Съдържание на статията

  • Колаген за кожа (лице) срещу колаген за стави
  • Видове колаген
  • Какви аминокиселини съдържа колагенът?
  • Свойства и ефекти на колагена
  • Колаген на прах за пиене
  • Колаген на инките
  • Швейцария Collalloc
  • Stada Collagen 4000
  • Колагенови таблетки
  • Rosenpharma Kolagen Forte + Хиалуронова киселина
  • Апотекс Колафит 150 кубчета
  • Супер колаген комплекс Walmark
  • Кремове с колаген
  • Dulcia овлажняващ колагенов серум за кожа
  • Колаген в храната и диетата
  • Колагенът не е като колагенът
  • Какво да имате предвид, когато приемате колаген?

Колагенът е неразтворим във вода протеин, който формира основния градивен елемент на поддържащите тъкани. В него разпознаваме до двадесет и девет различни вида колаген.

таблетки

Само няколко от тях присъстват в човешкото тяло (те липсват в растителното царство). Те съдържат 30% протеини в организма, открити главно в сухожилията, сухожилията, костите и кожата. Те обаче са представени и в междупрешленните дискове, съдовете, роговицата, зъбите или червата. Следователно колагенът е важно вещество за здравословното функциониране на човешкото тяло. Той го създава естествено през живота си, но с увеличаване на възрастта сумата постепенно намалява. Този спад се случва около двадесет и пет годишна възраст, когато все още не е значително видим.

Производството на колаген спира около четиридесетгодишна възраст, дори ако това е индивидуален въпрос. Във всеки случай е така необходимо да го замените под формата на външни елементи, независимо дали говорим за храна, кремове или таблетки.

Колаген за кожа (лице) срещу колаген за стави

Ние просто не можем да избегнем естествения процес на стареене. Въпреки това можем да повлияем на външния му вид, отвътре визуална страница и "физическо състояние". В първия случай това са външни прояви на стареене, като загуба на еластичност и еластичност на кожата. Ако тялото е снабдено с достатъчно колаген, кожата го задържа дългосрочен непълнолетен и опънат външен вид с минимални бръчки.

Търся интензивна грижа против бръчки? Пробвам Saloos Collagen Fluid - продукт, предназначен за лечение на зряла, застаряваща, суха и отпусната кожа.

Във втория случай говорим за връзката със съединителната тъкан опорно-двигателния апарат. Костите, връзките, мускулите и сухожилията не са в състояние да издържат на естествено напрежение, когато липсва колаген. Защото загуба на хранене с колаген настъпва отслабване и гъвкавост на мускулите, сухожилията, хрущялните тъкани, по-късно и до болезнено триене на ставите или към техните дегенерация.

Видове колаген

Когато говорим за естествен колаген, имаме предвид естествен колаген (от всякакъв тип), който се разгражда от ензими в храносмилателния тракт. Съдържанието на отделни видове колагени в човешкото тяло се различава в зависимост от тяхната физиологична функция. Те се различават по подреждането на аминокиселините в протеиновата верига, където за тялото първите три са най-важните.

    Колаген тип I - това е най-често срещаният тип протеин на младостта (в кожата, зъбите, сухожилията и костите), представлява приблизително 90% от всички колагени в тялото Колаген тип II - помага за изграждането на хрущял, намиращ се в съединителната тъкан. По този начин се предотвратява болка в ставите или симптоми на артрит Колаген тип III - присъства най-вече в комбинация от тип I и освен еластичността и твърдостта на кожата, образува кръвоносни съдове и вени, както и тъкан в сърцето. С увеличаване на възрастта количеството му намалява, докато постепенно се замести от тип I Колаген тип IV - участва в създаването на т.нар базална мембрана в ендотелните клетки. Покрива по-голямата част от храносмилателния тракт и повърхността на дихателните органи Колаген тип V - се намира главно в кръвоносните съдове и следователно е съществена част от сърдечно-съдовата система. Необходим е и за образуването на тъкани, разположени в плацентата по време на бременност Колаген тип VI - подобно на тип IV, се среща в интерстициалната тъкан Колаген тип VII - засилва връзката между дермата и епидермиса (подобно на тип II) Колаген тип VIII, IX и X - са полезни при образуването на костна тъкан и по този начин при зарастването на фрактури, а също и при възстановяването на ставния хрущял

