Третият сезон на телевизионния проект „Голос“ започна по Първи канал през септември тази година. През новия сезон певицата Пелагия изненада всички зрители с външния си вид. Колеги и фенове побързаха да обсъдят как певицата Пелагея отслабна. Момичето, което преди това се смяташе за руска красавица, стана още по-красиво. Чаровната й фигура предизвика истинско удоволствие за всички. Перфектно подбраният гардероб подчерта неговите форми и линии. Всички се интересуваха много от начина, по който е постигнат този резултат.

Биографична информация

pelagia

Той е роден на 14 юли 1986 г. в известния град Новосибирск. Следователно броенето на колко години Пелагия вече е съвсем просто. Момичето е израснало в музикално семейство. Майка й беше джаз певица. И след като загуби гласа си, тя успешно изгради театрална кариера. Тя практически не познаваше баща си. Цял живот е живяла със своя втори баща, чието фамилно име носи и до днес (Хан). Много интересна история се случи с името на певицата. Пелагея беше повикана в чест на баба си. Но служителите в регистъра погрешно я записаха като Полина. И едва когато получи паспорта си, официално получи истинското си име. На колко години беше Пелагия, когато художникът започна кариерата си? Още на четиригодишна възраст тя се появи на сцената като част от игра в детската градина. На 8-годишна възраст майка й се записва в специализирано музикално училище в Новосибирск в консерваторията. Забележително е, че я заведоха на пеенето, което беше единственият случай за цялото съществуване на училището. На 9-годишна възраст целенасочената Пелагея участва в проекта Morning Star. Статията представя снимки на млади таланти.

След голям успех тя участва в различни състезания и печели най-високите награди. На 14-годишна възраст се присъединява към Руската академия за сценични изкуства в Москва. По-късно записва албуми и изнася концерти.

Не вярвайте на необосновани слухове

Каквито и „магически средства“ да се приписват на Пелагия като рецепти за хармония. В миналото тя беше модел на славянска красота: блондинка с красиви сини очи и фина порцеланова кожа. Атрактивните форми също винаги са улавяли. Когато обаче Пелагия отслабна, тя стана още по-очарователна. Слуховете за чудотворните техники на певицата се разпространяват в интернет. Плодовете, гъбите, отровите и други хранителни добавки бяха етикетирани като консумирани храни. Тогава на официалния сайт се появи известие, което опроверга всички тези слухове.

Най-често срещаната измама

Най-популярната лъжа беше информацията, че Пелагия е отслабнала поради дъвка. На едно от местата се появи разговор между певеца и Дмитрий Нагиев. В него момичето твърди, че е постигнало такъв резултат за сметка на дъвка, специално разработена за отслабване. Благодарение на нея апетитът изчезва и за две седмици теледивистът взе 11 килограма. Всичко може да се яде едновременно. След като научиха как певицата Пелагия беше отслабнала за толкова кратък период от време, мнозина бързаха да си купят такова чудодейно лекарство. Скоро обаче измамата беше разкрита.

Защо Пелагия реши да отслабне

Певецът смени имиджа си преди третия сезон на шоуто "Глас", което шокира публиката. Тя привлече много внимание от своите колеги и фенове. Сега добре познатият образ на фолк певица се е променил драстично. Оттук нататък на екраните пред публиката ще се появи чаровна дама с ярък грим и модерни дрехи. Затова мнозина започнаха да се притесняват не само как певицата Пелагея е отслабнала, но защо го е направила. Както самата певица споменава, промяна във външния вид е необходима за нея, особено за шоуто. По нов начин тя се опитва да покаже на състезателите, че не само фолклорната насока е в нейната власт. Той ще бъде много щастлив да се посвети и на други жанрове. Освен това, както казва момичето, тя започна да се чувства комфортно и не по-малко хармонично.

Каква тайна

Певицата често подчертаваше, че е постигнала този резултат чрез упорита работа върху себе си. Основните принципи бяха здравословното и правилно хранене, както и ежедневните упражнения. Диетата на Пелагея е разработена лично. Тъй като съществуващите методи бяха или твърде твърди, или не дадоха желания резултат. Според нейната програма най-популярната публика се посвещава на броя 20 дни в месеца. През останалите дни си беше позволила да се отпусне. Тя активно посещава фитнес за двадесет дни. Програмата за обучение е избрана специално за певицата. Преди всяко упражнение трябва да обърнете внимание на общото си състояние на тялото и физическите си способности. Обърнете повече внимание на онези области, които изискват специални усилия. За оптимални резултати трябва да се придържате към системно физическо натоварване.

Оказва се, че всичко е много просто

Диетата на Пелагия не е специална и не включва използването на „вълшебни чайове“ или екзотични храни. В основата на ежедневното й хранене стои принципът на правилното и здравословно хранене. Порциите трябва да са малки. Примерно меню:

  • Закуска - елда, пшеница, царевица или друга каша, сварена във вода.
  • Обяд - риба или пиле, приготвени във фурната или на пара. Зеленчукова салата (без майонеза).
  • Вечеря - салата с морски дарове или зеленчуци.

Зеленият чай без захар или тихата вода с лимон е предпочитан от Pelageya. Снимка на по-слаб певец показва неговите форми.

Подобна диета изглежда съвсем естествено и е приемлива. Основното е, че не уврежда тялото ви. Можете да дойдете със собствената си диета и да я допълвате с плодове и млечни продукти. Важно е тя да се комбинира с комплекс от физическа активност. Моля, обърнете внимание, че пържените храни трябва да бъдат изоставени. Също така изключете такъв дресинг за салата като майонеза. Чудесен заместител е натуралното кисело мляко, балсамово или зехтин.

И така, ето го, като слабата певица Пелагия. Както можете да видите, няма специални тайни. Всичко е много просто и достъпно за всеки. Трябва да работите усилено върху себе си, за да постигнете тази цел. Посещавайте фитнеса възможно най-често и яжте здравословна храна на малки порции. Веднъж в едно от интервютата си певицата подчерта, че „незабавното отслабване“ е мит, който в повечето случаи ще навреди на тялото ви. Ето защо, ако решите да отслабнете, погрижете се за себе си - и определено ще постигнете желания резултат.