Крем от моркови
Ако и вие като мен дори не мислите да ядете зеленчуци, въпреки че всички знаем, че трябва да ядем много от тях, супите са чудесен начин да вкарате повече в нея. Кремът от моркови е идеален пример. Той може ... Продължи да четеш →
Пай с месо
Каймата може да се използва по много различни начини. Предполагам, че най-известните са кюфтета или хамбургер. В тази рецепта ще се опитаме да изпечем баница с кайма. 🙂 Източникът на кайма е много важен. Ако все още не го имате от известен източник, тогава ... Продължете да четете →
Домашна киселина - как да се грижим за зърната на кефира
Acidko, кефир, кисело мляко . Те са пълни с магазини и вкусове и въпреки това най-здравословният е домашният. 🙂 Кефирът всъщност е млечен продукт, който подобно на киселото мляко се произвежда от жив организъм (култура). Този жив организъм, в нашия случай кефир ... Продължете да четете →
Бърза пица
Пицата е едно от най-популярните ястия в нашата компания, не само за възрастни, но и за деца. Със сигурност затова не е лесно да се откажете от него. И тъй като пицата има само основен проблем по пътя (бяло брашно = много въглехидрати ... Продължете да четете →
Моята история
Не съм лекар или диетолог с хубав сертификат. И го считам за свое предимство. 🙂 Аз съм просто обикновен компютър, който никога не е бил стройна ... От ранна възраст бях по-наедряло дете, отколкото тънко. От осемгодишна възраст дойде ... Продължи да четеш →
Кифлички с бадемово брашно
Замяната на класически сладкиши и хляб в нашата диета е може би един от най-големите проблеми. И дори не говоря за диети за деца. Защо да ядем хляб и сладкиши (без глутен или без глутен, бели или пълнозърнести, но все пак силно въглехидратни) от житни брашна яйцеť Продължете да четете →
Супа от демикат или бриндза
Bryndza е една от най-питателните местни словашки храни, които можем да си купим от нас. А супата от нея е една от любимите ми. Той е прост, относително бърз, много здравословен и много задоволителен (благодарение на високото съдържание на мазнини). Състав: 4 средни картофа 250g ... Продължете да четете →
Списък за пазаруване
В основата на една истинска, хранителна и съществена за нашето тяло диета са непреработените или само минимално преработени, пресни, спокойни и местни храни с възможно най-високо качество и от известен и доказан източник. Например говеждото от ... Продължи четене → се счита за качествен източник
Започвам да правя блог!:)
Добре дошли в първия ми блог. Да, аз също. Има безброй блогове и като всеки блогър и аз искам блогът ми да е нещо различно, нещо специално. И той ще ... 🙂 ще бъде различен, защото ще ... Продължете да четете →