корем

Джинджифил. Той вече е добре познат помощник за укрепване на имунитета, но също така и добър мазнинен горелник. Знаете ли, че има и положителен ефект върху подуването на корема?

Имайте го под ръка

Спомнете си, че проблемът с подуването на корема засяга не само хората със затлъстяване, но също така е известно, че отслабва хората. След консумация на определени храни, коремите ни се надуват като балон. Не всички сме наблюдавали кои храни, респ. комбинацията от кои храни ни причинява това неудобство. Ясно е обаче, че има много причини, поради които коремът се подува. Лактоза, непоносимост към фруктоза, непоносимост към глутен или дисбиоза. Освен това някои хора реагират негативно и на химически храни като консерванти (типично при хранене навън). Добрата новина е, че има храни, които помагат в такива случаи. Например джинджифил! Има дезинфектант срещу бактерии и вируси, насърчава кръвообращението, помага в борбата с гаденето и като цяло има положителен ефект върху храносмилането. Струва си да го включите в менюто и да го държите под ръка у дома.

Чай от пресен джинджифил

Ще ви трябват 4 до 6 тънки филийки пресен джинджифил, 1-2 чаши вода и половин лимонов сок. Чаят се залива с вряща вода и се оставя да се влива в продължение на 15 минути. Подсладете го здравословно, освен бяла захар можете да посегнете към мед, кафява захар, кленов или агаве сироп.

Оризов ден срещу подуване на корема

Всеки, който има твърде често проблем с подуването на корема, трябва да посети специалист така или иначе. Необходим е преглед. Има обаче и друг бърз начин за отстраняване на въздуха от корема. Оризов ден. През деня няма да ядете нищо, само ориз и да пиете много билков чай ​​или вода.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.