искаше

Свързани теми

Майк Уодби свали 115 килограма за осемнадесет месеца. Промяната дойде след неуспешен опит за самоубийство. Сега той помага на хора, различни от личен треньор.

31-годишният Майк претърпя драматична промяна, като загуби от невероятните 210 паунда на 95 килограма. Друг мъж със затлъстяване се опита да се самоубие, когато група момичета му казаха, че му е писнало.

Импулс за промяна

„Излязох, но веднъж едно момиче дойде да ме види. Тя и приятелките й са болни от мен. Това беше, освен доктора, последният път, когато излязох след седем години ", спомня си Майк, здрав мъж днес.

Измъчван е от депресия, докато не реши да сложи край на живота си. Изпи две бутилки уиски, осем кутии бира и изяде шепа хапчета. Това обаче беше и основно за структурата на тялото му. Той припомни на mirror.co.uk: „След събуждане не почувствах главоболие, всъщност никаква болка, просто отвратително чувство, че все още съм тук“.

След като оцеля в опит за самоубийство, Майк обеща да промени живота си. Поръча упражняваща машина от интернет и се захвана с нея. След осемнадесет месеца той е в форма и е избрал работата на личен треньор за кариерата си.

Липсваше му решителност

„Страхувах се да отида на фитнес, защото хората ме сочеха на улицата и ми се смееха. Загубих всичко, единственото, което ми остана, бях аз. След всяка тренировка тениската ми 4XL беше напълно изпотена. Но аз погледнах надолу и все още имаше корем. Но всеки път решавах да продължа ", спомня си Майк за трудния период.

Майк постепенно изгради фитнес за три едночасови тренировки на ден. Той спря да пие и бавно победи проблема си със затлъстяването. Плати за премахването на излишната кожа, но не се получи. В крайна сметка той се осмели да отиде на фитнес, за да оформи наистина тялото си.

И той успя. Сега той се гордее със здравословния си начин на живот и мускулите си. Сега той има любяща приятелка и помага на първите си клиенти, като личен треньор, също да променят живота им. „Отслабването не само ми даде желание за живот, но ми даде цял живот“, добави Майк.

Свързани теми

Може да сте вие
лихва

Не съсипвайте здравето си през зимата! 10-те най-чести грешки, които допускате несъзнателно

Zuzka Vačková: Отивам до езерото с момчетата. Защо се втвърдява и как поддържа линията?

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.