Ние избираме от нашия каталог

theBalm Plump Your Pucker гланц за устни с морски нюанс на колаген Увеличете 7 мл

Webber Naturals Collagen + Lysine + Vit. C 120tbl

Fit4You Collagen + MSM със съдържание на хиалуронова киселина cps 1x300 бр

Маска Kallos KJMN за слаба и увредена коса с кокосово масло, хиалуронова киселина и колаген 275 мл

Allnature Marine Collagen + C + B3 30 капсули

Dizao Двукомпонентна плацента-колагенова маска за лице и шия "Зелен чай" - 42гр

Caviar Platinum - колагенова маска за лице и шия

Nesti Dante Philosophia Колагенов душ гел с колаген 300 мл

MedPharma Collagen 300 mg 60 tob. + 7 тоба. ZD ARMA

Biomedica Marine колаген напитка 30 сашета

EkoMedica Чешки Колаген Natu ral 100 g

Шампоан Hask за плътна коса-биотин & колаген и кафе 355 мл

Какви аминокиселини съдържа колагенът?

Колагенът представлява аминокиселинна верига сливане в тройна спирала. Основните са глицин и пролин. Глицин помага за изграждането на здрави нишки на ДНК и тъй като той също е част от креатина, подпомага растежа на мускулната маса и снабдява тялото с енергия по време на повишена физическа активност. Пролин е особено полезен за сърдечно-съдовата система.


Структура на колаген: тройна спирала

Друга важна аминокиселина в колагена е глутамин. Той се образува естествено в мускулите, но храната също може да се превърне в негов източник. Въпреки това, той не само предотвратява мускулна слабост и болки в ставите. Освен това има положителни ефекти върху психичното здраве. Това е превенция срещу безпокойство, безсъние или недостатъчна концентрация и енергия. Аргинин от своя страна подобрява кръвообращението и спомага за укрепване на имунната система.

Свойства и ефекти на колагена

Колагенът е основно еликсир на младостта. Подхранва кожата, регенерира косата и поддържа мускулната подвижност в добро състояние. За тези и следните ефекти си струва да му обърнете по-голямо внимание:

    подобрява здравето и еластичността на кожата, забавя изсъхването и образуването на бръчки предотвратява образуването на пигментни петна, стрии и целулит помага при акне на кожата, кожни възпаления или алергични кожни реакции поддържа косата блестяща и здрава, предпазва я от падане подхранва ноктите, зъбите и венците (също ефективен в борбата с пародонтита) участва в правилното функциониране на опорно-двигателния апарат, намалява болките в ставите и е превенция на дегенерация, укрепва мускулите забавя изтъняването на костите при остеопороза ускорява заздравяването след фрактури, белези, наранявания и изгаряния помага да се излекува увредената клетъчна стена на червата, успокоява лигавицата му (аминокиселините в колагена изграждат тъкан, която покрива дебелото черво, така че използването му е подходящо и за синдрома на раздразнително или раздразнително черво, рефлукс на стомашния сок или Болест на Крон) подобрява здравето на черния дроб (минимизира възможните щети в резултат на усвояването на чужди вещества, токсини и алкохол) служи като превенция срещу сърдечно-съдови заболявания (намалява количеството мазнини в артериите, предотвратява втвърдяването на артериите и спомага за по-добро кръвообращение в тях)

Колаген на прах за пиене

За да може външният колаген да работи както трябва в тялото, той трябва да е „жив“. Това е т.нар. биоактивен колаген, който прилича на естествения и има бързо начало на действие. Направено е под формата на прах, който е разтворим във вода. Нарича се обработката му студената технология запазва биологичните си стойности, което води до наистина висококачествен колаген.

