В съвременния свят става въпрос за стройност. Може да се отбележи, че наскоро се е развил култът към тялото. Някои момичета са толкова пристрастени към изпадането в крайности и започват да се колебаят твърде активно. Анорексията е ужасно заболяване, така че трябва да помним негативните последици. Така че днес ще научите как да отслабвате анорексично.
Как се дават аноректики?
Диетата при анорексия е сравнително рядка и практически не съдържа витамини и основни хранителни вещества. Обикновено анорексиците използват определени продукти не по-често от два до три пъти седмично.
Какво имате анорексия?
Анорексичното меню основно включва зеленчуци и зеленчукови плодове. Препоръчителният брой консумирани калории на ден за анорексикули не надвишава 500. Колкото по-малко калории има, толкова по-малко тегло. По този начин момичетата губят количеството консумирана течност: зеленият чай и кафето без захар ускоряват метаболизма. Водата може да утоли жаждата ви, да даде сила и за кратко да заблуди чувството на глад.
Много anoreksichki се опитват да водят хранителен дневник, пишат в него всички яде ежедневно и редовно претегляне.
Ако обмисляте да станете анорексичен, помислете за вредите, които могат да бъдат нанесени на вашето здраве. Анорексията е пълна със следните последствия:
- Апатия, депресия, слабост, промени в настроението, нервни разстройства и припадък.
- Дисфункция на тялото и различни заболявания на органи.
- Гадене, постоянно повръщане, отказ от ядене.
- Загуба на коса и зъби, бледност, стърчащи кости и неженена фигура.
Помислете дали е толкова красиво, колкото някои си го представят.