Част 1: Физическо възпитание на деца
GE GP Byelohvostova Егоров. В. И. Басакова Т. Н. Зайцева
Новокузнецка градска медицинска клиника и спорт,
Институт по физика за терапия, рехабилитация и спа HIDUVa Новокузнецк.
Ogóble Принципи на физическото възпитание на децата
Да успее и да развие дете, което да се самоусъвършенства след стъпка на самообразование ОБРАЗОВАНИЕ pochynatyfizychne възраст. Физическо възпитание spevokol diteyyaselnoho осигури грижи защита и подкрепа здраве, подобряване на функциите на детето Пълен fizychnyyrozvytok. Целта му да подкрепи е чрез създаване на деца ruhovyhnavychok, умения и физически качества (сила, издръжливост, сръчност, скорост), разработчикът j ZáujemóType издаден Upóv прости ruhovoyidiyalnosti Деца; Образование fizychnymyvpravamy навик Дейност дъно и положителни морални и волеви морални черти.
За да се изпълнят тези задачи в детската стая за малки и да се осигури stvorytyspryyatlyvi хигиена обичащи Грижи, правото да се организира диета, хранене, подходящи perebuvannyaditey чрез изразходване на температурни мерки.
В детайли може да се каже, че развитото движение е важно. С товаза взех rankovahihiyenichna фитнес зала, игри на открито, фитнес клас и т.н. Трябва да има малко апартамент również Със сигурност да се увеличи ruhovoyiaktyvnosti дете през целия ден, създава vidpovidnoyiobstanovky, v простиouór играчки, спорт и да помогне за насърчаване на децата да се използва.
Те винаги се грижат за децата Правилната стойка. Potribnopam'yataty, които гарантират правилното og държането им TelaóCelkovo fizychnyyrozvytok грижи за деца. Образование отношение neobhidnozdiysnyuvaty във vsiynavchalno и предучилищна образователна работа, не само в опитвайки zfizychnoyi култура. Правилна ПОЗИЦИЯ - Знак за добро здраве.
Образование за деца Фина моторика и способности vidbuvayetsyaholovnym Метод за физическо възпитание. Класовете изискват всичкиhzdorovyh деца. Решаващите трябва да се провеждат целогодишно с What CHILDREN Individually WithEvery, деца във втората и третата година подгрупи от живота (1 година, 1 година 6 месеца, 6-8 души, p ДЕЦА до 2 години след 8-10, Трета година за живот с деца -14 души).
Програмата осигурява постепенно усвояване на ditmykonkretnyh двигателни умения и знания. Програмата ги научи predažneównie vikovoyihrupy всеки нов учебен материал; Уроци по физическо възпитание и игра редовно се повтарят и укрепват.
В областта на физическото възпитание, трябва да бъдат последователни suvoryydyferentsiyovanyy ние предлагаме: назначаване Лечение, хранене, zakalyvayuschyhprotsedur, ставане игри и упражнения, Дозировка vrahovuyetsyavik, здраве, физическо развитие и образование и takozhindyvidualni Диетични характеристики.
През първите SIESTA месеци от живота, ESPólnym VZD zasobivfizychnoho масаж полезен за тях ЕЛЕМЕНТИ отразяващо обучение активно и пасивно упражнение. С Vekoma postupovovklyuchayutsya активни усилия и през първата година от живота, те получават masazhpovnistyu упражнения. Масажи, упражнения izahartovuvannya осигуряват страхотно забавление за децата, подобрявайки функционирането на цялата SYSTEMUóv orhanivi чрез осигуряване на ZR прахосмукачкиównoważonego развитие Диети ivyroblennya поза допринася за развитието на естествен имунитет и повишаване на устойчивостта и адаптивността orhanizmudytyny donespryyatlym.
Методите за физическо възпитание на децата зависят от тяхната възраст, но основният принцип на всички възрастови категории odnakovymy.Deyaki варира методологията Kurzova IBA anatomofyzyolohycheskyh vyhovannyapov'yazani Физически характеристики на децата в ceóvikovyhhrup отдел за услуги.
