Гърдите като символ на женствеността и майчинството са въпрос на неумолим интерес за жените и за много мъже. Това е благодарна тема за различни медии. Гърдите се превърнаха в своеобразна икона на модния свят.
Малките гърди могат да бъдат голям проблем за самочувствието на момичетата и жените. Прекалено големите гърди обаче също могат да бъдат източник на различни комплекси.
Така че, ако трябва да се справим с проблема с малките (или големите) гърди от психологическа гледна точка, трябва да се опитаме да разберем какво прави този проблем с психиката на момичето или жената и способността да бъдем доволни от себе си и да имаме правилно, адекватно самосъзнание, т.е. адекватно самочувствие.
Комплекси
Има много причини, поради които страдаме от определени негативни чувства към себе си, от различни физически недостатъци до различни видове недостатъчни способности, умения или качества.
Психолозите обичат да се справят с миналото и детството, когато например липсата на любов и подкрепа от страна на родителите кара децата да забелязват своите недостатъци, а не силните си страни.
В юношеството, от друга страна, е много важно да се справим с „нормата“, с това, което нашите връстници и медиите ни представят като „реалното и желаното“. През този период ние също се сблъскваме със самовъзприятието си с различни идеали и много пъти зависи от това как се чувстваме, колко високо сме поставили въображаемата кърпа.
„Нещо“ общо с него
Чувството за малоценност може да бъде относително градивно и да провокира опит да се направи нещо с определен недостатък - в нашия случай с малки гърди. Например опитайте различни модели сутиени, различни видове дрехи, които подчертават предимствата на момичето. Или подчертайте други черти на личността й, които компенсират малкия обем на гърдите ѝ.
Прекомерна срамежливост
Когато чувството на недоволство прерасне в комплекс за малоценност, могат да възникнат невротични симптоми, като прекомерна срамежливост и опит за избягване на ситуации, при които гърдите са по-видими - плуване в басейна, след избягване на всякакъв интимен контакт с мъж.
В този случай психологическата помощ вече е подходяща. Комплексът за малоценност може да бъде много твърд орех. Необходимо е да се картографират приоритетите и да се прегрупират ценностите, да се научите да различавате какво е и какво не е важно в живота.
Гърда срещу връзка
Малките гърди не пречат на кърменето, жената с малки гърди не е по-лоша майка или по-малко жена по майчина линия от жена с големи гърди.
Мъжете се възхищават на големите гърди, но гърдите имат малък ефект върху изграждането на стабилна връзка. Трябва да се научите да обичате тялото си такова, каквото е, дори и с недостатъците му.