При мъжете краката се подуват по-рядко, отколкото при жените, поради специфичните характеристики на мъжкото тяло, а именно най-добрата циркулация на лимфата и преобладаването на мускулната тъкан над мазнините. Подуването обикновено се получава поради натрупването на течност в тъканите на долните крайници поради нарушаването на нейния отток. Ритъмът на живот на съвременните мъже доведе до това, че те все повече страдат от хронично подуване на крака.
В повечето случаи се получава силно подуване на стъпалото поради прекъсване и смущения, причинени от болести и наранявания. Състоянието на някои тъкани и съдържанието на вода в тях също се влияят неблагоприятно от определени външни условия. Мъжете може дълго време да не забелязват признаци на подуване, тъй като площта и степента на подуване са незначителни, но с течение на времето подуването става по-сериозно, причинявайки много дискомфорт. Ако краката ви често са подути, трябва да се извърши медицински преглед, тъй като причините за този проблем могат да бъдат покрити от сериозни патологии.
Причини за подуване на стъпалото при мъжете
В случай на падане може да настъпи тежка гордост или травма на долния крайник. Ако човек изпитва силна болка по време на нежно движение с подут крак, той не трябва да се транспортира. Трябва незабавно да извикаме линейка и да изчакаме пристигането на специалистите. Ако въпреки подуването човек може активно да движи крайника и да се движи независимо, тогава в този случай ще помогне специален крем или мехлем. Не забравяйте да прочетете инструкциите на такива съвременни деконгестанти, да предложите дневната доза и възможните странични ефекти.
Краката могат да бъдат увеличени поради дисбаланс в дозирането и консумацията на вредни продукти. Твърде солената храна влияе неблагоприятно на много вътрешни органи и системи, предотвратявайки пълното снабдяване на тялото с вода. Именно нарушаването на водния и солевия баланс е основната причина за появата на оток в краката. Ето защо трябва да прегледате диетата си, препоръчително е да ядете леко осолени храни и да следите количеството течност, което пиете. Освен това е необходимо да се премахнат бързите и леки въглехидрати, тъй като количеството сол в организма е наполовина.
Хора, които често пият алкохол. подуването се появява както на лицето, така и на горните и долните крайници. Фактът, че алкохолът има отрицателен ефект върху вътрешните органи: черен дроб, бъбреци, панкреас, в резултат не може да се справи с токсините, съдържащи се в алкохолните напитки. Ето защо течността започва да се задържа в тялото, причинявайки подуване.
Някои лекарства също могат да причинят подуване на краката при мъжете. Те продължават да съществуват в тялото, което предотвратява изтеглянето на течности. Отокът често се появява при хора, които се подготвят или са претърпели операция. Факт е, че такива пациенти трябва да приемат големи количества лекарства интравенозно всеки ден, тъй като бъбреците не могат да се справят с това количество течност и се получава силно подуване. В този случай Вашият лекар може да предпише диуретици.
Всяка степен на затлъстяване може да бъде придружена от появата на оток в краката. Когато спортувате с хора с наднормено тегло, краката ви започват да се уголемяват, особено когато ходите или ходите дълго време. В този случай краката просто не могат да издържат на толкова голямо натоварване и започват да се подуват. Хората с наднормено тегло често имат проблеми с ендокринната система. Особено опасно е заболяване като диабет, което обикновено е придружено от подуване. С напредването на заболяването при мъжете нивата на кръвната захар са значително повишени, което води до оток на долните крайници.
Отокът на краката причинява някои заболявания. Този проблем често се появява при сърдечна недостатъчност. Пациентите трябва да предписват лекарства за лечение на диуретици. Когато събирате анамнеза за заболяването, можете да наблюдавате наличието на симетричен оток на двата крака. Това може да бъде причинено от следните фактори: дългосрочен престой във вертикално положение, използване на лекарства, както и всяка физическа активност. При диагностициране на сърдечни заболявания специалистите обръщат специално внимание на подуване, проверяват тяхната плътност, честота и т.н. Ако имате подуване на долните крайници, което придружава задух и сърцебиене, трябва незабавно да се консултирате с кардиолог.