Неговата съставът се състои от три вида колаген. Това е биоактивен хидролизиран колаген на прах, съдържащ 100% чист морски колаген без добавки. Той осигурява на кожата, косата, ноктите и ставите оптимално ниво на хранене.

В дневната доза вие угаждате на тялото си до 3000 mg чист колаген.

подобрява качеството на ставите, но също така и на косата и ноктите
резултатът се появява след кратко използване
лесен за използване

воня на риба
по-висока цена

100% биоактивен морски колаген съдържащ хидролизиран колаген от риба тип I, II и III и без други добавки.

В един джоб ще намерите до Доза от 3300 mg чист колаген за стягане на кожата, подобряване на ноктите и облекчаване на болки в ставите.

участва в болки в ставите
разтваря се добре
без вкус и мирис

Разтворим прах, съдържащ колаген тип I и III. (3990 mg) и тип II (10 mg) - най-висока концентрация на колаген на пазара! Заедно с калция, витамините С, D3 и хиалуроновата киселина, той допринася за подобряване на функцията на опорно-двигателния апарат, подобряване на имунитета, нормализиране на функцията на вените и хрущялите, но също така и за по-добро усвояване и използване на калция и фосфора в човешкото тяло.

По този начин прахът доставя необходимия колаген до ставите регенерира ставите и помага при подвижност. Лекарството е хранителна добавка без рецепта, която ви дава може частично да облекчи болката чрез укрепване и попълване на колаген в ставите.

В същото време благоприятно засяга и косата и ноктите, им придава сила и здрав вид.

облекчава болката
позволява по-добра подвижност на ставите
придава на косата и ноктите здрав вид

Колагенови таблетки

Може обаче да е по-удобно някой да приема таблетки с колаген. Те просто се поглъщат и се приемат с достатъчно количество течност.

Хранителна добавка, която съдържа хидролизиран колаген тип I в доза 1 000 mg + 50 mg халинова киселина. Таблетките помагат да се постигне резултат от по-бавното стареене на кожата, защото изглажда бръчките, стяга кожата и добавете мекота към него.

Те също ще станат твърди нокти, укрепен стави и връзки.

благодарение на него кожата е изключена и мека
има положителен ефект и върху ставите
не дразни стомаха

таблетките са малко големи

Апотекс Колафит 150 кубчета

Чист кристален говежди лиофилизиран колаген тип I. Чистота до 99,9%. Предпазва и подхранва ставите ви, поддържа връзките и сухожилията в оптимално състояние.

Това е хранителна добавка, която осигурява необходимото количество колаген в организма под формата на концентрирани кубчета. Всеки куб съответства 800 mg колагенов гел. Дневната доза е 1 куб, взета сутрин (поне 10 минути преди хранене).

Според производителя, попълването на колаген с Colafit трябва да се извършва поне два пъти годишно.

чист колаген
кубчетата пяна просто поглъщат
подходящо хранене за ставите
отлично съотношение цена/производителност
не натоварва храносмилателната система

изглежда като полистирол, което може да бъде малко обезсърчително

Хранителна добавка с хидролизирана форма колаген тип I, II и с витамин С. Като се абсорбира добре, той осигурява здравословен растеж на косата и ноктите, регенерация на кожата и здравина на връзките и ставите.

Всяка таблетка съдържа 1000 mg колаген.

отличен вкус на дъвчащи таблетки
помага на косата, ноктите, кожата и ставите
добро съотношение цена/производителност мощност
подходящ за продължителна употреба

Кремове с колаген

Можете да снабдите тялото си с колаген, като използвате различни кремове, хранителни добавки, лекарства, диети, инжекции с колаген или дори солариуми. Не всички обаче имат гарантирани ефекти. Вярно е, че колагеновите кремове добавят към кожата гладко и напрегнато усещане, но това е само краткосрочен ефект и често плацебо. Колагенът в тази форма не може да проникне дълбоко през кожата в слоя, в който е необходимо неговото размножаване.

