Промяната в начина на живот остава насочена към загуба на тегло.
Предлагаме новост на съвместния престой на участниците с обща цел и фокус.
Това е уникален начин за промяна на теглото, който успешно изпробвахме. Нашият фокус
ще постигне промяна в начина на живот в следните точки:
Вода - режим на пиене, кога и как да се пие, защо да се пие
Сън - постигане на адекватен сън за поне 6-8 часа
Упражнение - Влезте в навика на редовни ежедневни упражнения
Жива храна - необходимо е да добавите жива храна. Плодовете, зеленчуците принадлежат към категорията на живите
храна. Ще ви покажем възможностите кога и как да ядем жива храна.
Хранителни добавки - Дори и да се храним перфектно, околната среда атакува нашата
организъм толкова интензивен, че да компенсира негативното му въздействие
имаме нужда от хранене аксесоари.
Средностатистическият човек е изложен на 500 различни химикали на ден
Намаляване на стреса - стресът в нашето тяло е хаотичен и затова е много важно да се поддържа
стрес под контрол .
Колкото по-дълго се придържате към тези 6 стълба на здравето, толкова по-лесно ще се променяте. Тялото и психиката ще се адаптират, това ще стане вашата втора природа. Но първо трябва да научите много нови навици. Ще научите много информация и вероятно ще трябва да направите значителна промяна в начина си на живот.
Най-добрите учители са опит. Докато не ги придобиете, ние ще ви предоставим практически стратегии за прилагане на програмата на практика. Ще ви подготвим за огромно приключение - животворящ начин на живот. Ще научите научните принципи и ще знаете как да ги използвате директно във вашата кухня. В тази програма ще разгледаме храната в правилната светлина. Храним се, за да живеем и позволяваме на храната да задоволи фантастично сетивата ни.
Смъртоносен квартет:
1. Централен тип затлъстяване - натрупване на мазнини в коремната област
2. Високо кръвно налягане
3. Повишени нива на триглицеридите
4. Възрастен диабет
Всеки втори 35-годишен мъж не доживява до 70 години у нас.
Мъжете и жените у нас умират твърде често от сърдечни заболявания и млади хора.
Всеки пети жител на Словашката република умира от рак
Изложени сме на околната среда. Какво ядем, пием, къде живеем, работим, дишаме, решава
независимо дали ще бъдем друга жертва.
Наднорменото тегло е бомба със закъснител. Вие сте на кръстопътя на живота и смъртта. Къде се обръщаш? Предполагаме, че вие избирате пътя на живота. Хората с наднормено тегло възприемат като провал, че човек не се грижи за себе си. Защо? По-тънките хора изглеждат по-добре, по-надеждни и по-фокусирани. И това е впечатлението, което трябва да правим през целия си живот. Светът ще ни възприеме положително само ако се усмихнем, бъдем красиви и готови. Трябва да се откажете от това, което имате (с наднормено тегло), за да постигнете това, което искате. Когато тръгнете в правилната посока, цялата Вселена започва да се движи. Трябва да затворите едната врата, за да отворите другата врата. Доброто трябва да се отдръпне, за да може да стане по-добро. Вашата задача ще бъде да познаете ролята си и след това да ви я даде с цялото си сърце. Решете коя роля ще играете. Независимо дали сте готови или не. Просто не спирайте, използвайте всяка възможност. Извиненията са недопустими. Игнорирайте песимистите. Не приемайте нищо лично. Не се страхувайте да действате. Не се бийте с мазнини, а със себе си. Днес знаем отговора на въпроса защо не се получи. Една седмица няма да ни е достатъчна. Отговорът е в нашата промяна и отношение.