Навиците и пороците са неразделна част от живота и са важни за живота. Мъдрата природа ни е снабдила с механизъм, който ни позволява да създаваме стереотипни реакции на повтарящи се стимули, така че ние създаваме навици, навици, правила, които опростяват живота ни. Не можем без тях.
Но какво да кажем за лошите навици?
Това са наистина навици, които „ни правят грешки“ и вредят на здравето ни?
Лошите навици са сигнали за нещо, което се случва в детската психика. Ако човешкото тяло се разболее, един от първите сигнали е температурата. Ако температурата не се повиши, отидете на лекар и той търси основното заболяване.
Ако тялото има проблем с неразрешените стресове и емоции, то ще започне да изпраща различни сигнали и сигналът може да е лош навик, който също трябва да бъде решен.
Пушенето и пиенето като лош навик могат постепенно да доведат до пристрастяване.
Репертоарът на лошите навици е голям
Хапане на ноктите, кожата около ноктите, моливи, надраскване по носа, надраскване на кожата, скърцане със зъби, смучене на палеца и различни предмети, детска мастурбация, двигателни тикове, разкъсване или манипулиране на косата, триене на ушите, но също и различни други нетипични движения и звуци, гримаси, но също така и самонараняващи се практики, татуировки, кръшкане - и почти всички сигнализират за вътрешното напрежение, свързано с по-продължителния хроничен стрес.
Дори не мисля за капризите на децата, в случай на техните лоши навици!
Лошият навик е непривичен термин, в техническата терминология лошите навици са определени като невротични прояви и в момента се определят като специфични поведенчески разстройства.
Не само моето мнение е, че всичко има психологически произход. Тялото и психиката са свързани съдове, така че болестите също са свързани и тяхното лечение трябва да бъде свързано.
И как възниква лош навик?
Лошият навик възниква в момента, когато се срещне външна стресова ситуация, която отключва подсъзнателно наложени страхове в психиката на детето с несигурност и вътрешно напрежение.
Ако тази редовно повтаряща се ситуация продължи 28 дни, тялото на детето ще започне да предава сигнали. Например - едно дете започва да ходи на училище и в неговия опит има страх и страх от знаци и тялото постепенно започва да реагира по някакъв начин на напрежението и да предупреждава.
Ако се съсредоточим само върху външната проява на вредния навик и не решим вътрешните му причини, проблемът ще се появи под различна форма и на друго място. Лекарствата ще излекуват уринирането, но могат да причинят съскане или някакво друго заболяване. Следователно е необходимо преди всичко да се разкрие вътрешната причина за лошия навик.
Как да реагираме на лошите навици?
Като забранява, обвинява, но и обяснява, се увеличава само стресът на детето, което по този начин е изложено на натиска на родителите. Ако родителите решат да не забелязват навика на детето, то все още изпитва тяхната нечестност и се тревожи за него самостоятелно.
Моят съвет - да обичате детето си, да бъдете с него, да го гушнете, да му кажете, че знаете колко му е трудно и че ще потърсите помощ как да се справите с него.
С психологическите затруднения обаче е по-сложно - родителите търсят съвет от интернет източници, от познати - само за да не им се налага да ходят на психолог, а още не на психиатър.
И именно този проблем родителят първо трябва да реши в себе си и да отиде при специалист с детето. Детето чувства колебанието на родителя и след това преживява посещението при психолога като вид унижение.
С всеки лош навик може да се работи!
Преди всичко родителят трябва да е наясно, че лошите навици не са преднамерена реакция на детето и не се контролират от неговата воля. Следователно не е в неговата власт да премахне навика. Контрол и усилия за овладяване на вредния навик, детето струва много енергия, тогава е депресирано и уморено.
Справяхме се с главоболие при момче, което пушеше от шестгодишна възраст. Родителите бяха разведени и майката продължи да минимизира контактите на сина с бащата.
