Изпращане от грока »09 февруари 2011, 14:17

майките

днес пих и облякох дънки, които не носех много дълго

максимум 98 кг - раждане през август 2010 г.

старт 92кг - януари 2011г
1-ви гол 82 кг - май 2011 г.
2-ри гол 79 кг - октомври 2011
3-ти гол 69 кг до лятото на 2012г

Re: Майките отслабват след раждането, а не само след раждането

Изпращане от Маги »09 февруари 2011, 14:39

Re: Майките отслабват след раждането, а не само след раждането

Изпращане от грока »10 февруари 2011, 10:16

максимум 98 кг - раждане през август 2010 г.

старт 92кг - януари 2011г
1-ви гол 82 кг - май 2011 г.
2-ри гол 79 кг - октомври 2011
3-ти гол 69 кг до лятото на 2012г

Re: Майките отслабват след раждането, а не само след раждането

Изпращане от ika. »10 февруари 2011, 10:20

Re: Майките отслабват след раждането, а не само след раждането

Изпращане от Меган »11 февруари 2011, 09:51

Той не беше глупак, ще бъде.
Скоро ще „смучем“ тези стари дънки и панталони.

Вярвам го. Нека стискаме палци

Re: Майките отслабват след раждането, а не само след раждането

Изпращане от Ерика, напр »11 февруари 2011 г., 14:45

Трябва да споделя радостта си с вас. Днес ме претеглиха и бях много приятно изненадан от резултатите. От 3.1. Успях да сваля 3,2 кг (от 92 на 88,8). Тъй като мистериозната загуба на тегло спря за около две седмици, затова бях в депресия, но последната седмица най-накрая започна отново.
Това е страхотно чувство. Последният път, когато имах такова тегло преди две години, бих искал да достигна нивото от 78 кг, което имах, когато завърших VS. Но това все още е музиката от далечното бъдеще. Особено да не отиде никъде. Отне ми години, за да изградя такива запаси от мазнини и не мога да искам всичко да изчезне след няколко месеца.
Все още съм на кърма - затова се опитвам да поддържам прием от 10 000 KJ на ден.
Стискам палци за всички вас!

височина 175 см/28 години
преди бременност - 96 кг
na zac. отслабване 03.01.2011 г. - 92 кг
днес - 76,0 кг

цел 1 - 90 кг - ОК
цел 2 - 85 кг - ОК
цел 3 - 80 кг - ОК
цел 4 - 75 кг