Кожата е най-големият орган на човешкото тяло и отделя вътрешната среда на човешкото тяло от външната. Кожата може да бъде разделена на три основни части: кожата (външната част, съставена от няколко клетъчни слоя), велур (разположен точно под кожата) и подкожна връзка (тя е сгъната от мастни лобове, които изчезват с възрастта).

хранителни добавки

Цветът на кожата се влияе и се определя от боите:

  • хемоглобин - образува розов компонент
  • меланин - има червеникавокафяв до черен цвят
  • каротин - оранжево багрило

Кожата е защитна бариера между вътрешната и външната среда. Предпазва тялото от микроорганизми, вредни вещества и UV лъчение. Други функции включват терморегулация, съхранение на мазнини, екскреция (използва потните и мастните жлези, за да освободи тялото от вредни химикали).

Бръчки

С възрастта кожата се променя, процесът на образуване на клетки се забавя и кожата губи естествената си еластичност. Когато на кожата не се дава достатъчна хидратация, тя изсъхва и се набръчква. Различаваме три вида бръчки:

  • много фини бръчки - появяват се около тридесетте години, причинени от влошеното им свойство на еластични влакна
  • гравирани бръчки - появяват се главно около очите и шията
  • набраздени дълбоки бръчки - външният вид се причинява от лицевите мускули на лицето

Профилактика и намаляване на бръчките

Преди всичко е необходимо да се осъзнае значението на превенцията. Начинът на живот оказва голямо влияние върху появата на бръчки. Важен е и начинът на хранене, достатъчен прием на течности и витамини и минерали. Грижата за кожата и използването на качествени и подходящо подбрани продукти също не могат да бъдат подценявани. Ултравиолетовото лъчение на слънцето е вредно за кожата, както естествено, така и от солариуми, което е още по-лошо за бръчките. Затова през лятото не излагайте тялото на слънце дълго време и винаги използвайте защитни кремове.
Антиоксидантите под формата на хранителни добавки ще ви служат много добре за предотвратяване или намаляване на вече образувалите се бръчки. Особено тези, които съдържат селен, цинк и витамини А, Е и С. Вечерна иглика също има добър ефект върху вечерна иглика и пореч.

Ако вече ви притесняват бръчките и не искате да използвате услугите на пластичната хирургия, можете да изберете един от подходящите кремове. Най-добрите от тях съдържат антиоксиданти, растителни масла, коензим Q10 и хиалуронова киселина.

Най-често срещаните кожни заболявания

Бръчките са по-скоро естетическа материя. Има обаче няколко по-сериозни кожни проблема, които трябва да бъдат лекувани. Вече има голям брой препарати за екзема, брадавици или акне за външна и вътрешна употреба. Те са различни кремове, гелове или мехлеми и добавки, които помагат за подобряване на състоянието на кожата и предотвратяват повторния проблем.

Най-известните прояви на кожни проблеми включват:

  • екзема - зачервени и силно сърбящи обриви на екзема по кожата успокояват локално нанесени кремове, вътрешно използвани хранителни добавки, съдържащи омега-3 мастни киселини и витамин Е, могат да ускорят заздравяването и да играят важна роля за предотвратяване на това неприятно кожно заболяване
  • брадавици - израстъци, образувани от кожата, която е нараснала бързо и се е втвърдила в резултат на инфекцията, ще ви помогне да премахнете и предотвратите по-нататъшно появяване на специални продукти, предназначени за лечение и профилактика на брадавици
  • акне - в борбата срещу червените пъпове и мехури, хранителните добавки, съдържащи витамини В6, С, Е, цинк ще ви помогнат, не забравяйте редовно да третирате кожата си с козметика.
  • псориазис - хронично кожно заболяване, характеризиращо се с повишени области с бели люспи, все още не са известни профилактиката и лечението, но подходящи хранителни добавки и специална козметика ще помогнат за управлението му.

Винаги е по-добре да предотвратите кожни проблеми, отколкото впоследствие да приложите лечение на вече установен проблем. Откриването на здравословното състояние на членовете на семейството може да ви бъде от полза, наследствеността играе съществена роля тук. Ако имате хроничен проблем, избягвайте да опитвате различни лекарства, потърсете причината и я отстранете.

Как да се грижим за кожата си?

В грижата за здрава кожа алфа и омега е предимно хидратация. Само хидратираната кожа не е суха и опъната, а напротив, стегната и еластична.

Само добре хидратираната кожа изглежда здрава, млада и по-устойчива на влиянията, които я засягат. Винаги е необходимо да започнете хидратация, преди да забележите признаци на сухота и загуба на сила на кожата си. Грижата за кожата не трябва да е въпрос на половин час веднъж седмично. Далеч по-полезно е да отделяте поне един момент за това всеки ден.

За сутрешния душ изберете душ гел със свеж аромат, който ще ви насърчи. Не забравяйте да използвате овлажняващ лосион за тяло и ежедневен крем за кожата. През деня не забравяйте ръцете си и им давайте хранене и хидратация след всяко измиване.

За вечерната баня са подходящи релаксиращи душ гелове, гелове, съдържащи хидратиращ крем и добавки за баня. Отново подхранващ крем за тяло е подходящ. Обърнете специално внимание на кожата на лицето, която е изложена на околната среда през целия ден. Подходящи състави са почистващи емулсии и почистващи препарати. Последващото лечение с нощен крем трябва да е нещо разбираемо.