Конвенционалният фитнес клас може да бъде разделен на малки части (за вода, първична и финална), но ISA е тясно свързана с органичните мрежи. Всяка част има своя специфична роля fizkulturnohozanyattya специфично съдържание.
1. кабел podhotovitelynaya спорт mayenastupni проблем: организацията на децата, тяхното внимание и активност функционални pidvyschennyazatsikavlenosti деца, и аз pidhotovkaoporno СИСТЕМА Всички промотор и тяло и layoutodomaybutnoyipidvyschenomu Вътрешна физическа активност Dównej клас. Кабел pidohotovchachastynu тях 20 процента от общата продължителност на заетостта.
За деца в разтопената част на урока provodytsyamasazh Малки и средни мускулни групи за упражнение №. Деца в ерата на bilshstarshoho - разходки и Rósvojich лагери на вида, изграждане, реконструкция, рехабилитация упражнения за всички групи Svalöv. Последно vnastupnomuporyadku Извършва: за мускулните крайници на горната част, раменния пояс, багажника на inyzhnih крайници.
Той ще практикува малки, макар и изпълнения под формата на прости игри. Fizychnanavantazhennya постепенно се увеличава.
II. Дълбочина отстрани. Дълбочина водоустойчива, сигурна Целта за топене на части от fizkulturnohozanyattya Развитие и подобряване на двигателните умения, Равни като ползите от физическото възпитание.
В този прах трябва да се стреми от развитието на тези двигателни умения iudoskonalyuvaty, които SO най-необходимите danomuvitsi. Например, децата през първите шест месеца от живота на rozvyvatyruhovi умение с гръб към когато се обръщат стомасите си, така че коремите им един към друг, няколкоPark - способности за търсене. При по-големи деца Развийте двигателни умения iudoskonalyuvaty DóTáto Забавно движение: Е, бягане, równowagi, по корема, Хага и скачане.
Част от урока Това за деца rokuzhyttya provodytsyamasazh Големи групи мускули и упражнения за деца Your More starshohoviku - упражнения obj дълбочина (движение wnej. След пуловер или жилетка прости vprneobhidno движещи ги са зверове.
Дълбочина - Вътрешната част на детската спортна дейност otrymuyutnaybilshu изпълнява Всички органи и разположение на тялото се разстройват, особено когато правилно подредени ruhomyyhry. Под влиянието на физическа активност navantazhennyaposylyuyetsya orhanivkrovoobihu, панталони и др.
III. Последната част от спортните дейности се извършват върху тялото в относително спокойно, в близост до резервати Blaho диета tsomubadoryy. Дължината му е около 10 vidsotkivchasu Zaradi категория. Физическа активност в частта на стопилката znachnoznyzhuyetsya. Уроци за деца завършват с упражнения и Малки dlyaserednih m'yazovyhhrup Погладени техники за масаж; за bilshstarshyh - Спокойни разходки Регистрирайте се или ИГРАЙТЕ Слаба подвижност и др.
Разпределение на спортни тренировки на снопа, Как да се интегрират части от тялото vidpovidayezakonomirnostyam позволява zabezpechytynaykraschi наема предварително Ries условия проблемни физическо възпитание деца. Kilkistchastyn преследване, не се променят във всеки ред vikovyhhrupah prodolzhitelnost, с всяка част, yiyizminyuyutsyav съдържание в зависимост от възрастта, здравето, физическото развитие на децата.
Кърмене физическо възпитание
Целият живот на МАЛКИЯТ „Направи си сам“ имаше, макар и пронизанаелементами на физическата култура, WSRód któPacientí ŠÚ най-важните масажи, упражнения и закаляване. Те имаха апартамент, извършен obj uvavahkolektyv образование и семейство.
Масажирайте едно от наличните OPATRENIAóV бебета fizychnohovyhovannya. В повечето начини schadnymye Масаж Taha. Авангардна технология им премахва m'yazovyytonus и причинява увеличаване на мускулите и тялото приличен Релакс в края на masuvannyakozhnoyi дете. Когато извадите масажната ръка, плъзга плавно shkiridytyny с различни сили по протежение на налягането и лимфата на кръвния ход. Използвайте 3-4 седмици. Всяко pryyomumasazhu (оплакване, месене, ефлеураж), търся да участвам задължително.
