Ако трябва да изберем една дейност, която е типична за 21 век и в същото време изобщо не допринася за красотата и здравето на жените, това определено би било заседнала работа. Доказано е, че причинява широк спектър от цивилизационни болести. Изисква само минимум движение, в резултат на което забавя изгарянето на калории и по този начин значително допринася за нездравословното закръгляне на нашите извивки. Също така се свързва с двойно по-висок риск от сърдечни заболявания и допринася за отслабването на мускулите, които ние, жените, искаме да имаме, напротив, възможно най-здраво. Освен това е основна причина за болки в гърба и един от най-честите причинители на ишиас - ишиас.
За съжаление младите жени, които работят предимно в заседнала работа и прекарват осем или повече часа на ден пред компютъра, също страдат все повече и повече от всички тези заболявания. Просто да си здрав и красив днес не е никак лесно. След часове умствена работа сме психически изтощени, така че сме щастливи, когато можем да си починем, след като се приберем у дома. Това обаче не означава, че трябва да се примирим със здравето и красотата си. Балнеотерапията, която се използва широко у нас като част от съвременното балнеолечение, може да ни ги върне прекрасно.
Думата балнеолечение идва от латинската дума Balneum (баня) и включва лечебни процедури, които използват предимно водни лечебни природни ресурси. Балнеотерапията може да избави тялото ни от вредни вещества, да възстанови баланса му, но и да увеличи съпротивителните сили. За тези от нас, които страдат от болки в гърба и мускулите, водовъртежите за цялото тяло са особено подходящи. В случай на обща умора на организма и мигрена, балонните вани се оказаха ефективни. Балнеотерапията обаче включва и различни торфени или парафинови обвивки и солукс, които съживяват не само здравето ни, но и красотата ни.
Като цяло можем да включим редица много разнообразни процедури под балнеолечение, но минералните бани, независимо дали сяра, въглерод или магнезий, са изключително популярни и търсени. Благодарение на тези бани, важните минерали се абсорбират в тялото ни чрез кожата, които са от съществено значение за здравословното му функциониране. Голямо предимство е и комбинацията от висока температура на водата (около 40 ° C) и лечебни минерали.
Можете да изпробвате ефектите на такава лечебна баня върху собствената си кожа, когато отидете в СПА Тренчианске Теплице и посетите термалния басейн Сина. В Словакия той се нарежда сред най-редките спа басейни, тъй като като един от малкото предлага баня в т.нар. огледало, което означава, че термалният извор извира в басейна директно от естествения топлинен източник, разположен под него. Благодарение на това водата запазва оригиналния си лечебен състав в пълна стойност, богат на минерали и с температура от 39 ° C, тя е идеална за всички, които обичат горещите бани. Изключително подходящ е за облекчаване на мускулното напрежение, но засяга всички болезнени състояния на опорно-двигателния апарат, особено ставите и гръбначния стълб. Освен това подобрява качеството на кожата и е идеален за релаксация и регенерация.
И как да останете здрави и да не се вмъкнете в старото общежитие веднага след завръщането си от лечебен престой в спа център, където сте били подложени на балнеолечение? Основата определено е да се минимизират ефектите от заседналата заетост.
Физиотерапевтът Патриша Павликова: „Ако седите на компютър, трябва да си поставите кръстовете. Нито главата, нито раменете не могат да бъдат напреднали. Столът трябва да е достатъчно висок. Дръжте краката си плоски на земята, а ръцете под прав ъгъл. И не забравяйте да се дърпате тук-там, докато седите. "