Нездравословен въздух, електромагнитни вълни, вредни храни. Напредъкът е хвърлянето на трупи в краката ни и ние се опитваме да защитим себе си и децата си, много пъти тревожно, със здравословен начин на живот. Често обаче не знаем степента на вредност на такъв мобилен телефон или не можем да изберем правилните органични продукти.
Как да избягам от радиацията
Електромагнитното излъчване, което носи със себе си използването например на мобилни телефони или компютри, се счита за вредно, особено за бременни жени и малки деца. Въпреки че дългосрочните ефекти все още не могат да бъдат точно определени количествено, рисковете вече са ясни. Например, някои изследвания споменават възможна връзка с аутизма. Тъй като не можем напълно да премахнем тези устройства от живота си, поне ще намерим подходящо място за тях. Основата е да се ограничи продължителността на тяхното използване и да се увеличи разстоянието между нас и устройството, излъчващо електромагнитни вълни. Най-простата мярка е да нямате мобилен телефон или компютър вкъщи до леглото.
Умните детегледачки имат своите рискове
Ако искаме да получим електронно устройство, което да пази детето в стаята по време на нашето отсъствие, предпочитаме по-прост аналогов, а не цифров. Въпреки че най-добрите цифрови модели на медицински сестри позволяват предаването на изображения в допълнение към звука и са с по-добро качество, те са по-рискови за електромагнитното излъчване. Зареждането с електросмога не е фатално, но тези устройства все още не са напълно "чисти".
Обикновено се препоръчва да поставите детегледачки на поне около метър от главата на бебето и да изберете модел, който не е постоянно в режим на готовност. И накрая, трябва да се научим и да изключваме телефони и компютри, когато не ги използваме. Трябва да имаме компютърен кът в хола, доколкото е възможно от седенето, в кухнята ще внимаваме микровълновата да не стои на височината на главата на детето. Също така не се препоръчва да стоите близо до него, когато работи.
Ще откажем да се обадим в колата
В колата или във влака се опитваме да не се обаждаме в зони, където има лош сигнал. Устройството се опитва да компенсира това и рискът от радиация е по-висок. По-добре изпратете текстово съобщение. Най-здравословно е обаче изобщо да не се обаждате в колата и това важи и за пътника отпред. Вълните отскачат напред-назад в затворено пространство и ние сме много по-изложени на тях. Ако е необходимо, използвайте хендсфри вместо това. Радиацията на съвременните уреди, разбира се, не може да бъде предотвратена на сто процента, но ако можем, се опитваме разумно да я предотвратим.
Прочетете също:
Не забравяйте да проветрявате
Малцина биха повярвали, че качеството на въздуха у дома може да бъде два до сто пъти по-лошо от външното. Ето защо е толкова важно да отваряте широко прозорци във всяка стая поне десет минути на ден. Прекомерната поддръжка на апартамента няма да реши този проблем. Обратно. Ако купим множество почистващи продукти, можем да влошим цялата ситуация, особено ако те съдържат вредни вещества като органични разтворители. По-добре да си купим нежно почистващо средство, след като го използваме, ще изплакнем всички повърхности с чиста вода за безопасност и след това ще проветрим много.
Дори тапетирането на детска стая или съживяването на мебели с нова боя не трябва да бъде само победа. Отново внимавайте за органични разтворители и е по-добре да избягвате акрилните бои. Преди всичко обаче по време на всички тези работи държим децата извън къщата и ги пускаме там само когато всичко е 100% сухо и проветриво.
Не е био като био
Само най-доброто за детето. Така че био и еко. От памперси до бебешка козметика до храна и облекло, ние изискваме всичко в органично качество. Но има и разлики между биологичните продукти. И така, как да изберем наистина добър?
Това означава да се следи дали има съответния сертификат. Това обаче не трябва да бъде авторитетно, тъй като не всяка компания има възможност да премине през процеса на сертифициране. Следователно марката трябва да бъде само толкова малък помощник, ако не искаме да се въздържаме от изучаване на състава на продукта или не сме много запознати с различна терминология.
Търговските марки могат да помогнат
На международно ниво много често се използва германският сертификат BDIH, един от най-старите, спечелен от естествена козметика, която преминава строги тестове. Суровините, от които се произвеждат, идват възможно най-много от биологично земеделие или от контролирано събиране на реколтата в дивата природа. Продуктите, маркирани с BDIH, не трябва да съдържат органични синтетични багрила, синтетични аромати, силикони, парафин, петролни продукти или химически консерванти. Те не са тествани върху животни.
По същия начин има френската търговска марка Ecocert на сертифициращия орган със същото име, който е разработил стандарт за органична козметика. Министерството на земеделието на САЩ от своя страна използва сертификат USDA за биологични продукти, който гарантира, че продуктът има поне 95 процента от съставките от биологичното земеделие. В същото време той не трябва да съдържа генетично модифицирани суровини, изкуствени торове и пестициди и други вредни вещества.
Чешките и словашки сертифицирани органични храни обикновено са маркирани с графичния символ BIO и неговите модификации, местната естествена козметика е маркирана с марката CPK или CPK био - те трябва да бъдат гаранция за качество и контрол.
Като цяло може да се каже, че към здравословния продукт и начина на живот трябва да се подхожда разумно, т.е. с достатъчно информация и разумен надзор.