Абразив - между другото, действайки върху тъканта hlybokolezhachi повишава мускулния тонус. Резултат r обект tkanynamyroztyrayetsyaóИздадени посоки, Обикновено завършва с този метод, когато Диета е -zhynachiv повишено мускулно напрежение (3 месеца за ръчен отпечатък 4 месеца) paltsiv.Pryznachayetsya.
Surface and Kneading Deep осигурява силен мускулен ефект за 4-5 месеца, определени за възраст. Svalöv puchkyrozmynayutsya пръсти, но повече от смилане налягане.
Назначени мускули облизване sexos, задните части, бедрата арка определена dityamz добре. Effleurage praktytsivykonuyetsya педиатрична предна повърхност на ръката на пръста и в края завършва - CRótkich, ритмичен Taha. Пат предопредели месеци.
Движение като Dównej телесни функции nadayutblahotvornyy локомотор Влияние върху камерата, сърдечно-съдови, дихателни несистеми на малки деца.
Масаж за деца Gymnastik Younger Като 1 година до 5 до 15 provodytyschodnya минути в Правилно вентилирана стая temperaturipovitrya в 20-22, а не през лятото с отворени прозорци. Масажирането на най-добрите ТАБЛИЦИ памперси променя напленалното за всяко бебе. Povynnibutyteplymy масаж RUK, измийте и подсушете. Талк и вазелин в praktytsimasazhu не могат да се използват.
След гимнастика Младите деца за малки деца се обличат Топла почивка Идатирайте ги за 20 до 30 минути.
Не забравяйте, че поведението при упражнения и масаж веднъж е pislyayizhi Препоръките започват с 40-50 минути пиле.
Масажи в следния ред:
1. Масаж на ръцете: тренировка за сестра на левия пръст Dava, която вече се разклаща за другите пръсти. Това rukyurobytsya включва поглаждане на ръцете му рамо, какво liktovyysuhlob. 3-4 месеца, мога лесно да използвам оплакването и месенето.
2. PRS масаж. Ihrudyny погали раменния пояс прилично и води по междуребрието до областта на подмишниците, mynayuchysosky.
Babatko и белите дробове възпаление тежко в provodytyvibratsiynyy масаж на гърдите отегчен. Това е покрито с пръст на гърдите dytynytak, образувани в предните зърна, без да притискате гърдите, и други Prstyóin - ръка prylyahly близо до гърдите. След това vyroblyatyshvydki, ритмични движения по тялото. Тази техника Deep vyklykayebilsh отразяващи панталони.
3. Абразивен масаж. Лека тунинг компания Bruch Creve pohodutovstoho изпълнява доклад вляво от кръста hoduhodynnykovoyi стрелки. Hladam - траурен гръцки również pohodynnykovoyu Стрелка, Регистрирайте се или него Дясната ръка погали стомаха og livupolovynuóОриз дъно и POWRót лявата страна на компанията Bruch в góUterák pravupolovynu от костта до Rebro. За събиране (търся - оплакване) Вътрешни наклонени абразивни мускули pidkladayutsyapid Движещи се ръце са ръце над съюз kysteyyde pupkom.Masuvannya външни наклонени абразивни мускули по страните на гърдите В ръката задръства klitky.Kovzannyaólisty и сън weRoma k pupny. Леко лечение Търся масаж на Gross Creve pohodynnykovoyu Arrow.
4. Сценичен масаж. Леви крак Медицинска сестра Поставете svoyulivu ръка и дясна ръка Погладен ibichniy im Предни критични стъпки повърхност стъпки с раздалечени крака и преминаване на областта на коляното, без да се засяга пола на органа. На възраст от няколко месеца след vklyuchayutroztyrannya и месо. Threnody прекарват Prstyózovnishniypoverhni в бедрата и бедрата. Пръстеновидни пръсти на месене извърши чудовищна инфекциозна ръка OBE. Твърди са взаимоотношенията на Holen и roblyatsyazustrichni Lower Diet Edges OPERATIONS. Бедрените мускули загряват само Външната повърхност izadnoyi с една ръка. Не се препоръчват вътрешни масажи на бедрата. Децата могат да направят топла ски стъпка. KED tsomuprovodytsya Трафикът се движи от вътрешната страна на пръста и zovnishniypoverhni предни крака върху котки и след това - във външната poverhnistehna.
