За повечето жени са достатъчни фолиева киселина и витамин D. Според специалистите мултивитаминните добавки обикновено са излишни.

Бременните жени

23 юли 2016 г. в 13:15 часа Зузана Матковска, Зузана Матковска

Бъдещите майки не трябва да се изкушават от празен маркетинг, се казва в проучване, публикувано в бюлетина за лекарства и терапия.

При жени, които се придържат към принципите на правилното хранене, не е доказан ефект на добавките върху здравето на майката или детето. Опаковка с месечна доза таблетки може да струва 15 до 25 евро.

„За повечето жени, които планират бременност или са бременни, рекламираните лекарства са ненужни и ненужни разходи“, заключава изследването.

Купуват витамини от страх

Майките естествено искат да създадат възможно най-добрите условия за живот на своите потомци, независимо от цената. Рекламата на мултивитамини използва необосновани аргументи и е насочена към чувствителна група клиенти.

Жените приемат витамини от страх от прееклампсия, ограничен растеж на плода, дефекти на нервната система, костни деформации и ниско тегло при раждане.

Хранителните добавки за бременни жени обикновено съдържат повече от 20 витамини и минерали, включително витамини В1, В2, В3, В6, В12, С, D, Е, К, фолиева киселина, йод, магнезий, желязо, мед, цинк и селен.

"Аргументите в полза на мултивитаминните добавки за бременни жени се основават на проучвания, проведени в развиващите се страни", се казва в изследването и се добавя, че вероятността от недохранване на майките в тези страни е много по-висока, отколкото в западния свят.

От какво се нуждаят бременните жени?

Изследването твърди, че при стандартния ход на бременността жените могат да се справят с фолиева киселина и витамин D, които гинеколозите и акушер-гинеколозите препоръчват на жените в продължение на години и струват част от цената на мултивитамините.

Доказано е, че фолиевата киселина намалява риска от нарушения на нервната тръба, като анацефалия, които застрашават мозъка и гръбначния мозък. Препоръчителната дневна доза е пет милиграма до 12-та седмица от бременността.

Витамин D от своя страна подпомага формирането на костите и зъбите и способността да абсорбират калций. Лекарите препоръчват бременни и кърмещи майки за жени, които планират да забременеят.

Дозата трябва да бъде около 5 микрограма, което е количество, което съдържа например 200 грама риба.