физио

Настоящата коронавирусна ситуация ограничи човешкото движение до минимум. Колкото по-дълго стоим вкъщи, толкова повече изпадаме в грешни стереотипи за движение, които носят със себе си болка, скованост и съкращение на мускулите, мигрена, умора и влияят неблагоприятно не само на физическото, но и на психическото ни здраве. Ето защо е важно да поддържате форма у дома.

Всеки вторник и четвъртък от 18 ч. Ultimuv излъчва на страницата си във Facebook безплатни фитнес тренировки, физио упражнения и уебинари, фокусирани върху различни теми с експерти от света на физиотерапията и професионални треньори от цяла Словакия. Целта е да се помогне на хората да поддържат форма, да се отърват от проблемите с движението, болката, да се възстановят от операцията, да се рехабилитират правилно, но и да се упражняват превантивно. Упражненията са създадени така, че всеки да може да ги упражнява у дома, без специални помощни средства за упражнения. Всичко, което трябва да направите, е да се обличате за спорт и да тренирате под наблюдението на професионалисти.

Искаме да върнем хората към живота

Целта на Ultimuv е да помогне на хората да върнат движението в ежедневието си и да живеят без болка. Затова, въпреки че трябваше да затворят центровете си, те решиха да дадат всичко от себе си и да продължат да помагат на хората, които останаха вкъщи. Под формата на безплатно онлайн обучение за всички.

Онлайн обучения

Всеки ВТОРНИК в 18.00 | Фитнес тренировка ULTImax за подобряване на фитнеса, силата и експлозивността с професионален треньор
Нечетен ЧЕТВЪРТЪК в 18:00 | уеб семинари за широката общественост, фокусиращи се върху различни теми като болки в гърба, най-честите наранявания на коляното, проблеми на шийните прешлени и друга част е дискусия с физиотерапевт с възможност да попитате какво ви интересува
Дори ЧЕТВЪРТЪК в 18 часа. | физио упражнения, фокусирани върху различни теми като компенсаторни упражнения за заседнала работа, упражнения за болки във врата и кръста, болки в коляното, стабилизиране на дълбоката мускулна система и други

Къде да ни намерите

Можете да намерите онлайн предавания за обучение по времената, изброени на тази страница.
Събитие, в което ще намерите актуални теми и дати за обучения, уеб семинари и физически упражнения

Илюстративни покани за физически тренировки и фитнес тренировки
Покана за физиотерапия Покана за фитнес тренировки

Ultimuv е уникална концепция, която има за цел да помогне на хората от всички възрасти да се отърват от лошите навици на упражнения, болки в гърба, да получат стабилност и да увеличат максимално ефективността. Под един покрив ще намерите пълна грижа за тялото си. Независимо дали става въпрос за групово или индивидуално обучение, физиотерапия, масаж или диагностика, ние правим всичко с вярата, че сме родени да се движим - РОДЕНИ В МУВ. За безболезнено, свободно и неограничено движение. Понастоящем можете да намерите центрове за движение в Банска Бистрица, Спишска Нова Вес и Кошице.