Думата диета обикновено се свързва със загуба на тегло. В същото време много диети имат друга цел, отколкото да отслабнат. Диетата означава начин на хранене, но и цялостния подход на индивидите към тялото им - дали чрез здравословна и редовна диета, спорт, редовни упражнения и т.н. Основната цел на може би всяка диета е да се чувстваме по-добре, да чувстваме, че правим нещо полезно за тялото си.
Може би вече сте срещали термина лечебна диета. Ще се опитаме да ви обясним какво включва терапевтичната диета и защо е важно:
Терапевтичната диета също може да ви помогне - независимо дали страдате от заболяване или не. Разбира се, терапевтичните диети са предназначени особено за хора, които страдат от заболяване. А напоследък няма много! Основните причини са лошата диета, лошият начин на живот и свързаният с това стрес и липса на сън. Ето защо, ако и вие сте били диагностицирани със заболяване, трябва да се опитате да промените начина си на живот въз основа на препоръките на диетите за лечение.
Най-известните диети за лечение са тези, използвани при лечението на сърдечни заболявания, хипертония, диабет, подагра или дори рак.
Защо лечебната диета всъщност е лечебна?
Влияе на факторите, които причиняват заболяване. Например намалява или увеличава енергийната стойност, класифицира ефективна храна и пропуска вредните, определя кой метод за приготвяне на храна е най-подходящ за вас или променя съотношението на основните хранителни вещества (захари: мазнини: протеини).
Ако вече сте се решили на терапевтична диета, постоянството и спазването на правилата са важни.
Не забравяйте, че болните хора са по-чувствителни към незадоволителните хранителни съставки, отколкото здравите хора. Затова се опитайте да следвате тези правила:
1, Адаптирайте се към диетата - в рамките на вашите сили, вид и стадий на заболяването
2, Следвайте инструкциите на Вашия лекар - консултирайте се с Вашия лекар за всички решения
3, Опитайте се да спазвате диетата възможно най-точно