Момчето ми описа как играе футбол с баща си, как ходят на пътувания и само незначително споменава, че „Окино все още само пуши“. Пушенето се превърна в нещо за момчето, което го свързва с баща му и преживяванията, които са имали заедно.
Освен това майката призна, че се е изнесла на възраст, когато синът е започнал да пуши. Разбира се, тя обвини сина си за пушене.
На фона на лошите навици могат да бъдат различни страхове, безпокойство, но също и депресия. Самонараняването при децата може да се счита за лош навик, но със сигурност има нещо по-сложно и дълбоко на заден план, датиращо от разстройство на самосъхранението.
Подобно е с булимия - повръщане на храна. Храната е основна човешка потребност за поддържане на живота. Защо организмът го отхвърля? В тези по-сложни случаи вече е необходимо да се обърнете към експерти и да помогнете на детето. Разбира се, в зависимост от силата и честотата на вредния навик, има по-леки форми, при които родителите могат относително да облекчат детето от вредния навик. Но той никога не знае какво ще остане в психиката на детето и къде ще се прояви?
Лошите навици ни ограничават
Дете с лош навик не може напълно да се отдаде на своите интереси, да развие своя потенциал, личността си. Тези деца са склонни да се изолират, да не общуват с други деца и да влязат в „омагьосан кръг“ на стресиращо преживяване.
Ако разгледаме отблизо един общ порок като смучене на палеца, можем да осъзнаем неговата същност. Започва в самото начало - емоционално развълнувано бебе може да се успокои, като го постави на гърдата. В този момент детето се успокоява и се чувства в безопасност.
Основният източник на удоволствие и инстинктивно удовлетворение при дете е стимулацията в устата. Това е областта на устната кухина и затова първата година от живота на детето се нарича "орален етап". Кърменето, избутването на нещата в устата стимулира устните, устата и гърлото. Когато се появят зъби, захапването и дъвченето също са прикрепени към шейната.
При нормални обстоятелства, в тази първа фаза, детето също изпитва чувство на сигурност и зависимост в резултат на физически и силно емоционален контакт с майката. Ако детето не е в състояние да изпита този контакт с майката, тъй като изпитва депресия, умора или безпокойство, детето трябва да изпълни тази приятна потребност самостоятелно и да започне да смуче пръста си.
Хората, фиксирани в този орален етап, са доволни от устата и след смучене на палеца може да се появи пушене, дъвка, но също така и ориентация към храна, сладкиши и пиене на алкохолни напитки.
Лошите навици, които използват дете, блокират развитието на неговата идентичност. Детето чувства, че това, което прави, е лошо и че самочувствието му страда. Фокусът му върху самоконтрола и изтласкването на лошите навици го занимава и той не може да се концентрира върху развитието на своите способности и интереси.
За по-сложни вредни навици трябва да работим и за помиряване с неподходящите прояви на детето. За съжаление не само лошите навици, но и болестите, с които детето и родителите трябва да се научат да живеят. Важно е да разберете правилно проблемите на детето и да му намерите място за развитие на талант, за намиране на дейности, които го радват и обогатяват.
Mgr. Адамцова Лидия
От гледна точка на моя опит в образованието, бих ви разказал за себе си това .
. Аз съм майка и стара майка,
. Бях дете, което живееше с нарушения на ученето и вниманието,
. на 53-годишна възраст преодолях много сериозно соматично заболяване,
. Аз съм клиничен психолог с 43 години опит,
. Експерт съм в областта на психологията от 41 години,
. Аз съм фасилитатор на метода „Един мозък“ и работя с терапевтичния метод на семейните констелации.
- Лоши навици при децата Защо се появяват и кои са най-често срещаните
- Бръчки по лицето; Защо те възникват; Как да се боря с тях
- Доверете децата на бабите, дори и да не сте съгласни с тях, това е за доброто на всички
- Здравословни намазки за нашите деца Защо местната и сезонна диета е толкова важна
- Предимства и недостатъци на живота в селото и в града за деца, аз мама, блогове