Дори и в зряла възраст все още можете да имате красива врата (Снимка: GettyImages)
Възрастта на жената най-често разкрива врата. Кожата е по-тънка и следователно по-податлива на бръчки и загуба на еластичност. За щастие просто трябва да следвате няколко основни принципа и вие също можете смело да покажете шията на лебеда на широка област.
1. Внимавайте с парфюма
Няколко капки от популярния аромат подчертават нашата природа и красота. Въпреки това, един от най-често срещаните лоши навици, които се ангажираме, е нанасянето директно в областта на врата. Парфюмът съдържа алкохол, който изсушава кожата. Ако искате да миришете приятно и в същото време да поддържате еластичността на шията възможно най-дълго, по-скоро напръскайте аромата върху дрехите или китката си.
2. Избягвайте масивни колиета
Една жена и хубаво бижу просто си принадлежат. Предпочитайте обаче фина верижка. Масивното колие може да причини стареене на кожата по-рано в дългосрочен план. Тежките бижута също напрягат кожата ненужно. Носенето на твърди синтетични водолазки, които няма да зарадват нежната ни кожа на врата, има подобен ефект.
3. Хидратирайте редовно
За повечето от нас хидратацията на лицето е естествен сутрешен и вечерен ритуал. Е, ние малко забравяме за кожата на врата. Поради това не е нужно да купувате специални продукти. За деколтето спокойно използвайте любимия си крем за лице или масло за тяло. Помислете и за слънцезащитни продукти. Минималният UV фактор трябва да бъде най-малко 30.
4. Масажирайте правилно
Масажът може да направи чудеса с кожата. Поглезете се няколко пъти седмично по 10-15 минути. Най-важното е да се запази правилната посока. Нанесете масло върху дланите си и масажирайте врата си с вертикални движения отдолу нагоре. Имайте предвид, че кожата е много по-чувствителна и по-мека, отколкото на лицето, така че никога не я разтягайте в обратна посока.
5. Преоблечете се
Обичате ли маски за лице? Чувствайте се свободни да ги прилагате и в областта на врата! Можете да ги направите от основните съставки, които намирате в кухнята. Трябват ви само две съставки: пюре от банан и малко зехтин. Смесете добре тази смес и нанесете върху областта на шията. Оставете да действа около 15 минути и след това изплакнете внимателно с топла вода.
6. Добавете хранителни вещества
Съставът на диетата също има значителен ефект върху състоянието на кожата. Колагенът, съдържащ се в различни хранителни добавки, е много важен за неговата гъвкавост. Увеличаването на приема на витамин С, който естествено увеличава производството на колаген в организма, също работи добре. Подходящи са и омега-3 мастните киселини. Техните източници са риба, зехтин, авокадо и ядки.
7. Упражнение
Можете също така лесно да тренирате зоната на врата, дори от уюта на дома си.
- преместете шейната напред-назад
- поставете устните си във формата на буквата "О", разтегнете мускулите на врата и се опитайте да издържите поне 5 секунди
- можете да опитате същото с буквата "E"
- седнете и се опитайте да докоснете гърдите си с брадичката си - и задръжте тази позиция поне 5 секунди, повторете упражнението 5 пъти
Как успявате да поддържате красива врата в зряла възраст? Пишете на други читатели съвети в дискусията под статията.