Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите (артериите) и варира в зависимост от дейността на сърцето. Стойности под 120/80 mmHg се считат за оптимално кръвно налягане. За да поддържате оптимално кръвно налягане е важно да спортувате редовно или да отслабвате, да ограничавате количеството сол в диетата, да избягвате стреса, да спрете да пушите и да пиете алкохол.
ХИПЕРТЕНЗИЯ (ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ)
Ако кръвното налягане не пада под 130/85 mmHg за дълго време, въпреки че тялото ни е в покой, то е високо кръвно налягане (артериална хипертония). Причината за високото кръвно налягане е или неизвестна (първична хипертония), или причинена от друго заболяване (вторична хипертония). Проявите на хипертония са незабележими и следователно много опасни. Проявите могат да включват главоболие, замаяност, сънливост, сърцебиене, кървене от носа, изтръпване в ръцете или краката.
Последици от високото кръвно налягане
Високото кръвно налягане не спада само по себе си. Колкото повече се повишава кръвното налягане, толкова повече се напряга сърцето. Ако нищо не се направи срещу високо кръвно налягане, стената на лявата камера с времето ще се удебели (хипертрофия). В резултат на мускулна слабост постепенно настъпва сърдечна недостатъчност. Рискът от инфаркт се увеличава. Това също води до втвърдяване и стесняване на артериалните съдове. Инсулт и бъбречна недостатъчност също могат да доведат. Почти винаги е възможно да се намали високото кръвно налягане.
ХИПОТЕНЗИЯ (НИСКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ)
Как ниско кръвно налягане (хипотония) се отнася до стойности на кръвното налягане под нормалната стойност, подходяща за възрастта. Това трябва да се направи, ако имате затруднения поради ниско кръвно налягане. Тези трудности са свързани най-вече с недостатъчното кръвоснабдяване на мозъка и по този начин на кислорода и се проявяват напр. като замайване, зрителни нарушения, шум в ушите или учестен пулс. Внезапното спадане на кръвното налягане може да причини колапс. Появява се главно при млади, стройни момичета или. Жени. Общи мерки, като например физическите упражнения или редуването на душ обикновено могат да подобрят трудностите.
Последици от ниското кръвно налягане
Трудностите при пациент, страдащ от ниско кръвно налягане, се проявяват особено при ставане. В резултат на това мозъкът започва да кърви недостатъчно. Възможни последици са замаяност и трептене пред очите, което може да доведе до колапс. Тогава има състояния като сърцебиене и силно изпотяване.