[su_quote контролира какво се случва с нас, но ние можем да контролираме нашия подход към това, което ни се случва. По този начин можем да контролираме промяната, вместо тя да контролира нас. [/ Su_quote]

Наскоро прочетох това изявление сред многото мотивационни цитати, циркулиращи в интернет. На пръв поглед смислено изявление, което може да ви помогне да живеете по-щастлив живот.

вярвате можете

Какво мисля за него? Това е глупост! Питате защо?

Наистина ли искате да повярвате, че е възможно да контролирате как подхождате към нещата? Стискам палци за теб. За да направите това, ще трябва да имате перфектен контрол над ума си. Защото, ако искате да контролирате начина, по който подхождате към нещата, трябва да контролирате поведението, мислите, настроението си, реакциите си, чувствата си и т.н. Ако наистина вярвате, че можете да получите такъв контрол, имате проблем.

Вярвам, че ако хората нямаха достъп до мотивационни цитати като тези, те нямаше да имат толкова много проблеми. Ако нямаше толкова много мотивационни обучения по света, хората нямаше да имат нужда да търсят мотивацията си някъде. Да мислим, защото можем да контролираме мислите си, е поне смешно.

Лоша истина

За съжаление много хора страдат от илюзията, че могат да контролират ума си. Повечето от тях са хора, които вече имат някои от тези мотивационни обучения зад гърба си. Те искат да контролират главата си, за да могат да успеят, да се превърнат в най-добрата версия на себе си. Това е толкова просто. Просто програмирайте ума си, направете котва, изчистете вярванията, усмихнете се и това е! Защо не го вземете, ако е възможно? Те са толкова нетърпеливи да контролират, че това желание ще ги контролира след миг! Но просто помислете малко и веднага ще осъзнаете, че просто не е възможно да контролирате ума си.

Или искате да ми кажете, че знаете каква идея ви идва на ум след 2 секунди? Можете да предвидите какво ще мислите? Имате ли тази сила? Можете ли все още да контролирате какво се случва в главата ви? Вие ли сте този, който мисли? Или мислите ви мислят? Можете ли да забраните да мислите? Опитай. Опитайте се да забраните да мислите за синия слон. Не можете да го направите. Не можете да контролирате ума си. Не можете да избирате мислите си. Не винаги можете да бъдете на 100%! Дори не бива да се опитвате, защото това е губеща битка. Няма да успееш.

Въпреки неврологията, НЛП, хипнозата и хилядите техники, не можете да контролирате мисленето си. Откажете се от илюзията, че с тренировките ще получите всичко под контрол и ще станете ненадминати супермени! Мега успешни, богати, с красиви партньори, топли връзки, които имат живота си под контрол.

Няма да стане. Животът ще ви донесе неуспехи, негативни мисли, гняв, завист, ревност и други „приятни емоции“. Животът ще тече както вие, преди да знаете за подсъзнанието, програмирането на ума, НЛП или хипнозата. Хората ще се лъжат, ще се смеят, ще се избиват, ще си помагат, ще изневеряват или ще се подкрепят. Както се казва в цитата, не можете да контролирате какво се случва с вас. Ако и вие вярвате, че не можете да контролирате реакциите си, нямате проблем. Ще отидете по-далеч. Не успяваш, учиш се от грешки и пак вървиш в правилната посока.

Какво се случва, ако вярвате, че трябва да контролирате мисленето си?

Страданието започва, защото два пъти се проваляш. Вземете например напрегната кавга, при която не можете да се овладеете и да избухнете. Не успяхте. Скарахте някого. Наранил си някого. Вие не контролирахте тази ситуация. Освен това сте се провалили според вашите стандарти.

В крайна сметка не бива да се проваляте в такава ситуация! Трябва да контролирате реакциите си! Вече знаете толкова много за ума си! Как бихте могли да позволите това? Трябваше да кажеш нещо друго. Трябваше да реагирате по различен начин. Трябваше да изглеждаш различно, трябваше да направиш това или онова. Съжаленията ви попадат в главата, защото не сте изпълнили собствения си стандарт. Но вие сте гъвкави, така че си поставяте нови цели. [su_quote Следващият път не съм се провалил, трябва да направя това и онова. Вие решавате какво трябва да направите, за да останете под контрол. Поставяте си цел, която е непостижима. Вие определяте как трябва да се държите, за да контролирате ума си [/ su_quote]

И познайте какво се случва след това?

Вие се проваляте! И отново се проваляш. И когато отново се провалиш, отново се чувстваш недоволен. И това недоволство ще бъде още по-голямо! Трябваше да се научите от миналия опит! Не работят ли техниките, на които ме научиха на семинара? Няма ли нищо против програмирането, което чета за работата? В крайна сметка, навсякъде ми казваха, че работи на 100%, когато има грешка?!

Да, добре се досетихте. Ако попаднете в тази история, най-вероятно ще откриете грешката в себе си в крайна сметка. Не можеше да се окаже друго. Ако вярвате, че можете да спрете течаща река със собствените си ръце, в крайна сметка ще се обвините, ако не успеете да го направите. Ако вярвате, че можете да спрете потока на реката, непрекъснато ще се проваляте. Докато не осъзнаете, че това не е възможно, тази течаща река все още ще ви напомня за вашата неспособност.

Затова заменете чека с опция. Когато дойде караницата, можете да я държите под око, но не е нужно. Имате и втора опция. Не можеш да се ядосваш. Можеш да побеснеш. Можеш да плачеш. Можеш да изглеждаш като глупак. Може дори да се чувствате като глупак. В това няма нищо лошо!

Така или иначе е добре. Вие сте добре, дори ако нямате контрол и правите грешки. Добре сте, ако не винаги изглеждате като мега успешен безупречен супермен! Ти си преди всичко човек. И да грешиш е човешко. Баба ви ще ви каже това и със сигурност не ходи на семинари за личностно развитие.

Вместо да се биете с реката в главата си, направете го приятел. Не се опитвайте да го смирите и контролирате. Седнете до него, гледайте го, отидете да плувате и да ловите риба в него. Понякога хващате риба, друг път не успявате. Ако напуснете стремежа към съвършенство и контрол, ще дишате много по-добре. Затова в заключение предлагам алтернативна оферта: