Водата е течност с изключителни свойства. Това е необходима предпоставка за живота на всички животни. Едно от уникалните му свойства е малко известната „лечебна сила“, която може да ни помогне от сериозни здравословни проблеми.

сила

Убеден съм в този феномен в живота си едва сега, когато след дълго колебание реших да разреша проблема с телесното си тегло.

В миналото успях да отслабна доста три пъти - и то без големи проблеми - всеки път с 16 кг телесно тегло. Но с течение на времето винаги съм се връщал към първоначалното си тегло. Дори постепенно го надминах - поради добре познатия йо-йо ефект - но не го считах за свой основен проблем. Мислех, че ако е необходимо, винаги съм успявал да намаля теглото си, както е необходимо.
Накрая се справих до телесно тегло от около 129 кг бруто.
Беше крайно време да се „впусна“ в четвъртия акт на играта на воля, която ще ми помогне да възвърна телесното си тегло до по-приемливи граници.

Причината за затлъстяването е дългосрочното несъответствие между приема и разхода на човешка енергия в ежедневието. След това затлъстяването постепенно го води до все повече мързел и нежелание да се движи повече.
Мързелът в крайна сметка представлява фактическата „победа на материята над духа“. По това време съзнанието на човек е толкова силно смазано от неприятните последици от абсурдното му телесно тегло, че от една страна се примирява с по-активно движение, но от друга страна отчаяно се придържа към хранителните си навици.

Дневни енергийни разходи (kcal)
–––––––––––––––––––––––––––––-----
мъже жени
–––––––––––––––––––––––––––––-----
Деца
10 - 12 години 2250 2150
13 - 14 години 2500 2300
Младост
15 - 18 години 3000 2400
Възрастни
19 - 24 години 2600 2200
25 - 50 години 2400 2000
51 - 64 години 2200 1800
Над 64 години 1900 1700

Прекомерната затлъстялост е не само признак за относително проспериращ живот на човек, когато той няма проблем с изкарването на прехраната си, но и съпътстващо явление или дори причина за здравословните му проблеми.
Наднорменото тегло поради затлъстяване често води до различни от тях усложнения, при които лекарите-специалисти освен консервативно лечение спешно препоръчват отслабване.
Основните „фактори“ допринасят за теглото на човека - теглото на мускулите, скелета, мазнините и водата. Тяхната взаимна връзка определя непосредственото здравословно състояние на човек, тъй като то се променя с възрастта и обективно зависи, например, от телесната височина или вида на заетостта.
Добре известно е, че делът на водата има значителен дял в естествения състав на телесното тегло на човека. По същия начин мазнините, включително запасите от мазнини, имат естествен дял.
Проблеми възникват, когато тези естествени пропорции на вода и мазнини са повече или по-малко прекомерни.

Прекомерното (от естественото) съотношение на мазнини в организма се причинява от несъразмерно големи запаси от мазнини. Това са резултат от неправилни хранителни и битови навици на човек - дневният енергиен прием на човек надхвърля разходите.
Повишеното съотношение на водата в тялото е свързано с нещо друго.
Явно е проява (последица) на някои здравословни проблеми на човека, тъй като водата има своята уникална валидност в човешкото тяло, но в прекомерни количества подкопава и застрашава тази уникалност. Тялото няма причина да го държи „на склад“ подобно на мастните резерви. Гравитацията кара тази вода постепенно да намалява през деня и да се натрупва в долните крайници и следователно човешките крака си тръгват.
За организма би било най-полезно, ако може трайно да се отърве от излишната вода.
Furon, например, понякога се препоръчва за "дехидратация".
Какво обаче правим с Furon, когато по други причини също трябва да решаваме проблеми с плътността на кръвта (предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци) и за да я разреждаме сме принудени да даваме, да речем, инжекции Fraxiparine.?
Например, по едно време бях принуден да инжектирам общо 110 инжекции Fraxiparine forte 1,0 ml в корема. И ми помогна много (в тази посока).

(За повече информация относно това лекарство вижте например
https://www.adc.sk/databazy/produkty/spc/fraxiparine-644166.html)

Тази статия е създадена с намерението да привлече вниманието (или да напомни - ако са чували за това) на хора, страдащи от прекомерна вода в тялото, към едно прекрасно решение на този проблем. -
Прекомерната вода може да бъде „изпомпана“ от тялото - чрез прекомерно пиене на вода!
Методът се основава на прост принцип. Чрез прекомерно пиене на вода, ние активираме тялото си до нейното прекомерно отделяне. Чрез уриниране тялото отделя повече вода, отколкото е получило, и е въпрос на време колко голяма част от излишъка му може да бъде отстранен.
Човек обаче трябва да има здрави бъбреци и трябва да използва само обикновена (леко минерализирана) чешмяна вода за тази цел.

Чувал съм за този метод и преди, но не му обръщах особено внимание.
Преди всичко нямаше нужда да опитвам тази възможност. Второ, изглеждаше ми малко малко вероятно.
Както споменах по-горе, нездравословно високото тегло от 128 кг нето (и здравия разум) ме доведе до професионален диетолог, който ме попита:
„Какъв е вашият дневен прием на течности?“
Отговорих:
"Около един и половина до два литра на ден."
"Това не е достатъчно. Трябва да удвоите поне приема на течности! Ще се върнете след три седмици."
Разбира се, получих и други, класически препоръки за отслабване. Но аз се фокусирах - дори от любопитство - особено върху този "воден" метод.
Предполагам, че днешният дневен прием на вода е от четири до пет литра.
След първата седмица „отслабнах“ с около четири килограма.
Знаех, че това е неразумно количество за „класическо отслабване“, тъй като с такова темпо първо ще нанеса допълнителни щети на здравето си. Но бях успокоен, че ако загубата на тегло е главно резултат от загуба на ненужна вода в тялото, нищо не трябва да ми се случва.
След три седмици загубих около осем килограма и подуването на краката през деня очевидно намаля.
Къде някои лекарства, къде компресионни чорапи !, помислих си. - Предпочитам да пия вода "това, което жадува гърлото".

Сега пия вода по начин, не когато си спомням, а като отида да пикая и след това веднага изпивам още една чаша вода (2dl - 3dl). Не мога да пикая най-много петнадесет минути, след това изпивам още една чаша вода.
Интензивността на това „пречистване на водата“ не може да се поддържа на едно и също ниво за дълго време, тъй като човек също трябва да спи или да ходи на работа, където вероятно би имало проблем с честото ходене до тоалетна. Този проблем вероятно не се отнася за пенсионери, а други могат да опитат „лечебното средство за вода“ поне през почивната седмица.
Имам личен опит, че ако успея постепенно да "стартирам" цикъла на често уриниране, се опитвам да не ям нищо, защото например "нормален" обяд едновременно ще забави честотата на уриниране, а също така ще промени състава на урина. - Докато след като използвам само вода, уринирам по същество само вода (дори не е необходимо да измивам тоалетната), с течение на времето урината от обичайния състав „пристига“.
Общият резултат от усилията му да отслабне отново значително (поне с двадесет килограма), като възнамерява да отдели отделна статия с течение на времето. Сега пиша за „воден лек“, с намерение да обърна внимание на него, особено на онези, които може да се нуждаят от него и на които би могъл поне частично да помогне със здравословните им проблеми.

На постоянните читатели на моите статии: