Описание на офертата

Здравейте, тук може да плува всеки?

пъти седмично

АКВАБАБИ

Курсовете Aquababy започват от 6.1.2014

Плуването за малки деца и бебета се препоръчва от много психолози и лекари. Плуването има положителен ефект върху развитието на паметта, концентрацията, волята и издръжливостта. Освен това има благоприятен ефект върху двигателното развитие, фината моторика, речта, паметта, умственото развитие, уменията за ориентация и мускулната сила. Подобрява дишането, работата на храносмилателната система, укрепва имунната система, но преди всичко задълбочава доверието между родителя и детето.

Основна информация за курсовете

Животът на детето е свързан с водата от самото начало, тъй като по време на развитието в тялото на майката водата е неговата естествена среда. Експертите препоръчват плуване с деца в продължение на няколко месеца. Може да започне веднага след излекуването на пъпа. В нашия плувен център не става дума буквално за плуване, а по-скоро за опознаване на водата чрез игри, рими и песни. Целта е детето да спечели доверие и положително отношение към водата.

Повече информация можете да намерите тук: www.plaveckaakademia.sk/devinska/plavecke-kurzy/aquababy-novinka

Групови курсове по плуване за деца от 3 до 12 години (януари - март 2014 г.)

Изберете от два варианта:

  • Вариант 3: курс за плуване за дете от 3 години веднъж седмично
  • Вариант 4: Курс по плуване за дете от 3 години 2 пъти седмично
  • груповите курсове по плуване са подходящи за всички нива на изпълнение от неплувци до напреднали
  • курсовете за деца се провеждат всеки работен ден от 16:00 до 19:00 и през почивните дни от 9:00 до 12:00 и от 17:00 до 18:00
  • възможно е да влезете веднъж, два пъти (препоръчително) или дори 3 пъти седмично всеки ден и час в различни комбинации (например: понеделник 16:00 + страница 17:00)
  • ако се интересувате от записване на две деца в курса 2 или повече пъти седмично, е необходимо да попълните онлайн заявлението за всяка избрана дата и да посочите в бележката колко пъти седмично ще посещавате курса

Повече информация тук: www.plaveckaakademia.sk/devinska/plavecke-kurzy/skupinove-kurzy-pre-deti

AQUA ZUMBA

Дати AquaZUMBA 2014: от 8.1.2014

Aqua zumba е забавен начин за упражнения под ръководството на сертифициран инструктор, при който укрепвате почти всички мускулни групи и особено без излишно натоварване на ставите. Работите срещу устойчивостта на вода със собственото си тяло и в същото време спасявате ставите си, така че ако избягвате спорт поради проблеми с коленете или бедрата или поради наднорменото си тегло, Aqua Zumba не трябва.

Аква зумба се практикува във вода, достигаща височината на гърдите, т.е. в по-плитки басейни, раменете са над повърхността по време на тренировка. Спортните бански са най-подходящите за упражнения или тези, в които се чувствате добре. Течностите трябва да се допълват по време на тренировка. С всеки час Aqua Zumba ще изгаряте до 500 калории и в същото време ще блестите с усмивка, дори няма да осъзнаете, че тренирате, не е нужно да мислите за някакви сложни стъпки и ще се чувствате добре.

АКВАФИТНОСТ Девинска

Дати АКВАФИТНОСТ Девинска 2014: от 8.1.2014

Aquafitness е упражнение във вода, което има много предимства пред редовните упражнения "на сухо". Класът по аквафитнес се състои от ходене, бягане, разтягане, укрепване и упражнения с помощни средства. Упражненията във вода са подходящи за всички възрасти с различни нива на физическа подготовка. С разнообразното си предложение за физически дейности, той помага за повишаване на фитнеса, намаляване на теглото или оформяне на тялото.

Aquafitness има много предимства: спестява опорно-двигателния апарат, намалява натоварването на ставите, гръбначния стълб, сърдечно-съдовата система, спомага за подобряване на вътрешния баланс и по този начин намалява стреса. Поради факта, че водата упражнява постоянна сила върху кожата, по време на тренировка възниква масажен ефект. Aquafitness има положителни ефекти върху повишаването на фитнес и координационни умения и, подобно на земните упражнения, е придружен от музика.