Малините помагат за лечение на много заболявания и предотвратяват други. Открийте тяхната лечебна сила.

малини

БРАТИСЛАВА, 6 август - Малките и изключително вкусни малини се считат от много диетолози за най-здравословните плодове в света. Те се борят за нашето здраве и хората дори не знаят как. Използвайте правилно този дар на природата и вземете от него всичко, което той предлага.

Какво крият?

Малините заслужават своето място сред най-здравословните храни в света само заради високото си съдържание на фибри. В допълнение към 64 калории в една чаша, те осигуряват осем грама фибри и следователно са сред храните с най-високо съдържание на фибри на планетата.

Съдържат обаче и калций, магнезий, фосфор, калий, витамин С и витамин К. Важни за костите. В консервираните малини, например в сиропа, тези положителни свойства значително намаляват.

Те унищожават раковите клетки

Малините, заедно с черешите, са един от най-добрите източници на елагова киселина в света. Според резултатите от няколко проучвания той потиска растежа на тумори в лабораторията поради действието на някои канцерогени. Това е много обещаващо природно вещество, което убива раковите клетки без никакви промени върху здравите клетки.

Малиновият сок прочиства храносмилателната система

Малиновият сок значително почиства и детоксикира храносмилателната система и облекчава някои детски заболявания и възпаления на пикочния мехур. Дори се използва като средство за намаляване на температурата. Малините като такива също са полезни при лечение на диария и запек, лошо храносмилане и дори мен при ревматизъм.

При болки в гърлото правите гаргара с малинов оцет

Сложете един килограм малини в литър винен оцет за две седмици и след това прецедете. Ще се въоръжите за зимния сезон, пълен с болка и болки в гърлото. Използвайте малинов оцет като гаргара и можете също да го добавите към естествена смес за кашлица, например заедно с мед, лимон и сок от лук.

Чай от малинови листа - женски помощник

Малиновият чай се използва от векове като общ тоник за женските полови органи. Ако се приема няколко дни преди менструация, може да облекчи менструалната болка. Смята се, че укрепва и тонизира мускулите на матката и подпомага следродилните контракции.

Ако се приема редовно през последния триместър на бременността, това може да намали риска от тежко кървене по време на раждане, да съкрати времето на родилните болки и да улесни раждането като цяло. Не се препоръчва обаче през първите месеци на бременността.

Чаят от малинови листа е подходящ и за лечение на леки храносмилателни разстройства, включително диспепсия, диария или запек, и е идеален за малки деца и деца. Може да се използва и за изплакване на устата.

Източници: Публикации Храна като отрова, Храна като лекарство (Избор на Reader's Digest), 150 най-здравословни храни в света (Джони Боудън)