дафинов лист

Дафинов лист - ефекти, чай и при какви заболявания е подходящ ...

дафинов

Питате за какво е подходящ дафинов лист освен готвене? Какви са лечебните ефекти? Най-често добавяме тази подправка към готвени и печени ястия, но можете да използвате и положителните й ефекти при различни заболявания. Въпреки че не можете да очаквате чудеса, той може да му бъде от полза.

Slovensky: Bobkový list/Laurel Nobillis - Laurel Nobillis

Английски: Дафинов лист/Благороден лавр

Лаврът е дърво (голям храст), от което използваме листата, в кухнята, за чай, като дафинов лист. Лаврът расте на височина около 15 метра. Това дърво, тъй като идва от средиземноморските „крайници“, е топлолюбиво, харесва слънцето и топлината. Листата му също са с дължина 5 - 10 см и най-често ги използваме за готвене като изсушени. Чрез изсушаване дафиновият лист запазва положителното си въздействие върху организма

Какво съдържа дафиновият лист - активните съставки в дафиновия лист

Тъй като дафиновият лист се добавя към ястията само в малки количества, той няма да ви достави богатото количество хранителни вещества. Но по-добро врабче в ръката, отколкото гълъб на покрива.

Дафиновият лист съдържа: Въглехидрати, протеини, фибри, мазнини, вода, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, цинк, натрий, мед, селен, манган, витамин А, В, С и фолиева киселина

Хранителна стойност на дафинов лист на 100g

KJ– 1 306,2 Kcal - 311 протеин - 6,9 g въглехидрати - 64 g

Фибри - 23 g Мазнини - 3 g Вода - 0,5

Дафиновият лист съдържа минерали - 100 g

Желязо 47 mg Цинк 4,2 mg
Калций 870 mg Мед 0,9 mg
Магнезий 131 mg Натрий 26 mg
Фосфор 120 mg Селен 3 ug
Калий 540 mg Манган 9,65 mg

Дафиновият лист съдържа витамини - 100 g

Витамин А 6 300 IU Витамин Ц 47 mg
Витамин В1 2,9 mg Фолиева киселина 192 ug
Витамин В2 0,49 mg

Това полезно ли е за здравето? Ефекти

В по-малка степен дафиновият лист може да бъде полезен или да има следните ефекти върху вашето тяло и здраве.

  • Подпомага имунната система
  • Силни антисептични ефекти
  • Детоксикира тялото
  • Елиминира болката (мигрена, стави, корем ...)
  • Подпомага храносмилането
  • Облекчава симптомите на Дни
  • Повишава апетита
  • Премахва метеоризма
  • Леко разредете кръвта
  • Предотвратява образуването на кръвни съсиреци
  • Намалява нивото на гликемичния индекс
  • Премахва излишната вода от тялото
  • Пречиства пикочните пътища
  • Успокоява нервната система
  • Изкървява добре крайниците (студени ръце, крака)

Ефекти от дафинов лист върху отслабването - Дафиновият лист не е целенасочен помощник за отслабване, така че определено няма да отслабнете, като го консумирате. Той обаче прочиства тялото, подпомага храносмилането и попълва витамините и минералите в тялото, което впоследствие е по-здравословно. Можете също да консумирате дафинов лист по време на отслабване, като го добавяте към различни ястия. Дафиновият лист се използва най-често за печено месо, супа, ориз, конфитюри или от него се прави чай (виж по-долу)

Бей рецепта чай рецепта

Нуждаете се от: 15 дафинови листа, 3 одеяла вода и малка тенджера

Поставете дафинови листа в тенджера, залейте ги с вода и гответе. Когато водата започне да кипи, оставете ги да врят 12 минути. След това изключете чая и го оставете да се вари с дафиновите листа за още три часа. След три часа прецедете чая и отстранете дафиновите листа. Пийте този запарен чай бавно и постепенно през целия ден. Най-добре е да започнете с това лечение от 7 сутринта до 8 сутринта и до 19 часа вечерта постепенно ще изпиете целия чай. Не трябва да пиете този чай наведнъж! 1 по-малка глътка за 1 час, не повече, разредете кръвта си с внезапно питие и може да се появи кървене. Повторете това лечение след три дни, след това само още една седмица и след това до два месеца. Пийте този чай по време на: анорексия, болки в ставите или ако искате да се детоксикирате.

Въпреки че вероятно все още ще го използвате само за вкус на храна, поне научихте нещо интересно за нея

Дафинов лист, подходящ не само за готвене ...