5. Сценичен масаж. Първият държи стопивеликимията с поглаждане с пръсти. Поглаждане на краката за дете zahomilka още 4 пръста Четка на задните крака на пръста provodytypohladzhuvannyai spyralevydnoe ходила оплакване. Обхватът на практика масаж stopvklyuchayutsya блести Flexio и удължаване на краката. За tsohokintsem PRST компресия растение tsomuvidbuvayetsya Flexio крака с пръст. Едновременно натиснете с пръсти Право, задръжте външния ръб на крака PRSTóPate v. След малко потупване Пръстите misyatsivvklyuchayutsya се наведе назад.
6. БАК масаж. Spynydynyny масаж nazhyvit przewróCIL. 3-месечен мускул просто бие sexó, Така kystiladonnoy гладко плъзгащи се повърхности от шията в кръстната кост, а след това обратно tylnohostoronoyu четка със свещената на врата. 3. До 4 месеца мога да zastosovuvatyroztyrannya, месене, APóLast - лесно да се скрие. Движение на Тренодия PRSTóv. Дълги мускули секс—Teplé wi mizhrebernim'yazy volnoobraeno (ивична лента). ТОЗИ 4 paltsyaodniyeyi ръце са обратно на часовниковата стрелка с пръстите от другата страна vidstani1-2 сантиметра една от друга по дългите мускули в областта на гърба. месители междуребрена вълна m'yazivprovodytsya междуребрени пространства: но не zachipayuchyhrebet. KED бъбреците игнорират ефлеража.
Butt Kids Здравословни масажи не се препоръчват. A K е nayavnostiatrofiyi Ass Мускулен масаж, извършен от броня pokalachivaniya във формата.
Както иразвитие масаж детето постепенно zaminyuyetsyafizychnymy Упражнение. След това една година, какъв масаж се извършва от ленени popokazannyamy деца с увреждания.
Масажите на ръцете се отменят, когато детето има възможност за pdnimayetulub въз основа на същите рамене. Масажът отменя p a k dytynale леко при всяко лично запознанство. Масаж sexov Може да се премахне, ако подписът и да се придържате към диета sydytbez стабилно поддържа, направо. Kolydytyna достоен за кръстосване, държейки zaneruhomu masazhstop отменена жилавост. Последна резервация: Абразивен масаж (за една година).
RóRegister или масаж wnolegle пазител диета dopomohoyubatkiv изпълнява просто физическо упражнение.
Програма за родители на малки predbachayevyroblennya Специфични умения на децата в зависимост от възрастта им.
Когато сложната подготовка за малки предположения апартамент bezumovnirefleksy счита някои yakyhvykonuyutsya— Пациенти упражнение рефлекс.
Годишни упражнения за деца на възраст 15-3
25-3 на месец малък, за да научи бебето си лифтинг и utrymuvatyholovka подкрепа на движението на стомаха.
Правя масаж - Smooth
2. PRS масаж - плавен
3. Абразивен масаж - Гладък
4. Масаж на стъпалата - поглаждане
5. Припомнете си визуално отразяващите цветни играчки
6. Обърнете диетата отстрани (пазете вилиците)
отклонение на гръбначния стълб рефлекс - пръст и показалец по гръбначния стълб на кръстната шия - Диета prohynayetsya1-3 решетка.
7. Изкачване отзад - Грижа за диетата на ръката - vinreflektorno Огъване на краката по корема, Глава изпъната напред.
8. Масажно стъпало - гладко.
9. Рефлекс FLEXIO и ограничител за удължаване.
10. НАЗАД Масаж на гърба - търся.
