Пиенето на вода е нещо разбираемо за мнозина, както и дишането на въздух. Докато нямах малко бебе вкъщи, дори не се замислях дали такова дете пие вода, каква вода е подходяща, дори ако не мога да му навредя ... Вода и бебе: как е?

знаете

Питейна вода по възраст

Кърмене от 0 до 6 месеца

Препоръките на педиатричните общества гласят, че дете под 6-месечна възраст трябва да бъде кърмено изключително. Това означава само кърма, без храна, плодови сокове, каши и дори без вода. Освен ако не е посочено друго, кърмата се заменя с изкуствена млечна формула, адаптирана към възрастта на детето.

Кърмата съдържа около 80% вода. Това количество е напълно достатъчно, за да покрие нуждите на бебето, освен ако то не яде друга храна.

Дори при деца, хранени с изкуствени млечни формули, не е необходимо да се добавя допълнително вода. Разреждането на изкуственото мляко на прах се определя от експерти, така че използваната вода да е достатъчна за бебето.

Кърмене от 6 до 12 месеца

Първите храни трябва да започнат на 6-месечна възраст при кърмените деца и обикновено започват малко по-рано при некърмените деца. Използвайте качествена вода за приготвяне на храна и се уверете, че е преварена. Режимът на пиене на бебето продължава до голяма степен да се състои от кърма или изкуствено мляко. С въвеждането на закуски е необходимо постепенно да се въвеждат течности за пиене, но не е необходимо да се прекалява с тях.

Обикновено дете под една година се нуждае от 60 до 90 ml на ден. Ако е много топло и бебето изглежда жадно, може да се увеличи до 200 мл. Този обем включва водата в храни и напитки заедно. На тази възраст е препоръчително да научите детето на „вкуса“ на водата, така че по-късно тя да бъде питие номер едно.

Малки деца над 12 месеца

Дете на възраст над една година може, с малки изключения, да яде това, което може възрастен. На тази възраст той също преминава към стандартния режим на пиене, чийто основен компонент е водата. Затова от 12 месеца сервираме вода без ограничения.

Рискове, свързани с питейната вода за кърмачета

По ирония на съдбата приемът на вода от деца в много малка възраст е свързан с рискове за тяхното здраве, а не с ползи.

Вода вместо кърма

Лично аз имах късмет с двамата ми сина при кърмене, те нямаха проблеми веднага в родилното и кърменето мина като масло. Знам обаче, че не всяко дете е такова и някои хора имат проблем с количеството храна, което ядат.

Водата може да усложни това още повече. Ако напълните корема на бебето си с вода, то се чувства вече изядено и може да откаже мляко. Това може да доведе до усложнения при кърменето, лошо наддаване на тегло и необходимо ранно отбиване поради липса на мляко. Необходимо е детето да се привърже възможно най-много към неговото достатъчно създаване.

Водна интоксикация

Едва когато изучавах статии за вода и бебета, научих, че по-високият прием на вода може в краен случай да застраши живота им, диагнозата се нарича „водна интоксикация“. Не е толкова често да се стресирате, ако детето ви е пило малко вода. За фатален ефект е необходимо детето да пие много и наведнъж.

Проблемът се причинява от съдържанието на електролити, особено натрий, който е напълно различен във водата и кърмата. Водата съдържа много по-малко от тях, което причинява разреждане на телесните течности и последващо извличане на натрий от тялото. Незрелите детски бъбреци все още не са в състояние да регулират това състояние в достатъчна степен и крехкият баланс на електролитите в тялото може да реши. Разбира се, това не води до пиене на малко количество вода от дете, но ако едно малко дете го пие в големи количества наведнъж, трябва да се отбележи. Това може да се случи и случайно по време на много популярното плуване на бебета, когато бебето случайно би погълнало много вода.

Поради това педиатрите препоръчват да бъдете внимателни с водата, докато навършите поне 6 месеца. Ако бебето ви изглежда жадно, предложете отново кърмене.

Изключение правят диарията и повръщането, когато е необходимо да се обърне внимание на дехидратацията и да се посегне навреме към аптечните разтвори за рехидратация.

Инфекции

Световната здравна организация споменава друг риск, свързан с водата, но предполагам, че той касае развиващите се страни и райони с лоша хигиена (дейността му е в световен мащаб). Питейната вода може да причини различни инфекции при малки деца. Ето защо, ако давате вода на трохите (например, за да спечелите изкуствено мляко), сварете го достатъчно и проверете източника на вода. В райони с лошо качество на водата кърменето е най-безопасно за дете до възможно най-възрастната възраст. Кърмата не е стерилна, но безопасността му е несравнимо по-висока.

Съдържание на нитрати в питейната вода

Друга заплаха, свързана с водата и кърмачетата, е концентрацията на нитрати. Те са резултат от прекомерно торене на полета или замърсяване от помийни ями и животински ферми. Оплождането се засили през последните години, така че ситуацията се промени малко в сравнение с нашето детство и на рафтовете на магазините се появи бебешка вода. Ако обаче взимате вода от обикновена чешма, съдържанието на нитрати се следи стриктно и можете да я използвате за приготвяне на бебешка храна след кипене.

Има обаче разлики между обикновената вода от чешмата и водата за бебета. Допустимото ниво на нитрати във водата от чешмата е 50 mg/l, за водата за бебета 10 mg/l.

Но защо нитратите са заплаха за кърмачетата? Нитратите могат да се превърнат в нитрити под въздействието на определени бактерии в червата. При малки бебета те могат да променят желязото в хемоглобина, който след тази промяна вече не е в състояние да доставя кислород на тъканите. След това детето започва да се "задавя", синьо. Състоянието се нарича метхемоглобинемия и малки деца са склонни към него по няколко причини (в сравнение с възрастните, те имат по-ниско pH на стомашната киселина, различен тип хемоглобин, други бактерии в червата, ...). Рискът изчезва на приблизително 6-месечна възраст.

Ако чешмяната вода е микробна, тя може безпроблемно да се използва за приготвяне на ястия за бебета (например за печелене на изкуствено мляко). Аз съм против бутилирана вода от пластмаси, така че за да съм сигурен в чистотата на питейната вода, имам въглероден филтър за вода в кухнята у дома. Той филтрира примесите, съдържанието на нитрати е добре дори и без него, така че бебешката вода е безполезна.

Заключение

При определени условия водата наистина може да бъде заплаха за малките деца. В нашите условия обаче рискът е малък и ако следваме няколко основни неща, децата не са в опасност:

  1. Деца под 6-месечна възраст пият само адаптирано мляко за кърма или бебе, разредено точно както е указано. Ако детето е жадно, ще му предложим кърмене, а не вода.
  2. Започваме да сервираме вода заедно с първите храни и дори тогава не прекаляваме с вода (приблизително 100 ml на ден).
  3. От 1-годишна възраст детето пие вода нормално.
  4. За деца под 6 месеца преварена питейна вода от контролирано водоснабдяване, идеално филтрирана през въглероден филтър.
-->