Един от най-често срещаните проблеми на новородените е сънят на бебето им. Можете да разберете колко трябва да спи детето, как да го приспи и какво е важно за спокойния му сън.
Как спят бебетата?
През първия месец от живота бебето често го има "Разменен" ден с нощ и ще отнеме няколко седмици, за да се върнете в нормален режим. През този период обаче никой родител не може да очаква детето да спи през нощта, главно защото по-малките бебета все още се нуждаят от нощно хранене.
Много грешното решение би било да оставите бебето да плаче, вместо да се храни. Това може да доведе до влошаване на цялата ситуация и ние само ще стресираме детето ненужно. Много бебета започват да спят по-добре през нощта около третия месец, но внимавайте, все още не сте спечелили, обаче между 6-ия и 12-ия месец ситуацията може да се влоши отново и детето ще се събужда по-често през нощта.
Това се дължи на факта, че децата на тази възраст имат много интензивна фаза на съня, от които лесно се събуждат. Най-големият обрат се случва при повечето деца от периода между първата и втората година от живота, тогава детето може да спи цяла нощ, без да се събужда.
Как да приспим малко дете?
В т.нар По време на „прохождащото дете“ повечето деца вече нямат проблеми със съня през цялата нощ, без да се събудят, проблемът е по-скоро с заспал. Има родители, които строго избират точния режим на времето, когато приспиват детето. И има деца, които след кратко време могат да се адаптират към този режим и да заспят без най-малък проблем, някои дори без присъствието на родител.
Има обаче и деца, които са доволни от този точен времеви режим само за определен период от време и колкото по-възрастни са те, толкова повече се "просят" техните изисквания за режим на съня (те не могат да спят естествено в определеното от родителя време, изискват присъствието на родител, поглаждане или говорене). преди сън).
Друга група родители трябва изрично да изчакат, докато детето им буквално "падне" от умора, да се възползват от ситуацията и бързо да маневрират през очите на изрязващото дете в леглото.
Колко и първите зъби
Доста деца страдат през първите три месеца от живота бебешки колики, което най-често притеснява децата вечерта. За щастие, след този период тези трудности ще изчезнат сами и бебето ще заспи много по-спокойно. Aj режещи зъби може да влоши съня на децата, но както при коликите, това е само преходен период.
Детска стая
Стаята, в която бебето спи, трябва да бъде уютна, за да се чувства добре и в безопасност. Стая за лягане проветрявайте старателно.
Важна част от оборудването на детската стая е и малка нощна лампа с приглушена светлина, която можете да включите, ако хранете или сменяте бебето през нощта. Препоръчваме напълно избягвайте да включвате силна светлина, които детето поема ненужно и е трудно да го приспи отново.
Адекватният сън е условие за естественото развитие на всяко дете. Проблемът за родителите често възниква, когато продължителността на съня на детето им не отговаря на очакванията им. По-често те са недоволни родители, които смятат, че детето им трябва да спи повече.
Продължителност на съня, което обаче е необходимо на детето за неговата регенерация много индивидуално и няма математическа формула или инструкция. Винаги трябва да се има предвид, че дори много малко дете - на няколко седмици - е индивид, който не се държи според някакви въображаеми „разпоредби“. При здраво дете периодът на сън и събуждане се редува естествено в продължение на 24 часа. Ако не отговаря на родителите, вината не е в детето.
Нормално здраво дете ще го направи индивидуално контролира вашия ритъм и родителите трябва да се адаптират към него. Определено трябва да е по-малък проблем за родителите да се адаптират към детето, отколкото обратното. За „утеха“ - винаги убеждавам родителите, че колкото и изтощителен да е ритъмът на детето им за тях - това е само временно състояние и „ще се направи“ до дипломирането!
Първият времеви лимит съответства на шест седмици, т.е. първите 6 седмици от живота на детето - след това време детето най-често избира ритъм на събуждане и сън, което е приемливо за родителите, следващото е до 3-ия месец от живота - след този период родителите и детето "играят" в продуктивен екип, който дори не застрашава избутването на първите зъби.
Спи на ръце Родителите или разходките в количката са лош навик, при който израстват изтощени родители. Бебето трябва да заспи и да спи в креватчето си. Добре е, когато определени ритуали се предизвикват преди лягане - няма значение дали е сутрешен, следобеден или нощен сън. Детето се успокоява и централната му нервна система влиза в съня постепенно, по естествен начин.
Майката може да кърми детето или да й даде бутилка мляко, стаята, в която спи, е затъмнена, пуска се кратка мелодия или детето пее класическа приспивна песен. Преди лягане ръцете се измиват или се къпе цялото дете, сменят се популярни пижами и спално бельо, подходящ е детски спален чувал, в който детето не може да бъде изритано и може да бъде заведено при бабата или на почивка, така че детето има "своята къща" да спи.
Неразделна част от това е играчката, с която детето заспива. Трябва да се спазва продължителността на съня на детето. Има деца, които не искат да спят през деня за около 1 година - това не е нищо особено - те просто "нямат време" - те са много жизнени и възприемчиви деца, искат да видят и изживеят всичко. Това не е болест, то се развива в нормални деца, освен ако родителите по някакъв начин не го развалят, като ги оставят да плачат до изтощение.
Потребността от сън обикновено намалява постепенно до 5-годишна възраст, когато повечето деца вече не се нуждаят от сън следобед. Това трябва да се вземе предвид и да не се последва от безсмислена наредба в някои детски градини, където децата трябва да спят следобед. Считам това за грешка, малкото деца, които спят доброволно, трябва да имат право да правят това, но други трябва да имат нормална програма, която ще ги заинтересува. Естествено предизвикан сън, неговата индивидуална дължина и дълбочина е условие за хармоничното развитие на детето.