Lenka S. »2011-07-25 21:13:21/Добавяне на коментар/4 харесвания
Все повече се убеждавам, че естествените масла са наистина чудотворни. Ще избера поне няколко вида масла - интересно четиво.
Масло от босилек
има дезинфектант, антисептик, антивирусен и антибактериален ефект. Той е отлична подкрепа за главоболие, причинено от стрес или алергии. Често се използва при респираторни заболявания, тъй като има благоприятен ефект върху бронхите и кухините. Помага и при гадене, лошо храносмилане и менструални проблеми. Той е идеално лекарство за жени в менопауза - облекчава горещи вълни и изпотяване, спазми, помага при чувството за повръщане при бременни жени. Маслото има високо съдържание на омега 3 киселини. Босилекът може да помогне за намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта и по този начин допринася за облекчение през деня.
Масло от бодил
Лечебните ефекти на маслото са известни от древни времена. Основното използване на маслото е за лечение на всички чернодробни заболявания, то е идеално подпомагащо средство при лечението на черния дроб. Той е жизненоважен орган и страда много от неподходяща диета с много наситени мастни киселини, добавки, нитрати, алкохол и синтетични лекарства. Маслото от бодил коригира нарушения на кръвообращението, помага при ниско кръвно налягане, мигрена, световъртеж, тонизира кръвоносните съдове, има благоприятен ефект при лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система. Като цяло укрепва организма, лекува различни видове алергии (като копривна треска или сенна хрема), помага при пристъпи на астма и премахва гаденето при пътуване. Използва се при лечение на язва на стомаха и дванадесетопръстника. Маслото от магарешки бодил може да се използва външно при разширени вени и хемороиди.
Масло от черен пипер
Маслото съдържа етерични масла, пиперин, пиролин, чавицин, мастни масла, нишесте, въглехидрати, ензими, смоли, които влияят благоприятно на дейността на панкреаса, жлъчния мехур, бъбреците. Подпомага производството на стомашни сокове и храносмилателни ензими. Той лекува тези органи и по този начин насърчава хематопоезата. Регулира кръвното налягане, помага за правилното функциониране на сърцето, има антиоксидантно и антибактериално действие, укрепва защитните сили на организма.
Гроздово масло
Маслото съдържа голямо количество биоактивни вещества, мастни киселини, бета-каротин и витамини С, Е. Ефектите на веществата в гроздово масло върху повишаването на еластичността на кожата, здравината на кръвоносните съдове, артериите и вените са клинично доказани . Маслото в комбинация с витамин С, Е показва много силна антиоксидантна активност. Гроздовото масло намалява образуването на разширени вени, болки в краката и производството на хистамин. Разтваря камъни в жлъчката, подходящ е и в студени ястия, макаронени изделия или зеленчукови салати.
Конопено масло
Конопеното масло съдържа повече от 75% ненаситени мастни киселини - омега-6-линоленова киселина, омега-6-гама-линоленова киселина и омега-3-линоленова киселина са от съществено значение за човешкото тяло. Омега-3 блокира производството на хистамин и по този начин инхибира развитието на алергична реакция. Омега-6 облекчава или дори напълно лекува кожни проблеми. Маслото съдържа и голямо количество витамини (A, B1 B2, B3, B6, C, D и E). Повечето от тези биоактивни вещества не могат да бъдат произведени от човешкото тяло и са напълно зависими от приема им от храната. Техният дефицит е една от причините за редица цивилизационни заболявания като лошо храносмилане, сърдечни и съдови заболявания, намален имунитет, алергии, екзема и др.
Копър масло
Маслото от копър помага за образуването на стомашен сок, като същевременно има спазмолитичен ефект върху храносмилателния тракт. Той стимулира дейността на червата, намалява натрупването на газове в човешкото тяло и улеснява тяхното отстраняване. Етеричното масло има антисептичен ефект в чревния тракт. Копърът има стимулиращи ефекти върху дейността на млечните жлези, така че е подходящ за кърмещи майки. Някои компоненти на етеричното масло, които са разтворими във вода, преминават в млякото и регулират храносмилането на кърмачетата, като същевременно имат успокояващ ефект. Той също така повишава апетита и успокоява нервната система. Високото съдържание на вещества, съдържащи се в маслото (основни вещества с основния компонент D-карвон и протеин), насърчава правилното функциониране на сърдечния мускул и панкреаса.
Масло от царевични зародиши
Има благоприятен ефект върху храносмилателната, отделителната и нервната система. Укрепва кръвоносните съдове. Той е богат на витамини В, С, Е, съдържа също голямо количество незаменими мастни киселини (до 70%) подпомага образуването на червени кръвни клетки. Подхранва кожата и я предпазва от изсушаване. Това значително влияе върху намаляването на нивата на холестерола в кръвта. Отличен е за масаж на ставите и шията. Маслото от царевичен зародиш е подходящо и за диета без глутен.
