Лошите навици при децата могат да възникнат и когато децата ги наблюдават от поведението на родителите си.
Всички навици, които имаме в момента, добри или лоши, са в живота ни с причина. Донякъде това поведение ни носи предимство. Всички имаме някои лоши навици. Независимо дали става дума за склонност да хапем ноктите си, да говорим с пълни уста или хронично отлагане, лошите навици увреждат нашето виждане за себе си и за това кои искаме да бъдем. Създаването на навици и навици не е лошо нещо. Но толкова лесно, колкото можем да създадем добър навик, можем да създадем и лош навик. Родителите понякога забравят, че децата са като гъби и смучат всичко, което казват. Но не са само думите, които копират, децата гледат всичко, което правят, включително лошите си навици. Лошите навици не се развиват за една нощ. Децата могат да се учат от своите приятели или дори от родителите си. Кои са най-често срещаните лоши навици, които децата се усвояват от родителите си?
1. Пристрастяване към онлайн дейности - Тази зависимост е преобладаваща във всички възрастови категории. Децата виждат родителите си по телефона много пъти през целия ден. Онлайн заниманията са много пристрастяващи и децата ще се научат този навик много скоро поради факта, че имат лесен достъп до технологии от най-ранна възраст. Родителите ще имат значително влияние върху това дали децата развиват здравословни или нездравословни взаимоотношения с използването на технология.
2. Материализъм - В резултат на прекомерно пазаруване и подчертаване на важността от притежаването на вещи, децата може да са склонни да оценяват хората по това, което имат, а не по това кои са. Родителите трябва да ги научат за стойността на нещата, а не за цените на продуктите.
3. Лечение на финанси - Добре е понякога да си купите нещо хубаво. Ако обаче имате навика да харчите импулсивно, като например да събирате онлайн покупки в две през нощта или да пазарувате, когато сте ядосани, това може да се превърне в лош навик, който децата наблюдават. Част от израстването е да се научим да пестим отговорно и да харчим разумно пари. Ако видят родители, знаменитости и други възрастни, които харчат пари за скъпи предмети, без да виждат упоритата работа и планирането, те могат много бързо да се хвърлят в безглави пари. Придаването на важността на спестяването във времето и не бързането да харчат пари може да помогне на децата ви да намалят желанието да харчат спестяванията си веднага.
4. Преувеличени или без упражнения - Упражнението трябва да бъде част от живота на всеки. Независимо дали става дума за редовни спортове, разходки или други дейности за свободното време, които ще ви поддържат здрави. Децата могат бързо да преминат от положителен подход към движението към обсебеност от упражненията и външния си вид. Един лесен начин да разберете дали детето ви има потенциално нездравословна връзка с упражненията е дали тренира за забавление или се чувства задължено да спортува. Другата крайност са родителите, които изобщо не спортуват и не смятат тази тема за важна в семейството. Децата се превключват толкова лесно в комфортен живот, без да се движат и това в крайна сметка може да прерасне в наднормено тегло или дори затлъстяване.
5. Пренебрегване на домакинската работа - Всеки има работни задължения, които не харесва. От измиването на съдовете до косенето на тревата или измиването на прозорците, има нещо, което искате да отложите, докато не се наложи. Когато децата ви видят как ги безпокоят от работата, която мразите, или как правите всичко възможно, за да се измъкнете от нея, те могат да започнат да имитират вашето поведение. Може би искате да поддържат стаите си чисти и подредени. Започнете, като поддържате дома си чист. Това може да бъде един от начините да ги научите, че да бъдете разхвърляни не е правилно.
6. Лоши хранителни навици - Всички харесват нездравословна храна. Това обаче не означава, че трябва да се превърне в ежедневно хранене. Тялото се нуждае от основни хранителни вещества като протеини, витамини, калций, желязо и т.н. Нежеланата храна не съдържа почти нищо от тези хранителни вещества и само ще ви запълни с празни калории. Важно е да научите децата си на здравословни хранителни навици. Това не е задължително да се случи, когато ви видят, че всяка вечер ядете голяма опаковка чипс, като редовно поръчвате бургери с пържени картофи и пица. Децата трябва да знаят какво е здравословно за тялото им и какво може да се консумира от време на време.
7. Неефективно управление на стреса - Начинът, по който се справяте със стреса, и дори това, което сте склонни да бъдете стресирани, често е наученото поведение от родителите. Може да бъде полезно да преоцените как реагирате на стреса, както и защо реагирате.
8. Твърде много притеснения и прекомерни притеснения - Много тревожни навици, като прекомерна тревога или страх от определени неща, също могат да бъдат нещо, което децата са научили от действията на родителите си. Децата са естествено настроени към поведението на родителите си, защото така се учат да се ориентират в света около тях. Наблюдавайки как родителят реагира на потенциални заплахи, детето научава какво е опасно и как да реагира на тази опасност. Ако родителят е много притеснен, децата ще го хванат и могат да се научат да виждат много от същите преувеличени заплахи по подобен начин, както родителят го вижда.
9. Невъзможност за изразяване - Става дума главно за показване на емоции. Много семейства се затрудняват да изразят и изразят емоциите си. Ако родителите се придържат към своите мисли и емоции, вероятно децата ще направят същото. Дайте на чувствата си пространство да се проявят. Въпреки че понякога изглежда неуместно да споделяте емоциите си или нездравословно, не забравяйте, че това не е така.
10. Неспособност за извинение и разрешаване на конфликти - Често е трудно да признаете, че грешите, а понякога дори по-трудно да се извините. Това важи особено за хора, които никога не са виждали здравословен пример за оправдание в детството. Как спорите с партньор? Какво правиш, когато се ядосваш на друг? И какво ще направите, за да се успокоите? Ако родителите избягват конфликти, са пасивно-агресивни или продължават да крещят и крещят, децата го виждат като нормален начин за разрешаване на конфликти и израстват в възрастни, които използват същите лоши навици в отношенията.