Пансион, вегетарианска кухня, йога, общност
АКТУАЛИЗАЦИЯ 30.10.2020: Поради текущата ситуация ние адаптираме нашия престой и искаме да Ви информираме, че престоят ЩЕ БЪДЕ ИЗВЪРШЕН, но при спазване на следните условия:
- Участието е възможно само при отрицателен тест. Вашият престой започва в събота следобед, така че все още можете да се тествате сутрин. Ако няма да бъдете тествани през дадения уикенд, е възможно да платите една нощ и да дойдете да останете от петък.
- Те тренират в група от макс. 6, т.е. лектор +5 участници. Така че ще трябва да удвоим уроците си и да ви разделим на две групи. Поради това намалихме макс. брой участници от 15 до 10.
- Можете да получите нашия вкусен полупансион в нашата трапезария, където, както винаги, той се сервира като топъл бюфет и го занасяте в стаята си.
- Не се страхувайте да резервирате престоя си. В случай на по-строги разпоредби, които биха ни попречили да направим престоя ви, ЦЕЛИЯТ ДЕПОЗИТ ще бъде ВЪЗСТАНОВЕН.
Есента в нашата живописна хижа под Rozsutec предлага идеални условия за малко да си починете от натоварената работна въртележка, да спрете, да се свържете с природата и чрез природата, йога и медитация, особено със себе си. Това, че природата има благоприятен ефект, не е нищо ново, но при нас наистина ще го почувствате с цялото си същество 🙂
В допълнение към чиста струйка, която пръска под прозорците за лека нощ и в която можете да се разхладите след градинската финландска сауна, ние ще сервираме билкови чайове от домашни билки, пранаяма на чист сутрешен въздух за чуруликане на птици, йога с мирис на дърво, пътуване до Национален парк Мала Фатра, втвърдяване в планински поток, здравословна, предимно растителна растителна диета, внимателно формулирана така, че от гледна точка на Аюрведа, да зачита есенните нужди на нашето храносмилане и по този начин има лечебни ефекти за нашето здраве.
Започваме всяка сутрин с медитация, пранаяма и хатха йога, които ще ви кървят прекрасно, ще ви дишат и ще енергизират цялото ви тяло. Ще прекарате деня си по-здравословен, щастлив и изпълнен със сили. Ако времето позволява, ще се опитаме да преместим пранаяма на красива поляна на хълма над нашата вила, откъдето винаги има чудесни гледки.
В събота, преди вечеря, ще пожънем енергията с бавна ин йога и след вечеря ще подготвим тялото за добър сън, воден от релаксация или медитация. Една от най-популярните е например медитацията с тибетски купи. За индивидуална медитация, нашето студио по йога също е на разположение всяка сутрин преди занимание по йога.
Най-красивото преживяване на престоя със сигурност ще бъде изкачването до билото на Мала Фатра, където ще имаме красиво място с пранаяма с най-красивите гледки.
Вече можете да пуснете лигав за нашия вегетариански цветен полупансион, който се състои от сезонни местни храни, частично отглеждани в нашата градина, приготвени с любов с принципите на аюрведическата кухня. Всяка сутрин печем домашен хляб от закваска, приготвен от брашно, подбрано според сезонните аюрведични принципи. Закуската включва и кафемашина - на мелницата имаме много качествено кафе от малката марка Žilina Habesh. Повечето от млечните продукти, които използваме, са биологични и свободни яйца. В случай на веганска храна или алергии, моля, уведомете ни при резервация. Вечерята се сервира като топла бюфет с много ястия. Ако имате късмет, ще има и десерт 😉
В пакета за 190eur/човек ви очаква:
- 3 пъти настаняване в двойна стая със самостоятелен санитарен възел (доплащане за отделна стая, ако дойдете сами и не искате да споделяте стая с някой друг, е 80 евро. Ако ви е удобно да споделяте, ние съчетаваме чисто женски и чисто мъжка стая.)
- 3 пъти вкусен богат вегетариански полупансион, който можете да хапнете в стаята си
- 1x лек вегетариански обяд
- сутрешна медитация и пранаяма
- 2x хатха йога
- 1x виняса йога
- 1x ин йога
- насочена релаксация/медитация
- Пътуване до планината с медитация и пранаяма сред природата и красиви гледки
- Възможност да се опита закаляване в природата
- Възможност за поръчка на индивидуална финландска сауна и масаж с 30% отстъпка
ТЕКУЩИ ДАТИ 2020 (актуализация октомври 2020)
14. - 17.11.2020 - 5 безплатни места/от 10
Моля, резервирайте датите си по имейл на [email protected].
Можете също така да намерите пълната оферта за нашите престоя тук >>.