- Съдържание на форума‹Други‹Безплатна дискусия
- Версия за печат
- Галерия
- • Календар
- • DF карта
- • Търсене
- • Регистрирам
- • Влизам
Отслабване
Re: Отслабване
от Линдхен »Понеделник, 22 януари 2018 г. 12:37
Re: Отслабване
от ZdenulkaM »Понеделник, 22 януари 2018 г. 12:46
Re: Отслабване
от Люси »Понеделник 22.01.2018 13:03
jop, идеален за хора с под средните заплати и леко наднормено тегло
Re: Отслабване
от прасенце »Вторник, 23 януари 2018 г. 10:24 ч
Re: Отслабване
от Линдхен »Вторник, 23 януари 2018 г. 10:37 ч
Re: Отслабване
от Люси »Вторник, 23 януари 2018 г. 11:04 ч
Re: Отслабване
от Уерон »Неделя 28 януари 2018 16:57
Re: Отслабване
от Уерон »Сряда 31.01.2018 8:47
И така, бягането по дългов път е започнало, няма начин да се спи
daredevil, мерки записани, вчера първия ден сигурно ще направя снимка, макар че не обичам да успявам да тренирам вчера, с което не разчитах много, че ще наваксам, но ако понякога ще се радвам
стискай палци
Re: Отслабване
от Сим »Сряда 31.01.2018 9:35
Re: Отслабване
от Халет »Сряда 31.01.2018 11:38
Ясначка. Практикувах го понякога, дори сега беше първото ми упражнение след операцията. Хубаво е, но никога не съм го практикувал като вкус. Революция на тялото. Аз съм за всяко нещо от йога. Както си спомням смътно, йога от BH беше по-голяма котка.
И аз да допринеса за една лоша тема. Той е от мен
Стюардесата уби моята кариера и впоследствие две операции убиха и останалата част от състоянието ми. Дълго не смеех да направя нищо, след новата година отидох на почивка за 17 дни и тъй като опаковането на ръчен багаж за повече от две седмици в най-голямата зима беше забавно само по себе си, не взех никакви бягане или спортни неща. Дойдох миналата седмица, започна леко. Смятам също да тичам, но сега се фокусирам повече върху гъвкавостта, затова започнах да се разтягам и намерих тази хубава 12-минутна тренировка за две седмици, така че защо не. Така че наистина не знам дали съм такъв меч, но боли всичко.Така че всъщност съм доста депресиран, но и мотивиран. Препоръчвам на всички:
Re: Отслабване
от ние сме »Сряда 31.01.2018 11:43
иначе също извадих дъмбелите след повече от месец и наддадох преди почивката, защото вече имах всичко и всичко беше наред, сега имах проблем с феста и после мускулно забавление (или трагедия), че колко бързо човек ще изпадне във форма.
Offtopic: Ами, бих тренирал.
Re: Отслабване
от Уерон »Чет 02.01.2018 13:31
Re: Отслабване
от акук »Четвъртък 01.02.2018 20:39
Re: Отслабване
от Уерон »Чет 02.01.2018 22:54
Re: Отслабване
от ние сме »Пет 02/02/2018 7:28