Снимките на деца и тийнейджъри от Анна Шулгини показват, че е израснало доста наедряло момиче. Внезапната радикална трансформация на момичето се превърна в източник на много слухове, а някои грозни хора дори не се поколебаха да докажат, че продават ненужни (поне) средства за отслабване. Тези, които искат да научат колко слаба дъщеря на Анна Шулгин отслабна, първо запомнете - момичето не използва никакви хранителни добавки.
Как Анна Шулгина отслабна - диета и упражнения
Диетата на Анна Шулгина е много проста и ефективна, но без наличието на постоянство и воля за спазване е трудно. Диетата се основава на зеленчукови супи, салати и ягоди, говеждо, телешко и пилешко месо. Режим на пиене на момиче - минерална вода без газ и зелен чай.
Всички ястия за диетата Ани приготвя за двойка или задушава. Тя напълни салатата си с растително масло и лимонов сок. Освен това момичето си позволи естествено кисело мляко - 2-3 парчета. по време на почивките между основните хранения.
Физическата активност изигра огромна роля за отслабването на Анна Шулгин. Тя беше интензивно ангажирана във фитнеса и у дома, беше увлечена от йога. Физическа дейност
Ана го използва с тегло, така че фигурата й придава спортна стегнатост. За максимален ефект Анна не забравя за ползите за сауната и банята.
Но въпреки че постигна зашеметяващ резултат, AnnaShulgina не свършва дотук. Ежедневните тренировки не са подходящи за нея, затова го прави два пъти на ден. Що се отнася до храненето, някои индулгенции, които едно момиче вече може да си позволи, да пропуснат само най-опасните продукти от храненето.
Ако искате да сте слаби като Анна Шулгин, може да се наложи да слушате този практикуващ принцип: упражнявайте, но само радост, повече от самата любов.