При горещо време ни молят да си вземаме душ по няколко пъти на ден. Това е здравословно изобщо?

PH на кожата

Стойността на рН на нашата кожа е около пет - леко кисела среда. „Почистващ“ душ, както е свикнал всеки цивилизован човек, ще ни освободи от мръсотия, пот и миризма, но също така неутрализира киселинния филм на повърхността, който не само защитава кожата, но я прави еластична. За щастие този слой може да бъде възстановен доста бързо.

Хората с мазна кожа или с балансирано pH могат да се справят с два душа на ден при екстремни горещини, докато при суха кожа те трябва да останат само с един душ на ден. В противен случай честото къпане може да причини дългосрочни щети като екзема и интензивна сухота. Ако ситуацията го налага, вземете втори душ само без душ гел, кратък и освежаващ.

Чувствителната кожа е дори допълнителен случай, така че си струва да помислите дали да си взимате душ всеки ден, който си струва да се зачервите и да се белите. Друга категория е зрялата кожа, върху която с увеличаване на възрастта мастните жлези вече не произвеждат толкова много себум и защитният слой не се обновява толкова бързо, колкото в младостта.

колко

Температура на водата

32 до 38 градуса в идеалния случай трябва да има вода. Правилото тук е, колкото по-топло е, толкова повече изсушава кожата. Експертите казват, че хладкият и кратък душ е най-идеалният. Така че нека не практикуваме сънуване и пеене под него.

С какво да се къпете

Определено не сапун. Всички дерматолози са съгласни по този въпрос. Неговите силно алкални свойства са допълнителна тежест за кожата. Затова трябва да посегнем към препаратите, които се държат по-нежно. Те са идеални с 5,5 pH стойност и съдържание на грижовни съставки. Освен това трябва да измивате само онези части на тялото, които са мръсни или изпотени.

Ако свикнете да използвате шампоан за коса и да измивате цялото тяло под душа, тогава имайте предвид: шампоаните съдържат обезмасляващи и почистващи повърхностноактивни вещества, които са по-интензивни от съставките в душ геловете и по този начин изсушават кожата повече.

Грижа за душ

По-дългият престой под душа ще увеличи пропускливостта на кожата до десетократно и по този начин ще отслаби нейната защитна бариера. Затова: сметана, сметана и сметана! И това е възможно днес не само след душ, но и под душа. Производителите на козметични продукти мислят предварително и често можете да намерите лечебното масло и овлажняващите съставки в продуктите за душ. Авокадото, маслините, бадемовото масло или уреята, пантенолът или алантанинът вече не са нови. Ако страдате от допълнително суха кожа, опитайте да посегнете към душ масло или лосион за тяло под душа.

Нова тенденция: Намаляване на почистването

В превод става въпрос за намаляване на редовността на душ. Мотото на тази тенденция е здравата кожа. Според специалистите е достатъчно да се взимаме душ два пъти седмично, защото в противен случай нарушаваме хидролипидния филм и способността му да се бори с вредните микроорганизми. Освен това честото душ обезмаслява кожата, разрушава защитния й слой и я прави суха.

Същото важи и за косата. Ако ги измием максимум два пъти седмично, те няма да се мажат и да изглеждат сухи и съсипани.

Въпреки че веднъж седмично баня е била достатъчна за нашите предци, днес дори не можем да си я представим. Привържениците на тази тенденция твърдят, че е достатъчно редовно да се използва биде за чистотата на интимните зони, дезодоранти за аромата на подмишниците или сух шампоан срещу мазна и заплетена коса.

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.