Лимфната система, за разлика от кръвната система, няма собствена помпа (сърце) и се движи в тялото само поради вътрегрудно налягане, активиране на скелетната мускулатура и мускулна активация в лимфните съдове - лимфангиони. В тялото има пет основни лимфни центъра, 2 подмишници, 2 слабини и шия. Мрежата от лимфни съдове започва с малки капиляри в периферните части на тялото, постепенно се разширява и преминава към възлите.
Принадлежи към веригата на далака. Заедно с имунната система, той е основен център за детоксикация и затова е важно за профилактиката на заболяванията да не е обременен с токсини. Лимфната система присъства във всички части на тялото. Можем просто да си го представим като канализация на тялото с възли, които имат функцията на филтър. Лимфата измива практически всяка клетка в тялото и в допълнение към функцията на дренажна система за токсини (образувани по време на храносмилането или навлизащи в тялото чрез диета или дишане), тя служи и като снабдяване на клетките с хранителни вещества. На ден в тялото се образуват 2-3 литра лимфа или пулпа.
Възпалението на лимфата може да възникне при различни токсични натоварвания. Всяко вещество може да се натрупва в лимфната система, тъй като неговата функция е да ги отвежда от тялото. На практика няма хронично болен човек, който да няма отлагане в лимфната система (възпаление на средното ухо, възпалено гърло и др.). В тези случаи лимфата със заклещени токсини не може да премине през възел, който сам изхвърля токсини в заобикаляща среда. Оттам тези отрови се разпространяват в тялото. Запушените лимфни възли около червата причиняват болка и нарушения в лумбалната част на гръбначния стълб.
Гъби, химикали, остатъци от ваксини, радиоактивни вещества и тежки метали най-често се срещат като товари в лимфните съдове. Едно от най-тежките натоварвания са грипните вируси, някои от които са адаптирани да оцеляват във възлите по смисъла на поговорката „има най-голяма тъмнина под лампата“. Заливането на лимфните съдове с тези токсични вещества поставя началото на проблема. Следователно, нервната и лимфната система на всеки организъм също трябва да бъдат почистени.
Причини и последици
Липсата на упражнения, едностранното натоварване, слабостта на мускулите и подкожните тъкани са най-честите причини за недостатъчен лимфен дренаж, лимфостаза-натрупване на вредни вещества, токсини и метаболитни продукти в тъканите и ставите. Натоварването на лимфната система първоначално се проявява чрез умора и подуване на краката около глезените, особено след голямо усилие и след ден на умора вечер, подуване на лицето, подути възли, целулит. Тежестта се проявява и със склонност към инфекциозни заболявания, отслабена имунна система, психично дразнене, повишена агресивност и не на последно място появата на рак.
Целулит или портокалова кора се появява, защото натрупаната мастна тъкан потиска кръвоносните и лимфните съдове, като по този начин предотвратява гладкото протичане на кръвта и лимфата. Лимфата е течност, която идва от тъканната течност, прониква във всички тъкани и измива нашите клетки, циркулира в лимфните съдове, събира се от цялото тяло и се връща обратно в кръвта. Една от функциите на лимфната система е да отвежда излишната течност, протеини, различни вещества в кръвния поток от междуклетъчното пространство, които са проникнали в тъканите или са причинени от тяхната метаболитна активност или разграждане, като бактерии, токсини, алергени и други .
По-голямото количество мазнини в подкожната тъкан нарушава функцията на лимфните съдове и по този начин има натрупване на тъканна течност в междуклетъчното пространство, отпадъчните продукти се утаяват в пролуките между влакнестите влакна и постепенно естетически проблем на кожата - целулит.
Лимфодренажният масаж е специален вид масажно докосване, което помага за активиране на лимфната система и по този начин подпомага потока на лимфата, като по този начин премахва вредните вещества. По този начин той служи като канализация за човешкото тяло, за да изхвърли брутните продукти от метаболизма, бактериите, вирусите и замърсителите от недохранване и лекарства. Има прецизна процедура на масажни докосвания, активира подкожната лимфна система чрез бавни удари и натиск върху кожата в съответствие с точни правила, зачитащи нейната естествена функция и анатомия.
Подходящ е като превенция за хора, изложени на продължително стоене или седене, помага за бърза регенерация след физическо натоварване или в елитни и развлекателни спортове, но също така и по време на психически стрес, особено стрес.
- намаляване на чувството за тежест на краката
- релакс за тяло и душа
- намаляване на целулита, намаляване на целулитните подутини в бедрата и бедрата
- облекчаване на подуване, напрежение и крампи в краката
- детоксикация на организма, подобряване на лимфния поток и имунитета
Лимфен дренаж за спортисти
Той се прилага ефективно и при спортисти, при които упражненията на опорно-двигателния апарат са претоварени, т.е. особено мускулите и ставите. В началните етапи на спортни постижения или по-голямо натоварване има повишен метаболизъм, приток на кръв към крайниците, както и към цялото тяло. При други интервали от спорт или повишена работна ефективност се натрупват нежелани метаболити - лактати и др., Които се отделят както от кръвта, така и значително от лимфната система. Натрупващите се нежелани метаболити причиняват мускулно дразнене и последващи спазми, когато актино-миозиновият комплекс на мускулите е все по-трудно да се освободи.
Мускулите след спортни упражнения са спазматични, подкожната тъкан е леко скована. Спортистът страда от усещането за тежки крака и онези части на тялото, които са били най-стресирани по време на упражнението.
Спортният масаж, който се прилага след определено време, отпуска мускулите след тренировка, намалява мускулния спазъм и отпуска мускулите, но лимфодренажният масаж, който се прилага непосредствено след тренировка, е много ефективен при отстраняване на интерстициалната течност, пълна с уморителни метаболити от мускулите и нервите, но също така премахване на натрупаната кръв от малки венули. Налице е и намаляване на течността в ставните корпуси.
Ефективността на ръчния лимфен дренаж се възприема от спортистите непосредствено след процедурата за лимфен дренаж с усещане за светлина, свободни крайници и цялото тяло. Лимфният дренаж, прилаган при спортисти, значително допринася за съживяването на техните тъкани.