Ефектът се проявява, когато кремовете съдържат хидролизиран колаген. Той е разделен на къси вериги (не дълга молекула), толкова по-добре прониква през кожата. Тъй като не остава само на повърхността на кожата, той помага в борбата с бръчките. За да осигурите наистина гарантиран резултат, препоръчваме да комбинирате кремове с перорално използвани препарати.

Чисто натурален хидратиращ серум, съдържащ колаген от морски риби, омекотява и изглажда кожата. Той затваря естествената влага в кожата и я поддържа млада и здрава. Може да се използва сутрин и вечер.

В нашия преглед на този естествен колагенов серум ще научите всичко необходимо!

хидратира
кожата е подхранена и мека
подходящ и за чувствителна кожа
Словашки продукт

ароматът може да не отговаря на всички

Колаген в храната и диетата

Колаген sa намира се естествено в някои храни. Това е прост и ефективен начин за попълване на това полезно вещество. Истината е, че за да може тялото да усети приема на колаген, човек трябва да консумира достатъчно количество от тях, което понякога е проблем. Въпреки това, дори количеството аминокиселини в диетата участва в увеличаването на нейното производство. Храни, в които ще откриете относително високи нива на колаген:

    Зеле (няколко вида) - съдържа вещества, които насърчават производството на колаген и по този начин хидратацията на кожата, като лутеин, тиоцианати, изотиоцианати, сулфорафан и други подобни. Боб - здравословни и полезни за кожата зеленчуци, които съдържат хиалуронова киселина. Той подобрява синтеза на колаген и насърчава растежа на клетките на кожата. Морков - съдържа витамин А, който също участва в производството на колаген, както и забавя разграждането му. Той укрепва и стимулира дермата, слоя на кожата, в който също се намира колаген. Соеви продукти - соевото мляко или сирене ще ви помогнат да се отървете от фините бръчки, благодарение на генистеин, който подобрява производството на колаген. Ленени семена и орехи - са отличен източник на омега-3 мастни киселини, които са много важни за човешкото здраве. Освен всичко друго, те увеличават производството на колаген. Червени плодове - например ябълки, череши, ягоди, повишават нивата на колаген и забавят стареенето на кожата. Цитрусови плодове - лимоните и портокалите увеличават количеството колаген поради съдържанието на витамин С. При липса на "cec", външното снабдяване с колаген по същество е "безполезност". Маслини (черни и зелени) - представляват източник на сяра, който насърчава производството на колаген. Те също са препоръчителна храна по отношение на мазна и склонна към акне кожа. Яйчен белтък - богато е на пролин и лизин, което помага да се създаде собствен колаген. Костни бульони - гарантират прост, вкусен и бързо усвоим начин за доставка на колаген. Някои дори препоръчват аспик и желатин, без синтетични вещества.

Колагенът не е като колагенът

Както посочихме по-горе, естествен колаген е естествена част от човешкото тяло. Хидролизираният колаген се образува чрез разлагането на нативния, в присъствието на специфични ензими. Това е основно "желатин", получен от говежди кости и хрущяли. В процеса на преработката му се запазват аминокиселини, които бързо се отделят по време на консумация и служат като основен градивен елемент на новия колаген.


Колагенови влакна в човешката кожа

Чист, жив (лиофилизиран) колаген се получава чрез сушене на продукти при ниска температура (под 0 ° C и при понижено налягане. Веществата запазват своята "активност", както и витамини, минерали, ензими и др.

Лиофилизирани препарати те съдържат само минимално количество вода и не изискват никакво съхранение. Те се намират в колаген на прах, но също така и в маски за лице. Цената им не винаги е доволна. Растителен колаген е основно маркетингов ход, защото колагенът е протеин, който само животните и хората са в състояние да произведат. Най-често това е наименованието на сложни захари от растителен произход, които създават ефект на "защитно покритие" върху кожата.

Въпреки че растителният протеин екстензин съдържа и хидроксипролин - аминокиселината на колагена, той има различна структура в растителна форма. Следователно не може да го замести и да постигне желания ефект.