Изпращане от zuzka-lily »13 януари 2009, 09:50
. сега след като видях, че всичко върви както трябва, сложих и тикер, така че ще ви напиша поне нещо за себе си и нещо от историята на моето петседмично отслабване.
. Бих искал също да ви помоля за съвет и помощ при тези трудни начинания.
затова започнах да отслабвам на 8 декември 2008 г. - преди Коледа, това беше нарочно, защото ако започна след това, определено щях да имам още няколко килограма и отслабнах и отслабнах през Коледа, което, разбира се, след пет години придобиване на удоволствие
Смеех да се осмеля
09. 12. 08 - 102, 2 кг
16. 12. 08 - 99.9 кг
23. 12. 08 - 97, 4 кг
30. 12. 08 - 93, 9 кг
06. 01. 09 - 93, 6 кг
13. 01. 09 - 93, 0 кг
. в началото започна с мен с невероятна скорост, каквато бях, но в същото време той не беше доволен, тъй като исках да следвам съвета на тази страница, че кг на седмица е максимумът. но сега се забавя бързо, така че не знам какво да правя. хммм, така че сега бих искал да те помоля за съвет. ако някой случайно види този мой пост
26 години, 170см, 8.12.08-102,2кг, 11.8.09- 75,1 кг
Цел 1: Изпълнено седем категории
2-ра цел: изпълнено 75 кг
3-та цел: 72 кг-нормално тегло
4-та цел: под 70 кг
- Сега ще работи! Страница 196 - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
- Сега ще има успех! Страница 6 - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
- Малко над сто - но със сигурност само временно - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
- Таблица-Отслабване и поддържане година 2016-) - Страница 50 - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
- Научавам ВСИЧКО хубаво от самото начало - форум - Затлъстяване и отслабване