- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
скъпа .: D Започнах да отслабвам.мислиш ли, че цинтронната вода ще ускори метаболизма? Вече изпих литър: D Дано лимонът да изгори по-бързо .:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Лимонът не е засаден! ! Той е кисел, но може да има основен ефект и това е разликата. Мускулният мускул не е направен от млечна киселина, това е глупост, освен ако мускулният мускул не продължи 2 часа. Мускулният мускул, който продължава дълго време, е причинен от пукнатини в мускулните влакна! Така че културистът разтърси само натоварените си думи - когато не знаете какво казвате, не бъдете глупави! !
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте!
Що се отнася до храненето, се научих да имам ритуал. Всяка сутрин, когато ставам, отпивам по един цял лимон в чаша от 3 dl и го заливам с топла вода. Пия го и след това след половин час обикновено закусвам. Докато разговарях с треньорите, уж помага за изгарянето на гладно сутрин, а между другото, добре отива до тоалетната сутрин, тъй като има топла вода. Разбира се, необходимо е да се храните балансирано и разнообразно, поне 5 пъти на ден. За обяд и плодове, за обяд някаква въглехидратна гарнитура, която съдържа бавни захари (варени картофи, натурален ориз, овесени ядки) плюс много зеленчуци, фибри и не забравяйте за протеини под формата на постно месо, яйца, извара, Olomouc сирене, са на b. богат или риба тон в собствен сок. Вземете мазнини под формата на ядки, зехтин или семена от роза, пийте много вода, минерална вода, особено след тренировка, или чайове, за храносмилането е отличен чай от копър. Също така използването на правилните подправки, например люти чушки помагат за намаляване, канелата повишава апетита, ако е необходимо и т.н. Късмет
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и в книгата на Игор Буковски той също коментира пиенето на лимонова вода (вече не знам коя книга) и той също пише, че тя не унищожава зъбите.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
през последните 5 години моят 3-ти зъболекар ми каза, че зъбите ми са изплакнати само след един цитрус, в никакъв случай не трябва да почиствам с четка, защото емайлът ще се счупи и четката ще го достигне.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
алиби - не мийте. искахте да напишете "незабавно измиване", не?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
особено не мийте зъбите си веднага след като пиете лимонова вода. лимонената киселина не е от полза за емайла.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
+ добавете малко лют червен пипер към водата:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Особено подходящ за тези, които обичат сладкиши. При тях гъбичките се размножават в тялото и тази вода ще помогне за детоксикация и ще доведе тялото в равновесие.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Лимоновата вода се пие, както следва. Приготвяме го вечерта. Изсипете 1 литър вода в контейнера. Разточваме един среден (нито малък, нито голям) небелен лимон на масата, за да омекне, след което го обелваме и нарязваме плътта на филийки. Не разделяйте на полумесеци, а нарязвайте на филийки колкото можете и слагайте във вода. Оставете да се влива за една нощ. На сутринта или отцеждаме, или пием несолена вода. Тя трябва да е пияна до обяд. Пие се 5 дни, след това има 5 дневна почивка. Или пием 10 дни и 10 дни почивка.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
QnTPI обичам лимона, лимоновия сок и мисля, че помага за отслабване, добра диета, някакви упражнения и сън, които трябва да имам:) Нарязвам целия лимон, наливам вода в чашата и пия и също спя лимона:)