която

Канелата се превръща във водеща подправка със своите полезни ефекти

Канелата се превърна в много популярна подправка във всяко домакинство. Проникващият му земен вкус ще оживи може би всяка рецепта. Но знаехте ли колко е здрава? Този прах е подходящ за профилактика на грип. Той може да поддържа храносмилането, защото действа като почистващо средство. Дори да ви е трудно по време на работа или в училище, не е нужно да сте натъпкани с шоколад. Просто си дайте ефективна канела!

Вече не се налага да добавяте витамини. Ще намерите всички необходими вещества в тази обикновена-необичайна подправка. Тази подправка съдържа безброй витамини като A, B, C, E и K. Въглехидрати, протеини и мазнини те също не изостават. Тя може да се гордее с високото си съдържание калций, желязо, магнезий, фосфор или манган. Най-здравословната канела идва от дърво Цейлонска канела. Той е малко по-малко известен, защото най-често срещаната канела е от китайското канелено дърво. Ако обаче искате да имате здраве в кухнята, трябва да изберете първата опция.

Напитката с канела ще ви помогне да отслабнете ефективно

Канелата е подходяща за отслабване с всички положителни страни. Напитка за отслабване подготвяш от канела, мед и вода. Медът заедно с канелата имат положително въздействие върху метаболизъм и предоставят по-бързо усещане за ситост. Напитката също се счита за една от отличните методи за детоксикация, защото помага на тялото да се отърве от вредните вещества. Прави се по следния начин: една чаена лъжичка смляна канела просто се залива с вряла вода и след 15 минути трябва да се добави една до две супени лъжици мед. Никога не добавяйте мед във вряща вода, тъй като това ще унищожи полезните вещества. Дневната доза е 1 чаша от тази напитка. Сутрин след събуждане изпийте половин чаша напитка и изпийте другата половина преди лягане.

Не бива да прекалявате с канелата. Препоръчва се консумацията му максимум 2 пъти седмично в максималната доза 1 чаена лъжичка чаена лъжичка. Тази подправка съдържа вещество, наречено кумарин. Това вещество се държи в по-големи количества от отровата. Това е и причината, поради която трябва да избегна не само бременни или кърмещи майки. Също така е важно наистина да залагате качествена цейлонска канела, които можете удобно да поръчате в електронния магазин.

Имате опит с напитка за отслабване?

Страстен съм пътешественик, обичам четириноги домашни любимци и се занимавам със здравословна храна. Ще се радвам да споделя моя житейски опит под формата на качествени статии за здравословно хранене. Внасям малко личен опит във всяка статия и, разбира се, има и изпитани екзотични рецепти. 🙂