Ленено масло
Ленените семена и маслото са най-богатият източник на омега-3 ненаситени мастни киселини, най-здравословният вид мазнини, които можем да ядем. Омега-3 мастните киселини са етерични масла, от които тялото ни се нуждае, за да функционира правилно. Ленът е и най-богатият източник на растителни химикали, наречени лигнани, с антивирусни, фунгицидни, бактерицидни и противоракови свойства. Ленените семена съдържат 100 пъти количеството лигнани в сравнение с всяка друга растителна храна. Омега-3 ненаситените мастни киселини също имат противовъзпалително действие. Те намаляват обхвата на действие и спомагат за подобряване на състоянията при заболявания на кожата, червата или пикочните пътища. Ленът потиска сърдечно-съдовите заболявания, понижава холестерола и помага за предотвратяване на аритмии и неравномерен сърдечен ритъм.
Маково масло
Има успокояващи ефекти върху психиката и подобни свойства на лененото масло. Той обаче е по-малко мазен и богат на ненаситени мастни киселини. Характеризира се с високо съдържание на калций и магнезий, затова се препоръчва да се консумира с некачествена коса и нокти и при лечение на остеопороза. Успокоява нервната система, облекчава мускулните крампи и облекчава главоболието. Подхранва и защитава кожата, подходящ е за суха кожа и склонна към напукване или за екзематозна и възпалителна кожа. Ефективно регенерира кожата и я оставя мека и еластична. Маковото масло осигурява на кожата есенциални мастни киселини и подпомага нейната хидратация. Маслото има отличен вкус и затова го препоръчваме за приготвяне на ястия в студена кухня.
Масло от вечерна иглика
Той е богат източник на незаменими мастни киселини, има високо съдържание на линоленова киселина и гама-линоленова киселина, което помага да се сведат до минимум менструалните проблеми, да се предотврати агрегацията на тромбоцитите и по този начин съсирването на кръвта. Той влияе върху секрецията на хормона пролактин и по този начин на болезненото изливане на гърдите преди менструация. Поради това е отлична хранителна добавка за жени, които имат проблеми с предменструален синдром или болезнена и нередовна менструация. Той облекчава спазмите и нежността на гърдите, ефективно понижава холестерола в кръвта, регулира високото кръвно налягане, има положителен ефект върху съсирването на кръвта и повишава имунитета. Той насърчава загубата на тегло без диета и помага при затлъстяване. Маслото е подходящо за диабетици, защото подобрява усвояването на инсулина. Намалява хиперактивността на щитовидната жлеза.
Гроздово масло
Маслото има регулаторен и укрепващ ефект върху имунната система. Съдържа много ненаситени мастни киселини, така че е подходящ като помощно средство при лечението на много заболявания. Съдържа горчицата нигелин, който облекчава бронхиалните спазми. Има силен ефект срещу алергии, сенна хрема, астма, екзема, подуване на корема и облекчава бронхиални заболявания, храносмилателни и чревни проблеми. Проучванията показват намаляване на алергичните реакции при употребата на малиново масло с до 70%. При кърмачета и малки деца е ефективен при болки в корема (разрежда се с други растителни масла в рамките на 1 година). Той е ефективен срещу паразити, вируси и гъбички и трябва да се използва вътрешно по време на грип за укрепване на имунитета и дихателните пътища.
сусамово масло
Сусамовото масло има деликатен вкус и не подлежи на окисляване, защото съдържа сусам, който е силен антиоксидант. Високото съдържание на лецитин предпазва и стимулира цереброспиналната система. Укрепва паметта и има антидепресивен ефект. Има успокояващ ефект върху храносмилателната система, диуретични ефекти и действа за спиране на диарията. Той има благоприятен ефект върху лечението на кожни заболявания. Съдържа 85-88% ненаситени мастни киселини, аминокиселини, витамини В1, В12, РР, магнезий и микроелементи - манган, желязо, мед, никел. Подпомага функцията на храносмилателната система (стомах, черен дроб, панкреас), образуването на жлъчка, изпразването на жлъчния мехур и действа срещу втвърдяването на артериите. Укрепва защитните сили на организма, укрепва кръвоносните съдове, вените и укрепва очите. Намалява стойността на захарта при диабет.
Бадемово масло
Бадемовото масло е богато на всички основни хранителни вещества: протеини, цял комплекс от незаменими аминокиселини, мазнини, линолова киселина, въглехидрати, витамини, минерали. Съдържанието на калций в бадемите е много по-високо, отколкото в млякото. Бадемите са много богати на цинк, мед и манган. Благодарение на този изгоден състав и лесна смилаемост, бадемите са много ценни и полезни, особено в случаи на нарушения на нервната система, стрес и психическа или физическа умора, висок холестерол, сърдечни заболявания и артериосклероза, костни проблеми, диабет, по време на бременност и при кърмачки. Препоръчва се и като слабително за нежни ефекти, тъй като не причинява дразнене на червата. Маслото е един от най-силните природни стимуланти поради способността си да възстановява растежа и укрепването на косата. Подхранва корените, стимулира растежа, подобрява блясъка и еластичността.
