Вечна дилема: Как да подсладите чая си и кога изобщо да не подслаждате? Може да не очаквате такива отговори
Какъв подсладител да използвам, когато става въпрос за тънка линия, промоция на здравето и попълване на минерали?
Не искате да наддавате? Опитайте със стевия!
Според терапевта на традиционната китайска медицина (TCM) на Каролина Хауер медът и захарта са основно еднакви по калории. Ако се опитваме да регулираме калориите, препоръчваме стевия, която е 300 пъти по-сладка от обикновената захар, получена от захарно цвекло, но е без калории.. Няколко малки листа са достатъчни за подслаждане на кафе или чай. В момента се изследват и неговите противовъзпалителни и противотуморни свойства.
Няма значение каква е захарта!
Излекувайте традиционната китайска медицина от хронични здравословни проблеми
Кога да не съвпада?
Според терапевта Хауер, от гледна точка на TCM, не се препоръчва изрично да се хармонизирате, ако страдате от задръствания и влажна продуктивна кашлица: „Използването на мед трябва да бъде добре обмислено при лечението, защото захарта стимулира възпалението, отслабва имунната система и, според TCM, отслабва и костите. Като цяло бих избрал живот без здраве за здраве и бих ограничил и консумацията на плодове. Съсредоточете се повече върху зеленчуците като източник на витамини, минерали и ценни антиоксиданти. "
Кога медът е лек?
Медът се използва като лекарство в китайската фитотерапия, нарича се Фън Ми (пчелен мед) и употребата му не е обвързана със сезоните. Популярността му през зимата е свързана с факта, че лекува болки в корема и стомаха, причинени от студ. Този синдром е свързан с чувство на физическо изтощение и нарушено храносмилане. Медът също така спира сухата кашлица, типично за откашлянето на много малко количество слуз, при което човек усеща сухота в устата, надраскване в гърлото и други подобни. Често това е продължителна кашлица, която вече е изчерпала регенеративната енергия на организма и изсъхналите течности.