За нас е чест да приветстваме майстора на Гонг Бридж Алън Махаджан в нашето студио. Въведението за медитацията на Гонг ще бъде преведено на словашки език.
По-задълбочено разбиране
Звукът на гонг преминава през ума и бързо създава медитативно състояние и дълбока релаксация. През историята Гонг се използва като церемониално и лечебно средство. Източници описват използването му още 4000 години преди N.L. до 16 000 преди Н.Л. Гонговете станаха по-популярни в настоящата дотехнологична епоха, тъй като нивата на стрес се увеличиха значително както при възрастни, така и при деца.
Стресът под всякаква форма (физическа, психическа или емоционална) активира симпатиковата нервна система и предизвиква освобождаването на хормони като адреналин (отговор на „борба или бягство“) и кортизол, който пряко влияе върху кръвното налягане, глюкозата, имунната функция и възпалението.
Вибрациите на Гонг са мощен метод за намаляване на стреса.
========
КЪДЕТО: Joga Srdcom, BB
КОГА: 15.9.2018
ВРЕМЕ: 15:00 - 16: 00ч
ЦЕНАТА: 15 € (Плащане в брой преди началото на медитацията.)
ВЛИЗАМ: чрез нашата резервационна система на уебсайта (семинарите са отбелязани с главни букви)
Поради капацитета на нашата зала и големия интерес към тази работилница, регистрацията чрез нашата резервационна система е задължителна.
Освободете се от семинара поне 3 дни преди началото, по-късната проверка не е възможна, изпратете възстановяване или ще има справедливо място, което ние продължаваме да ви плащаме.
Благодаря ви за разбирането!
МОЖЕТЕ ДА НАМЕРИТЕ СЕМИНАРА И НА FACEBOOK
-Йога сърце
————————————————
Защо да се отдадете на лечебна Гонг медитация?
Физическата работа позволява на тялото и мускулите да обработват тези хормони, но в повечето случаи хората прекарват значителна част от деня седнали.
Когато нервната система се активира хронично от стрес, излишъкът от циркулиращи хормони създава дисфункции като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, затлъстяване, депресия, безсъние, лошо храносмилане, автоимунни заболявания и други заболявания, причинени от хронично възпаление.
Вибрациите на Гонг са мощен метод за намаляване на стреса.
Използваме гонгове, за да подкрепим медитативното състояние. Гонг създава океан от звук, което е много релаксиращо състояние. Това състояние активира парасимпатиковата нервна система, за да балансира преувеличената, претоварена симпатикова нервна система.
Водата често се използва като аналогия за овлажняващия ефект на вибрациите на Гонг, отчасти защото телата ни са около 60 процента вода и водата се използва за провеждане на звукови вълни. Подобно на кръговете, образувани от камък, хвърлен върху замръзнало езеро, звукът на гонга нежно се отразява над и около цялото тяло, за да се успокои, отпусне и успокои.
Обикновено пулсът на слушателя се забавя, кръвното налягане спада и дъхът се приспособява към естествения си ритъм. Гонг предизвиква цялостен резонанс в тялото и спонтанно медитативно състояние в ума, което води до усещане за разширено съзнание и цялост.
Принципите на звука, вибрациите и енергийния поток като лечебни условия са преподавани както на Изток, така и на Запад. Всяка традиция на мъдростта през вековете е използвала принципите на вибрациите, за да лекува и увеличава съзнанието.
Духовните водачи са разпознали силните ефекти на вибрациите върху нервната система. Независимо дали става въпрос за човешки глас, който скандира конкретни думи (мантри) или инструменти, създаващи резонансни звуци