въпрос

Правилното решение

Целта ми е да ви науча чрез консултации, за да можете сами да решите кои храни да купувате в даден период от годината и как да ги комбинирате в идеалния случай. Основата са общодостъпните храни и традиционните рецепти. Препоръките за вас са проверени, не са обект на съвременните тенденции и са устойчиви в дългосрочен план.

Изчерпателен анализ на вашия начин на живот

Преди консултацията ще намерите:

  • попълване на въпросника,
  • изброяване на хранителните навици (менюто ви през последните 5 дни).

Във въпросника имате място да посочите вашата медицинска история (здравословно състояние, затруднения), какви са вашите предпочитания към вашите вкусове, дали имате възможност да готвите, но и да спортувате. Ще откриете и проблеми, които изглежда не са свързани с храненето, като например дали имате студени крака и ръце, какво покритие на езика си и други.

Лична хранителна консултация

Личната хранителна консултация включва оценка на съществуващите хранителни навици и препоръки за балансирана и устойчива диета.

Като част от личната консултация ще получите:

  • преди всичко подкрепа в процеса на промяна на начина на живот, загуба на тегло и диета,
  • практически съвети за хранене,
  • материалите са достъпни и за вас във формат PDF,
  • рецепти.

Провежда се в сградата на Туин Сити в Братислава. Консултацията продължава 75 минути, стойността е 45 евро.

Контролна консултация

Препоръчва се последваща консултация след 4 седмици. Той се фокусира върху вашия напредък в зададените препоръки. Отново, по време на последващата консултация, вашата диета е необходима за 5 дни, за да я оцените и да видите какво има място за подобрение.

Курсът на контролната консултация:

  • изброяване на хранителните навици (вашата диета през последните 5 дни) и нейната оценка,
  • оценка на резултатите в зададения режим (индивидуален темп на напредък),
  • включване на нови храни, рецепти и препоръки,
  • примерен план за хранене, в който ще намерите различни избори и комбинации от храни,
  • материалите са достъпни и за вас във формат PDF.

Провежда се в сградата на Туин Сити в Братислава, трае 35 минути и стойността му е 35 Eur.

Препратки

Подобряване на проблемите, с които се занимавам от много години

Горещо препоръчвам г-жа Зденка Хаветтова. Тъй като ми беше по-трудно да имам лична среща, тя охотно ми обясни всичко по телефона. Само след няколко дни хранене според нейните инструкции започнах да усещам подобрение на проблемите, с които се занимавам от много години. Много се радвам на тази промяна. Накрая намерих добре обоснован човек, който, предоставяйки цялата тази информация, всъщност ми потвърди диетата, която тялото ми изисква, но повечето диети и „съвременни диети“ не разпознават или отхвърлят такива диети. Благодаря ти много.

Зденка ми помогна много при стомашните и храносмилателните проблеми

Зденка ми помогна много при стомашните и храносмилателните проблеми. Той има невероятни познания за здравословното хранене и хранене, които непрекъснато разширява и може да предаде на другите. Благодарение на него тялото ми се възстановява от неправилни хранителни навици. Зденка може да мотивира и насочи човек. Ако сте недоволни от начина си на живот или имате здравословни проблеми или искате да отслабнете топло, мога да препоръчам Zdenka Havettová .

След месец здравето ми се подобри

Зденка е страхотен експерт с невероятни познания. Имах големи здравословни проблеми в продължение на три години, особено с храносмилането. Огромна болка. Лекарите не можеха да ме посъветват и ако да, бях още по-зле. Един прекрасен ден срещнах Зденка. От малкото неща, които мога, успях да създам невероятно меню за мен. След месец здравето ми се подобри. Имам енергия, нямам толкова непоносима болка. Ходя на дълги разходки и правителството. Имам и по-добри резултати. Зденка, благодаря ти от сърце. Радвам се, че си.

Тя все още се интересуваше от моя напредък и ми обясняваше всичко

Спечелих консултация със Зденка относно промяна в диетата. Трябва да го препоръчам на всички до 10. Победата включваше само 1 консултация, Зденка въпреки това ми обърна внимание няколко пъти, тя все още се интересуваше от моя напредък и ми обясняваше всичко, изпращаше рецепти. Благодарение на нея вече отслабнах с 5 кг на месец и ме ритна да продължа. Благодаря ти Зденка.