Болестта, която атакува ставите, може да направи живота много неудобен. Освен това няма лечение за артрит. В допълнение към лекарствата помагат диетата и особено олиото за готвене, което обикновено имаме в килера.
Според Националната здравна служба (NHS) артритът е често срещано заболяване, което засяга хора от всички възрасти. Признаците, че някой има болестта, в началото могат да бъдат много незабележими. Проявява се със сутрешна скованост, болка в малките стави на ръцете и краката. В някои случаи възпалението се проявява с висока температура, слабост, загуба на апетит, неразумна загуба на тегло, повишено изпотяване.
Зехтин срещу болка
Това състояние може да затрудни живота при изпълнение на прости ежедневни задачи. Следователно е необходимо лечение. Лекарствата помагат, но е необходима и промяна в начина на живот и начин на живот. Както е написано на express.co.uk, Зехтинът помага за облекчаване на болезнените симптоми на заболяването. Известни са благоприятните му ефекти върху здравето. Той е част от средиземноморската кухня, която се смята за най-здравословната в света. Според диетолозите, помага за регулиране на възпалението в тялото.
„Въпреки че няма диети или добавки за лечение на артрит, някои хора са установили, че симптомите на тяхното заболяване са се подобрили, след като са променили диетата си и са добавили зехтин към диетата си. По този начин те преминаха към средиземноморска храна ", гласи уебсайтът на благотворителната организация Versus Arthritis, която се фокусира върху подпомагането на хора, страдащи от артрит.
Средиземноморската кухня включва също консумация на мазни риби, плодове, зеленчуци, както и бобови растения, които са полезни за здравето.
"С изключение на Преминаването към тази диета има положителен ефект в борбата срещу артрита, средиземноморската диета помага за борба със сърдечните и кръвоносните заболявания “, се казва на уебсайта на организацията.
Ядките също ще помогнат
Ако страдате от болезнени стави, в диетата ви не трябва да липсват ядки. Това се дължи на техните противовъзпалителни свойства една от най-добрите закуски за пациенти с артрит. Съдържат здравословни фибри, цинк, магнезий и редица хранителни вещества, които предпазват от възпаление. Ядките също играят ключова роля в защитата на сърцето ви.
Какво е артрит?
Това е възпалително заболяване на ставите и артритът може да бъде инфекциозен или неинфекциозен. Честите симптоми включват болка в ставите, възпаление и ограничено движение. Тя може да приеме няколко форми, но най-известните са ревматоиден артрит, септичен артрит и заболяване, наречено ДНК. Дегенеративно увреждане или износване на ставата се нарича остеоартрит.