Повече от три десетилетия отбелязваме Световния ден без тютюн на 31 май. Докато коронавирусът е убил повече от 360 000 души досега, цигареният дим убива до 8 милиона души всяка година, включително тези, които умират от вторичен дим.
Пристрастяването към никотин и хероин е подобно. Необходими са много усилия, за да се отървете от тях
Мотото на кампанията тази година е „Тютюнът - смъртоносен под всякаква форма“.
Последствията за цял живот от тютюнопушенето
Пушенето отново се превърна в силно обсъждана тема по време на новата пандемия на коронавирус, тъй като пушачите имат по-голям риск да умрат от Covid-19. „Тютюнопушенето нарушава защитните сили на организма срещу вируса, както и много други заболявания“, обяснява д-р Зора Кльокова Адамчакова, ръководител на отдела за здравна подкрепа и здравно образование RÚVZ Банска Бистрица.
Пушачите също са изложени на риск от Covid-19 и ефектите върху здравето могат да бъдат сериозни
Последиците от тютюневата зависимост могат да бъдат много сериозни и често се наричат хронични незаразни заболявания. Те включват по-специално сърдечно-съдови заболявания, диабет и онкологични диагнози, включително рак на белите дробове, за които повече от 2000 души умират всяка година в Словакия. Дихателните проблеми са предимно хронична обструктивна белодробна болест.
Нужни са месеци, за да се нормализира
"Ползата от отказването от тютюнопушенето се проявява само след 20 минути под формата на намаляване на сърдечната честота и кръвното налягане. След 12 часа нивото на въглероден окис в кръвта пада до нормалното. В рамките на 2-12 седмици кръвообращението и белодробната функция се подобряват. След 1-9 месеца кашлицата и задухът се подобряват. " описва експерт.
Консултации за отказване от тютюнопушене
Никога не е късно да прекратите пристрастяването си. Специализирани регионални консултативни центрове за отказване от тютюнопушене, които работят под администрацията на Службата за обществено здраве (ÚVZ) на Словашката република, също предлагат ръка за помощ. Те помагат не само на тези, които обмислят да се откажат от пушенето, но и на хората със симптоми на отнемане. „Те предлагат индивидуални и групови консултации за това как да се откажете от пушенето с помощта на методи и психологически техники, да извършите прегледи на пушачи или спирометрия.“ заявява ÚVZ.
Според ÚVZ хората могат да се свържат и с телефон за помощ за отказване от тютюнопушене на 0908 222 722, който е на разположение всеки работен ден от 8:00 до 15:00 часа.