Какво ще ви трябва?
Не е нужно да се притеснявате, че тази напитка ще бъде сложна за приготвяне, защото е точно обратното. Това се потвърждава по-специално от отделните съставки, които ще са ви необходими за приготвяне. Основата е:
Как да продължите с подготовката?
Има два начина, по които може да изглежда вашата закуска. Първият се свързва с факта, че сте вдъхновени от сервирането на мюсли. Това означава да смесите киселото мляко с какао и след това да го поставите в купа. След това поставете самите сливи, поръсете с овесени ядки и също ленени семена. Храната изглежда страхотно и също така ще има много добър вкус.
Втори вариант е още по-опростен вариант за тази чудодейна закуска. Не е нужно да се притеснявате за нищо, тъй като просто поставяте всички съставки в блендера и след това го освобождавате. Разбърквате, докато се създаде гладка напитка. Ако е твърде дебел, е възможно да добавите малко мляко или малко вода. Формата на консумация на тази закуска също се разбира от само себе си. Можете просто да изпиете напитката.
Приготвяйте вечер, консумирайте сутрин
Уникалността на рецептата за здравословна закуска за отслабване е и в това, че не ги приготвяте сутрин. И това означава, че няма да ви се налага да стоите по-рано. Тази закуска винаги трябва да се приготвя вечер. След това го съхранявайте в хладилник, където ще се побере по-добре и вкусът също ще се комбинира по-добре. След това консумацията се извършва в класическата сутрин. Предимството е също така, че не е нужно да стоите по-рано, защото ще имате доматите готови за консумация.
Консумирайте редовно
Идеално е тази закуска да се яде редовно, за предпочитане няколко пъти седмично. Ще разберете, че това са правилните дни за първите дни. След хранене ще откриете, че нещо се случва в тялото ви. Че червата постепенно започват да се движат и че метаболизмът започва, а също и самото храносмилане. Това, че това е най-добрата закуска на диетата, ще се потвърди след това, защото ще видите колко ефективно ще отслабнете. И точно в областта на проблемните зони, която коремът е сто процента.