която

Прочетете рецептата за напитка, която ще ви помогне да се отървете от целулита или да подобрите храносмилането.

Лимоновият сок е естествена алфа-хидроксилна киселина, стягащо, антисептично, антиоксидантно и алкализиращо средство. Освен това лимоните са с високо съдържание на витамин С, В6, калий, фолиева киселина и флавоноиди.

Прочетете: Лимони: Какво всички те крият?

Витамин С е необходим за производството и поддържането на колаген и проучванията показват, че той може да помогне за предпазване от вредното въздействие на слънцето.

Рецепта за домашна лимонада:

  • 250мл гореща вода
  • 5 супени лъжици колаген (Можете да използвате повече или по-малко в зависимост от това дали го приемате редовно. Трябва да започнете бавно)
  • 1,5 л филтрирана вода
  • Сок от 2-3 лимона
  • 5 резенчета лимон
  • 6 супени лъжици кленов сироп (повече, ако искате да е по-сладък)

  • Разтворете колагена в гореща вода.
  • Комбинирайте го с останалата вода, лимонов сок, кленов сироп и разбъркайте.
  • Добавете резенчетата лимон и оставете да се охлади.

Колаген е протеин, който се намира в костите, мускулите, кожата и сухожилията, където осигурява сила и структура.

Ползи от колагена

Кожа и коса

Колагенът също така поддържа кожата стегната, еластична и млада. Младите хора естествено произвеждат повече колаген, отколкото възрастните хора. С увеличаване на възрастта колагенът се разгражда в тялото, което води до бръчки. Колагенът придава на кожата младежки вид.

Артрит

Различни проучвания показват, че пилешкият колаген може да бъде ефективен при лечение на болка, подуване и скованост на ставите. Този тип колаген се използва най-вече от хора, които страдат от ревматоиден артрит.

Прочетете: Артрит: Как да го лекувате естествено

Храносмилане

Колагенът помага за разграждането на протеините и успокоява чревната лигавица, лекува увредените клетъчни стени и попълва лечебните аминокиселини. Също така помага за усвояването на водата и подпомага движението в храносмилателния тракт.

Намаляване на целулита и стриите

Когато кожата загуби еластичност поради намалените нива на колаген, идва страничен ефект: по-видим целулит! Тъй като кожата ви е по-тънка, целулитът става по-видим. Подобряването на еластичността на кожата благодарение на колагена ще помогне за омекотяването на портокаловата кожа.