защо

13.1. 2017 5:30 Не само храната преминава през стомаха, но и емоциите. Как те прекарва? Лошото храносмилане наистина може да отрови деня, в най-лошия случай то напълно ще ви изведе от експлоатация. Ти просто не работиш.

Чувствителен барометър
Стомашните болести са сред болестите на цивилизацията и са неприятно следствие от начина на живот, стреса и неподходящата диета. До три четвърти от хората имат проблеми със стомаха няколко пъти в годината. Мислиш ли, че го имаш и в порока? Или че сте глътнали камък?

Стомахът смила всичко, което идва отвън, не само храната, но и емоциите. Ако приемате проблемите твърде сериозно и не можете да се отървете от тях или ефективно да ги предотвратите, стомахът ще бъде първият, който ще прозвучи. Чувствате се съкрушени или по-скоро до врата. Свързаният със страх гняв или потиснатата агресия може да доведе до язва на стомаха. Ако обаче стомаха ви не боли от нервите, потърсете лекар.

Мълчаливи виновници
Храна и напитки. Много хора реагират на майонеза, пресен хляб, студени пържоли, люти подправки, сладкиши, кафе, твърд алкохол, кола и газирани напитки чрез прекомерно производство на стомашна киселина. Можете да разберете кои храни са вредни за вас само чрез метода за елиминиране.

Helicobacter pylori. Тази бактерия се установява върху лигавицата на стомаха и уврежда клетките му. Резултатът е възпаление на стомашната лигавица и язви. Бактерията се открива чрез преглед и може да бъде елиминирана с антибиотици.

Никотин. Той причинява киселини, защото отслабва мускулатурата в устата на стомаха и стомашната киселина прониква в хранопровода. Решението е просто - спрете да пушите!

Стрес. Липсата на време, възбуда или психични проблеми насърчават секрецията на стомашни сокове и отслабват лигавиците. Намалете стреса, намалете раздразнителността и се научете да се отпускате.

Чести заболявания
Невроза на органите - стомашно налягане, загуба на апетит, гадене (повръщане), диария или запек. Честа причина е лошото психическо състояние.

Диспепсия - лошо храносмилане. Прояви: гадене, повръщане, киселини, чувство на ситост, загуба на апетит, метеоризъм, корем. Причини: преяждане, алчно хранене, пикантни и плътни храни, стрес.

Хроничен гастроентерит - няма типични симптоми. Може да се открие само чрез биопсия, т.е. чрез вземане на проби или гастроскопия - чрез поставяне на сонда в стомаха.

Язва на стомаха или дванадесетопръстника - дефекти на повърхността на лигавиците, причинени от храносмилането на стомашната киселина. Те са придружени от възпаление, но могат и да се спукат и да кървят в стомаха.

Тип
Смесете ябълката с кората, добавете супена лъжица мед и щипка индийско орехче. Яжте ябълкова каша бавно, два пъти на ден преди основното хранене. Ябълковият пектин образува защитен филм по стените на стомаха и успокоява раздразнените нерви.

Билкови съвети

За да ви успокоя
Поставете шепа сушени боровинки във вода и гответе за кратко. Яжте червените боровинки и изпийте отварата. Боровинките също действат по същия начин. Чай, приготвен от смес от анасон, копър, мента и кориандър, също ще успокои стомаха. Залейте една чаена лъжичка смес с четвърт литър гореща вода.

За храносмилане
Ментовият чай подобрява храносмилането, а също така облекчава болките в корема. Можете да приготвите ментово масло за масаж отвън. Натиснете листата от мента в стъклена чаша, залейте със зехтин и оставете да престои 5 дни на топло. След това прецедете, добавете пресни листа към маслото и повторете процеса още два пъти, три пъти заедно.

За болка
След пиене на чесън, той облекчава болки в стомаха. Трябват ви около 20 обелени и счукани скилидки чесън, които заливате със сока от три лимона и литър студена преварена вода. Оставя се да се влива през нощта и се прецежда сутрин. Разбъркайте меда и вземете по една супена лъжица сутрин и вечер.

За анорексия
Когато стомахът ви се надигне, докато гледате храната, пригответе меден чай. Изсипете чаена лъжичка билки в чаша вряща вода и пийте два пъти на ден. Чаят от орлови нокти перфузира храносмилателния тракт и подпомага производството на храносмилателни ензими.

Срещу подуване на корема
Сварете половин чаена лъжичка раска в 250 мл вода, прецедете и използвайте по лъжица. Или опитайте чай от анасон. Изсипете чаена лъжичка анасон в чаша вряща вода, оставете да се влее известно време и пийте, докато е топла.

Срещу конвулсии
Отлична билкова напитка срещу крампи е алхимиловият чай. Кашата от копър също ще помогне. Поставете половин чаена лъжичка копър в чаша и го залейте с гореща вода. Пийте на малки глътки.

Срещу киселини
Яжте ситно настъргани моркови или парче суров картоф. Яжте старателно.

Автор: Jana Brožíková

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар