Имате ли дълга коса без блясък? Опитвали ли сте нова прическа или цвят на косата, но окончателният ефект вече не ви харесва? Косата ви расте ли твърде бавно? Или имате дълга коса, но нямате блясък? Дългата коса не е равна на красивата коса, ако не се грижим правилно за нея. Казват, че дългата коса изисква два пъти повече грижи, отколкото късата коса. Какво наистина е необходимо на нашата коса, за да бъде наистина здрава и красива? Качествени продукти, перфектна хидратация, витамини и балансирана здравословна диета. Прочетете нашата статия, ние също ще ви предложим няколко съвета за перфектна грижа.

опитайте

За да направите косата си красива, жива и плътна

Със сигурност сте забелязали, че когато има твърде много стрес в живота ви, не спите достатъчно, кожата ви губи цвят, уморява се, да не говорим какви вътрешни проблеми може да предизвика стресът. Косата също реагира на тези фактори и условия, на всичко, което се случва в тялото ни - а също и на начина ни на живот. Основата на здравето на нашата коса е нашето здраве. И тялото ни, и косата ни се нуждаят от витамини и минерали. Яжте много плодове и зеленчуци и се уверете, че вашата диета съдържа повече протеини: яжте често риба, ядки, маслодайни семена. Протеините подпомагат растежа на косата, витамините им помагат да бъдат красиви, плътни и здрави. Можете също така да опитате хранителни добавки за подпомагане растежа на косата. Ако искате да растете косата си, можете също да стимулирате корените на косата и скалпа си с масаж. Косата ви ще бъде по-здрава, дори ако посещавате редовно фризьора си, защото по този начин можете да предотвратите цепенето на краищата на косата. Разбира се, освен тези практики, можете да опитате и различни козметични продукти в подкрепа на растежа на косата: масла, балсами, шампоани за растеж на косата. Тези продукти съдържат всички необходими витамини и минерали, от които косата ви се нуждае.

Шампоан за растеж на косата

Редовна прическа

Вярно ли е, че колкото по-често ходим на фризьор, толкова по-здрава и дълга ще бъде косата ни? Да! Нашата коса изисква редовен „уелнес“ и ако се погрижим за нея, те ще са благодарни за тази грижа. Нормално е краищата на косата да станат малко по-тънки, но ако редовно ги обработваме и подстригваме, не е нужно да подстригваме и съкращаваме косата си радикално. Препоръчваме да посещавате фризьор на всеки 2-3 месеца, за да изглежда косата ни наистина здрава. Въпреки че рязането не влияе пряко върху растежа на косата, то помага да се запази косата здрава - и в това е магията. Здравата коса расте половин до един сантиметър на месец, докато увредената коса расте само с няколко милиметра. Разбира се, не на всички косата расте с една и съща скорост, скоростта на растежа на косата се влияе от много фактори: нашият начин на живот, генетика, диета и използването на правилната козметика.

рициново масло

Рициновото масло е растително масло, направено от семената на рициново масло. Те отдавна се използват за медицински и козметични цели, тъй като рициновото масло има много добър ефект върху кожата и тялото. Много марки козметични продукти го използват като съставка поради неговия омекотяващ ефект върху кожата и е възможно да опитате дори чисто масло. Ако искате красива коса и здрав скалп, изберете ямайско черно рициново масло. Ще ви помогне при косопад, ако имате прекалено фина и тънка коса, и в същото време хидратира скалпа. Независимо от пола, той може да се използва от всички, които имат проблеми с косата. Просто нанесете малка доза масло върху дланите на ръцете си и го нанесете върху корените на косата. Внимателно го масажирайте в кожата и повтаряйте процеса редовно с всяко измиване на косата, два до три пъти седмично. Рициновото масло също може да ви помогне да премахнете пърхота, тъй като то не само лекува скалпа, но и го хидратира.

арганово масло

Друго естествено средство за растеж на косата е аргановото масло. Благодарение на високото съдържание на витамин Е и ненаситени мастни киселини, аргановото масло ще се грижи за здравето и блясъка на косата ви от корените до краищата. Има овлажняващи ефекти, ревитализира косата и с редовно използване на косата постепенно възстановява силата и блясъка. Нанася се лесно, капнете няколко капки масло в дланите на ръцете си, нанесете върху корените на косата си и масажирайте целия скалп. Поглезете косата си с арганово фолио! Нанесете необходимото количество масло върху косата, увийте косата с кърпа и оставете маслото да действа поне час. Самото масло има най-силен ефект, но на пазара ще намерите много продукти, съдържащи арганово масло, които ще се грижат перфектно за вашата коса. Опитайте шампоани, балсами, маски и обвивки, съдържащи арганово масло, и след няколко седмици определено ще регистрирате положителна промяна сами. Малко количество арганово масло може да ви помогне дори при сресване на косата.

Масаж на главата

Друг начин, по който можем да подпомогнем растежа на косата си, е масажът на главата. Мислите ли, че това е просто мит? Дайте й шанс и опитайте - няма да загубите нищо, ще получите само няколко минути релакс за себе си. Седнете удобно и първо отпуснете мускулите на врата си, обърнете главата няколко пъти наляво и след това надясно. Поставете пръсти върху скалпа и с кръгови движения масажирайте корените на косата. Преминете през цялата си глава и спокойно масажирайте малко по челото и слепоочията. Започнете с бавно движение, след което можете да увеличите темпото малко, за да осигурите кръвообращението на кожата. Отнема само 10 минути всеки ден, с това упражнение се грижите не само за косата си, но и за душата си. Но не очаквайте чудеса от ден на ден, за да имате дълъг косъм, трябва да имате търпение, трябва да използвате и козметични продукти, пълни с витамини, като шампоани за растежа на косата.

Храня се здравословно!

За да имаме красива, плътна и здрава коса, трябва да обърнем внимание и на това как се храним всеки ден. Здравословната, балансирана диета може да подпомогне растежа на косата, да предотврати косопада, но ако тялото ни има всички необходими витамини, минерали и протеини - косата ни ще бъде по-здрава. Бобовите растения като грах, фасул, леща и нахут съдържат много протеини, цинк и желязо. Здравословните мастни киселини Омега-3 също са важни, съдържащи се в семена като слънчоглед, бадеми, шам фъстък, фъстъци и ядки. Рибите също имат отлични ефекти върху нашето тяло и коса, сьомгата и рибата тон съдържат най-много протеини. Ако предпочитате да готвите месо, яжте пуешки и пилешки гърди (но обърнете внимание къде купувате месото). Не забравяйте за пресните плодове и зеленчуци, за да не липсва на тялото ви витамини.

Забравете сешоара, ютията и машата!

Редовното използване на горните устройства може да увреди косата. Сушите ли косата си при висока температура и също така я изправяте с ютия всеки ден? Ако използвате уреди, които са твърде горещи, може да повредите косата си. Твърде горещият въздух ще изсуши косата ви, причинявайки накъсване и цепене на краищата на косата. Най-добре би било да не използваме сешоар и да изсушаваме косата си на въздух, но рядко имаме време за това. Ако използвате сешоар, поставете върху него умерено топъл въздух и не го дръжте напълно близо до главата си. Ако гладите косата си, винаги използвайте защитна козметика: продукти с термозащита. Тези продукти съдържат защитни вещества, които предпазват косата от изгаряне. И разбира се, гладете косата си възможно най-малко, дайте си почивка на косата. Ако знаете, че няма да отидете никъде през уикенда, не гладете косата си, така че и те да си почиват малко. Също така препоръчваме да използвате обвивки, маски и балсами за коса, разработени специално за тези, които редовно гладят косата си.

Няма значение каква четка използвате

Различните дължини и типове коса изискват различни грижи. Често използваме четки и гребени, но малко от нас знаят, че прекаленото разресване може да доведе до бърз мехлем на косата. Редовно отстранявате мръсотията от четката и гребена, така че мръсотията да не се връща върху косата ви. И коя четка е най-добрата? Естествено с четина от глиган или пластмаса? Всички предпочитаме нещо различно. Природните четки са изработени от естествени и животински материали. Дивата четка за коса е много нежна към косата, не я натоварва и нежно масажира скалпа. Имате ли къдрава коса? Изберете дървен гребен с големи зъби, за да не унищожите къдриците. За тези, които имат дълга права коса, препоръчваме да изберете широка плоска четка, с която можете да се грижите за косата си от корените до краищата. Кръгли и обемни четки осигуряват плътност на косата, но можете да ги използвате и за стилизиране и прически.

Как да измиете правилно косата си?

Имате ли пърхот или косата ви е омазнена твърде бързо? Може би това е вашият шампоан или начинът, по който миете косата си. Първата важна стъпка преди овлажняването на косата е разресването, разресването от косата ще премахне всички стилизиращи продукти като лак за коса, гелове и т.н. Навлажнете косата си, но обърнете внимание на температурата на водата: нито прекалено студената, нито прекалено горещата вода има положителен ефект върху косата ви, измийте косата с приятна хладка вода. Винаги избирайте шампоан според вида на косата си и не използвайте твърде много шампоан! Дори и малко количество е достатъчно, но разбира се количеството шампоан зависи и от дължината на косата. Създайте пяна върху косата и масажирайте косата и скалпа с нежни кръгови движения. Изплакнете добре косата си с хладка или студена вода, която също стимулира кръвообращението ви.

От малък ли копнеете за дълга, красива и плътна коса, каквато принцесите имат в приказките? Вие също растете косата си с любов и грижа! Има няколко метода, които подпомагат растежа на косата, помагат за предотвратяване на косопад и придават блясък. Опитайте с масаж на скалпа, използвайте шампоан за растеж на косата, храните се здравословно, така че косата ви да е обогатена с витамини и минерали и посещавайте по-често фризьора си.

И най-важното: бъдете търпеливи и търпеливи! Наистина си струва да се изчака този резултат!