мощен антиоксидант, предпазва кожата от акне и кожни заболявания, насърчава храносмилането
Дозировка 1 капсула два пъти дневно.
Куркумата е добра профилактика на диабета и може също да помогне в борбата срещу затлъстяването. В миналото изследователите са установили, че куркумата съдържа вещества, които действат за предотвратяване на рак и сърдечно-съдови заболявания. Вече сте чували, че трябва да ядете цветни храни. Не само защото изглеждат добре в чиния, но особено заради антиоксидантното им действие.
Куркумата дължи лечебния си ефект на оранжево олио, наречено куркумин. Счита се за средство за укрепване на функцията на вътрешните органи (особено на стомаха, черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур), прочиства кръвта, предпазва кожата от негативни ефекти и благодарение на съдържанието на антиоксиданти, защитава и организма от свободните радикали. Той също така е от полза за диабетиците, тъй като хармонизира нивата на кръвната захар. Компресите с куркума помагат за намаляване на отоци, натъртвания, възпаление на ставите (особено в раменете, коленете и лактите) и ревматоиден артрит.
Той се използва в индийската Аюрведа от няколко хилядолетия за лечение на различни заболявания - от храносмилателни проблеми до лечение на коварен рак.
Хората с камъни в жлъчката, жълтеница, бременни жени и хора, страдащи от стомашно разстройство, трябва да ограничат приема на куркума. Ако сварим корена на куркума, получаваме лечебна отвара (използвана върху кожата).
Отварата от куркума помага за премахване на паразити, предпазва кожата от акне и кожни заболявания, насърчава производството на колаген и по този начин допринася за здравословния вид на кожата. Куркумата мирише на джинджифил, а също и малко портокал. Поради своя отличителен, наситено жълт цвят, той се използва като оцветител за храни в мазнини, сирена, ликьори и др.