редактирано на 22 октомври 2010 г. 6 минути четене

обича

Отчитате увеличена реколта от ябълки във вашите градини и се добавят нови рецепти за ябълкови деликатеси. Ябълките са не само вкусни и здравословни, но и употребата им в кухнята може да бъде разнообразна.

Две ябълки на ден трябва да ни предпазват от рак.

Казва се за нищо - по една ябълка на ден вместо лекар. Казват, че две ябълки на ден ще ни предпазят от рак. Това не би трябвало да е проблем, защото ябълката е един от най-популярните плодове у нас.

Можете да го купите във всеки магазин за плодове, в няколко вида. Вярно е, че качеството понякога се изкривява, но трябва да разчитате на собствената си преценка, мирис и външен вид и определено ще вземете правилното решение.

Ябълкови туршии

Ябълката е известна и като символ на земята и женствеността. Или например ябълка, която Париж трябваше да подари на най-красивата гръцка богиня. Този двубой беше спечелен от Афродита, която след това помогна на принца да получи най-красивата жена в света - Елена от Троя. За съжаление съпругът на Хелън не го хареса и се казва, че заедно с две други презрени богини - Атина и Артемида, те предизвикаха една от най-големите войни в историята. Омир също описа на повече от хиляда страници събитията, довели до падането на Троя.

Карамелените ябълки са популярен деликатес
по време на празника Хелоуин.

Ябълката изигра роля и в историята на Уилям Тел, за когото се казваше, че е най-добрият стрелец с арбалет, който Земята някога е носила. Той успя да изстреля ябълка от главата на сина си, например, без никакви проблеми, когато врагът го принуди да направи това.

Струва си да се припомни от съвременната история, че терминът ябълка, т.е. Apple, назовава една от най-важните компютърни компании и че дори известните Бийтълс създават своя собствена издателска компания, наречена Apple Records по време на най-голяма популярност.

Рядкостта беше, че на виниловите плочи на тази супергрупа в средата имаше цяла зелена ябълка от първата страна и след обръщане към другата страна тя беше само половината от нея. Искате повече доказателства за популярността на този плод? Със сигурност знаете как наричат ​​неофициалната столица на света - Ню Йорк. В крайна сметка Голямата ябълка!

Те вкусват и лекуват

Може да се каже, че вкусният плод на ябълката крие истински арсенал от витамини и лечебни способности. Спомняте ли си всички тези реклами, когато устата ви с грим гризе ябълка? Въпреки че това беше предимно реклама на паста за зъби, знайте, че ябълковите плодови киселини действат като биологична четка за зъби.

Ябълковата кора е изключително богата на фибри.

Консумирайки ябълки, можем освен всичко друго да допринесем за подобряване на здравето при ревматизъм, съдържащата се в тях фруктоза подобрява концентрацията ни и благодарение на съдържанието на полифеноли и каротин ни предпазва от сърдечни заболявания и рак. Доказано е също, че пектинът, съдържащ се в ябълките, е ефективен при понижаване на холестерола.

Той също така е източник на витамин С, но също така и кверцитин, който е ефективен за потискане на симптомите на болестта на Паркинсон и Алцхаймер. Също така има положителен ефект върху добрия сън, ефективен е срещу бръчки, но също така и срещу акне. Ябълковата кора е изключително богата на фибри, които са важни за профилактиката на рак на дебелото черво.

Редовната консумация на ябълки също може да предотврати диабета. Ябълките са подходящи и за диети. В 100 грама от този плод има до 84,4 г вода, той съдържа 0,2 г протеин, 0,6 г мазнини, 14,5 г въглехидрати и всичко това съдържа по-малко от 60 калории! Твърди се, че е достатъчно да се ядат поне три ябълки на ден по време на диетата и теглото ще намалее по-бързо от преди. Спокойно ще изпробвам този експеримент върху себе си и определено ще ви уведомя.

Изберете любимата си

Ябълките са, разбира се, най-подходящите и следователно най-здравословните за консумация сурови, тогава те задържат най-много витамини. Популярни са и различни ябълкови продукти, като качествени ябълкови сокове, мозги и детска храна. Огромният брой рецепти, при които се използва този плод, само доказва изключителната му популярност. Тортите от изобретението на света са измислени от домакини по целия свят, за да се възползват максимално от този невероятно вкусен плод.

Ябълковият пай е един от традиционните десерти.

Кисело, сладко, червено, зелено, жълто, твърдо и рохкаво. Джонатан, Хана, Голдстар, Луна, Орион, Рай, Ванда. Казват, че има повече от 20 000 вида, но невероятно? Не е трудно да изберете любимия си сред тях, тъй като не намираме толкова много на нашия пазар. Но определено можете да изберете, по-щастливите отглеждат сладките си плодове в собствените си градини.

26 октомври е Денят на Apple, който е след няколко дни. Ето защо, особено в този ден, нека се запасим с любимите си сортове и изядем поне три от тях. Не само ще помогнем на здравето си, но може и да отслабнем!