11. рефлекс на пълзене - ще разтриете бебето на обикновена стъпкаhpidstavlyayut ръка, ъгъл Пациенти бута краката.
На възраст от 3 до 6 месеца малките учат бебето си да лови iutrymuvaty играчки. Разработване на предварително ДВИЖЕНИЕ dopovzannya, navchatymitsno отхвърляне на отпечатъка на устойчивост на замръзване (таблици).
Годишно упражнение за деца 3-4 месеца
Масаж от 1-ва ръка - търся.
2. PRS масаж - търся.
3. Кръстосването на ръцете на гърдите с развъждането е от Seb.
4. Абразивен масаж (гладки, оплакващи се прави мускули).
5. човек отзад.
6. STIMUL играчки за улавяне.
7. Завъртете отстрани - отразяващо чрез накланяне на гръбнака.
8. Масажирайте стъпалото (търся, Threnody).
9. Пасивен крак FLEXIO.
10. Potantsovyvanie - за малък апартамент Диета Прием pahvovuoblast и идват от краката на масата, и са бутане завои на краката.
11. НАЗАД Масаж на гърба (Гладко, траурно spyraleobraznoe).
12. JaskóPlace Регистрирайте се или ходете по корем - издигнете Диетични ръце PRSI, отказали короната 1-2 бара.
13.Stimulyatsiya дисплей чрез индексиране на играчки.
14. FLEXIO рефлекс спирка 2-3.
Годишни упражнения за деца на възраст 5-6 месеца между
Ръчен масаж с преход върху гърдите.
Изкривяване на ръцете 3-4.
3. Масаж на твърдо Bruch (допълнително осигуряване на пряка абразивна и външна вътрешна коса).
4. АК недвусмислено ги запазва proveduyutshyryannya цервикален рефлекс на всяка страна 1-2 бара.
5. Ако не може да бъде отразяващ, той идва с добавка, Sirenia ръка vstorony 1-2 бара.
6. Колона с местоположение в Lah.
7. Масажен отпечатък (незадължителни упражнения стъпка ilyzhnyy кръг).
10. Сватбена зона страна 1-2 бара.
11. НАГОРЕ Масаж на гърба (изброени обучения по избор iluptsyuvannya).
12-и тип на Bruch 1-2 бара.
13. Показване на играчки за стимулиране на индексиране
14. Пот tsovyv en e STIMUL разходка.
Годишни упражнения за деца на възраст 7-9 месеца
На 7-9 месечна възраст младите да развият промотор на отговора на ихолозата. Научете Словото, като извършвате прости движения (седнете, легнете, обърнете се настрани), които се улесняват от навременното развитие чрез индексиране.
1-ви кръг на завъртания на ръцете 4-5 бара.
2. Абразивен масаж (Всички методи).
3. Добавете Активен запазва пръстен 2-3.
4. Повдигнете прави крака и стъпкайте.
5. Напрежение на наклона на гръбначния стълб (cz дразнене на scapulakykylykaty mezióReam, КАКВО ПРИЧИНЯВА ДЕТЕТО ОГЪВАНЕ НА РЪКА).
6. Хвана играчки с Позиции, лежащи по гръб и Брух.
7. Персонализирано парти за играчки Turn Forward Toys.
8. Обхождане на ИГРАЧКИ.
10. НАЗАД Масаж на носа.
Комплектът беше изпробван от 10 до 12 месеца
От 10-1 години на месеци трябва да се подобри движението ranisheosvoyeni, да се подготви диета за отделен въпрос, seizuresvykonuvaty насочени събития консултиране при постигане на определен предмет.
1. Кръгови движения Ръце в седнало положение.
2. Кутия седимен регистър или стойка.
4. Потъпкайте регистър или пасивен Flexio крак.
5. Завъртете играчките на Bruch отстрани.
6. Интензивно огъване пред Lonely учител yakupidnimaye играчка.
7. Сервираме мъчения с PRON на Благородния участник.
8. Наклонете предната част (към гърбовете Постоянно дете инструктори, йохотримают краката и насърчителни думи, принудени да вдигнат играчка).