Оток на краката често се срещат от пациенти в урологичното отделение, тъй като бъбреците не могат да се справят с обема на консумираната течност. Проблемът в този случай се наблюдава не само вечер, но и през първата половина на деня. В допълнение към долните крайници, излишната течност все още се натрупва в торбичките под очите.
Подуването на долните крайници в някои случаи показва различни заболявания на кръвоносните съдове и ставите. При много заболявания ставната тъкан се променя значително, в резултат на което се натрупва голямо количество течност. След откриване на оток в крака, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да изключите развитието на странични ефекти, които могат да повлияят на по-нататъшното функциониране на опорно-двигателния апарат.
Как да се лекува подуване на краката при мъжете
Медицинското лечение за отстраняване на отоци трябва да се наблюдава от лекар. Но има някои народни средства, които позволяват по-бързо показване на излишната вода от тъканите и значително подобряват цялостното здраве на човек. Бульонът от черна ряпа е много ефективен в борбата с отоците. По време на приготвянето 400 g корен трябва да се нарязват на малки парченца и да се заливат с 1 литър вряща вода и след това да се варят 10 минути. Ако подуването не се е случило поради излишък на сол, което ще подобри вкуса в отварата, можете да добавите 1 чаена лъжичка сол. След това трябва да готви 2-3 часа на топло място. Бульонът може да се пие вместо вода, но задължително в топла форма.
Също така срещу отвари, бульони на базата на ленени семена. За да приготвите такъв инструмент, са ви необходими около 4 - 5 супени лъжици семена на 1 литър вода. Семената се заливат с вода, след това се кипват и се варят 10 минути. В студен бульон можете да добавите лимонов сок или няколко супени лъжици мед. Трябва да се приема на всеки 6 часа, а курсът на лечение е 3 седмици.
Много ефективни кремове за кожа за брезови листа, но този метод е по-взискателен, въпреки че за кратко време постига добри резултати. Така че е необходимо да шиете специални чорапи с размерите на панталоните, така че тъканта да се придържа към крака до коленете, но чантата лесно да се носи. Трябва да поставите торбичките на краката си и след това да запълните свободното пространство с брезови листа, така че слоят листа да достигне ширина от 1 cm. За максимален ефект се препоръчва да държите краката си в чантите, докато се покрият добре. Освен това можете да увиете краката си в топло вълнено одеяло. Процедурата отнема около 2-3 часа и след това много напоени листа трябва да бъдат заменени с нови листа. Ако искате да се отървете напълно от отока, трябва да прекарате само 2-3 процедури. Листата от бреза не само премахват излишната влага от тъканите на краката, но също така помагат за отстраняването на токсините и солта.
За да се премахне подуването, е желателно да се ядат дини. Те имат лек диуретичен ефект и съдържат вещества, които помагат за прочистването на кръвоносните съдове от холестеролните плаки и също така извеждат излишната течност и соли от тялото.
В допълнение към лекарства и народни средства за премахване на подуване на крайниците все още могат да се използват някои методи на физиотерапия. Първо, трябва да отслабнете. Всяка сутрин трябва да започне с загряване, което помага да се ускори притока на кръв в дълбоките вени, което допълнително помага да се предотврати появата на отоци. Лимфомасажът се препоръчва през ден. Не забравяйте, че в този случай натискът върху кожата трябва да бъде значителен и движенията се движат отгоре надолу, сякаш вода изтича от подкожната тъкан. Масажните движения трябва да се извършват поне 15 минути. Препоръчва се този масаж да се извършва поне 2-3 пъти на ден, за да се възстанови нормалната лимфна циркулация и да се намали рискът от подуване при мъжете. Този метод е особено ефективен, ако външни фактори, включително заседнал начин на живот, причиняват оток на краката.
Конкретно за menportal.info Дмитрий Попенко
„Предупреждение: Информацията, публикувана на портала, е само за информация и не забравяйте да се консултирате с квалифициран специалист, за да не навредите на здравето си!“
Съобщавате за грешка в следния текст:
Просто щракнете върху бутона Submit Error, за да завършите. Можете също да добавите коментар.