Храненето на деца под една година е много важно за правилното физическо и психическо развитие. Знаете ли, че индианските майки кърмят децата си понякога до осемгодишна възраст? Ще има нещо, учените също казват, че бебетата с дълго кърмене са по-умни и по-спокойни.

деца

Не заспивайте на лаврите си!

Ако подценявате храненето на тази възраст, печелите на детето си физически проблеми за цял живот. Остеопороза, диабет, затлъстяване, недохранване, анемия, който и да изберете. Като цяло болестите на цивилизацията, причинени от лоша диета, се увеличават. Хранителните навици, които прививате на детето си от най-ранна възраст, ще го придружават през по-голямата част от живота му. Следователно е необходимо да се започне от най-ранна възраст.

Идеално е да кърмите бебе до 6-месечна възраст. От първата половина на годината е подходящо постепенно включване на млечни храни в менюто на децата, а в края на първата година детето трябва да получава пълноценна бебешка храна.

Този период - до 12 месеца има три етапа, през които бебето ви трябва да премине.

  1. млечно хранене - кърмене
  2. период на надбавка за млечни продукти
  3. пълноценно мляко за кърмачета

1. Млечно хранене - кърмене

Характеристиките на този период са:

  • трябва само да кърмите поне 4 месеца.
  • след този критичен етап можете да започнете да хранете бебето си с не-млечна диета.
  • Чрез кърменето увеличавате толерантността на бебето си към не-млечна диета.
  • бебето не се нуждае от други течности по време на кърмене. Разбира се, само ако процъфтява. Ако е твърде горещо, можете да му дадете неподсладен чай или преварена вода.
  • скъпатой има достатъчно течности, ако трябва да смените 6 до 8 пелени на ден.
  • не се страхувайте, ако той има изпражнения много често 7 - 10 пъти на ден. Напълно нормално е, ако не плаче или няма симптоми на нарушения на храносмилателния тракт, всичко е наред.
  • не забравяйте да не му давате залъгалка, когато кърмите. Тя е различна от гърдата и бебето може да направи голяма грешка. Изберете лъжица или спринцовка.
  • кетърингът е индивидуален и винаги трябва да се внимава детето да е здраво и процъфтяващо. Ако кърмата не му е достатъчна, трябва да започне да се храни, но разбира се само след консултация с лекар.

2. Немелечен период на добавка

  • трае около 4 месеца. Винаги давайте на бебето първо мляко.
  • ако имате нисък толеранс в семейството или алергия към мляко, изберете нискоалергенно мляко (дневната доза е около 150 - 180 ml/kg).
  • не трябва да давате на бебето повече от 1 литър мляко на ден и да чакате поне три часа след всяко хранене. Това се основава на средно 6-7 хранения на ден.
  • ако кърмите и кърмите бебето си едновременно, винаги започвайте с кърменето.
  • Винаги приготвяйте прясно мляко и не го подслаждайте.

След 4-5 месеца бебето е готово да приема и усвоява храна, различна от кърмата. Дотогава не би имало полза от друга диета, така че е напълно ненужно да започнете друга диета по-рано. Дори е опасно.

3. Пълно мляко за кърмачета

  • през този период към диетата се добавят немлечни храни. Трябва да започне от 4 месеца.
  • по отношение на храни, съдържащи глутен (ръж, ечемик, пшеница), тези пропуснете в началото. Колкото по-рано започнете да ги давате на детето си, толкова по-вероятно е да развиете целиакия и по-късно диабет.
  • храната не е добре да се смесва, винаги добавяйте само една проста храна и постепенно увеличавайте дозата.
  • грижи се за детето си и Ако забележите, че имате проблеми с кожата или лошо храносмилане, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.

В крайна сметка това е индивидуално. Дали ще кърмите половин година, година или година и половина зависи от вас и вашето бебе. В крайна сметка вие се познавате най-добре и знаете от какво се нуждае вашето дете.