Кайсиево масло
Това необработено зехтин е специфично за витамините В15, В17 и В19, които никое друго масло не съдържа. Той е особено ефективен като поддържащ агент при лечението на рак, насърчава производството на червени кръвни клетки. Съдържа голямо количество калий, ненаситени есенциални мастни киселини - палмитинова киселина, палмитолеинова киселина, стеаринова киселина, олеинова киселина, линоленова киселина. Освен това витамините В1, В2, В3, В5, В6, В12, В15, В17, В19, А, С и F. Той има благоприятен ефект при лечението на зрението, регулира сърдечните заболявания. От козметична гледна точка допринася за хидратацията на кожата, препоръчва се за лечение на кожата при новородени и малки деца.
Масло от пипер
Има яркочервен цвят, вкусът му е мек, не дразни. Той перфузира крайниците и задейства кръвообращението, поддържайки хематопоезата. Съдържа много важни ненаситени мастни киселини, витамини А, В, С, D, К и желязо. Благодарение на благоприятния си ефект върху правилната функция на храносмилателния тракт, той е подходящ както за деца, така и за бременни жени. Укрепва имунната система, ускорява възстановяването от заболявания, помага при лечението на херпес зостер и ревматични заболявания.
Слънчогледово олио
Маслото съдържа линоленова киселина, качествени мазнини и протеини, витамини Е, В1, минерали магнезий, желязо, калций, фосфор. Слънчогледовото масло е подходящо за пациенти с артериосклероза и коронарна болест на сърцето - незаменимите мастни киселини (линолова киселина и олеинова киселина) намаляват нивата на холестерола в кръвта и по този начин предотвратяват развитието на съдово втвърдяване. Подходящ за хора с високо кръвно налягане. Витамин Е е мощен антиоксидант, който предотвратява съдовата дегенерация и е профилактика срещу инфаркт, помага при стрес, депресия, безсъние и нервност. Витамин Е подобрява и дейността на щитовидната жлеза.
Слънчогледово олио с чесън
За разлика от ефектите на чистото слънчогледово масло, добавянето на чесън има положителен ефект върху кашлицата и по този начин освобождаването на слуз, особено при астматиците. Освен това чесънът има значително антибактериално действие, намалява налягането, повишава апетита и има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Ще оцените антивирусния ефект на чесъна, особено в периода на грип, настинки или други респираторни заболявания.
Соево масло
Съдържа около 60% повече ненаситени есенциални мастни киселини от обикновените масла. От това около 8% три пъти повече ненаситена линоленова киселина (омега-3 киселина) и два пъти повече ненаситена линоленова киселина. По този начин се нарежда сред уникалната група масла, съдържащи много важна линоленова киселина, която е от решаващо значение за правилния метаболизъм. Освен това соевото масло има най-голямо количество естествен лецитин от всички масла (1,5 - 3,5%) и високо количество естествен витамин Е. Съдържа витамини В (комплекс), К, калий, желязо, фосфор, аминокиселини. Маслото е подходящо за диабетици, не съдържа въглехидрати. Помага при лечението на повечето нервни заболявания, особено на мозъчните нервни връзки. Подобрява паметта, изостря мисленето. Той регулира и успокоява нервното напрежение на човек. Има благоприятен ефект върху лечението на артериосклероза.
Тиквено масло
Маслото съдържа голямо количество ненаситени мастни киселини, които понижават холестерола в кръвта и по този начин намаляват риска от инфаркт и сърдечно-съдови заболявания. Забавя втвърдяването на кожата и има благоприятен ефект срещу кожни възпаления. Тиквеното масло съдържа цинк, който помага при проблеми с простатата и болезнено уриниране. Богатото съдържание на антиоксиданти (алфа, гама токоферол) извлича свободните радикали в кръвта. Тиквените семки в естествената си форма съдържат всички важни за здравето вещества, микроелементи, витамини и минерали - калий, фосфор, магнезий, калций, желязо, мед, манган, селен, цинк, витамини (Е, В1, В2, В6, С, A, D.
Черешово масло
Той е източник на високо съдържание на витамин Е и биофлавоноиди. Хидратиращите му свойства са доказани чрез широкоспектърни изследвания. Маслото подобрява кръвообращението, забавя стареенето и регенерира кожата. Поради високото съдържание на антиоксиданти, вените стават по-гъвкави. Орехово масло Ореховото ядро е известно с многобройните си лечебни свойства. Ядрата приличат малко на човешкия мозък и мозъкът наистина го прави. Те съдържат много т.нар здравословни мазнини, са източник на протеини, витамин Е, В1, В6, соли на фолиева киселина и минерали (селен, фосфор, магнезий, натрий). Благодарение на този състав те имат отличен ефект върху разграждането на холестерола, срещу втвърдяване на артериите, високо кръвно налягане и рак на дебелото черво. Маслото също е източник на ненаситени мастни киселини, които противодействат на развитието на артериосклероза. Потиска хиперактивността при децата.