Изпращане от chodimcvicimpijem »07 ноември 2008, 23:27

отива

пролет, носят ми обувки другаде, а не само тук на преден план, по някаква друга причина, чудя се какво става ... Имах предвид това като цяло. Не очаквах да се обади на miro, мислех, че няма да отговаря много често.

кнедлите бяха пълнозърнести, но изварата е добра атака.Бриндза смесвам с киселина . може би е добре да направя зеле веднага . Ще кажа на баща ми, той ги готви, наистина не ми трябват много, но това беше храна през целия ден, въпреки че вероятно много, но. предния ден беше твърде зле . той беше началото на диетата за мен.

Както и да е, благодаря за реакциите, играчите ме ритнаха, днес се справих доста добре, с изключение на тази вечеря. ще видим какво ще се случи утре. може би няма да се прибера за вечеря, така че ще се получи. Започвам бавно, не всичко може да бъде перфектно от самото начало

kapsch определено е добра вила, радвам се, че той търпеливо ме подкрепя тук, хубаво е, когато имате с кого да говорите за това, което се опитвате да направите. Благодаря много.

спортът за мен днес беше добре, йога плюс индийско бягане . утре може би ще започна да се занимавам с бодиформинг. vrrrr.

Имам черен дроб на черния дроб, помня ги от детството, но съм "вегетарианец", така че понякога ям соевия им заместител. Вероятно трябва да започна да правя нискокалорични маски . това може да работи.

Вече знам защо си струва да не ви освобождавам, вероятно редовно отслабвате и можете да видите разликата, ако не се получи. хм, все още не съм много слаб, така че няма какво да сравнявам . една седмица да се държа хладно не би било лошо, утре може би мога да остана и в неделя, би било добро начало. това е вярно. така че ще видим . нека се задържим

Re: Кой отива с мен за отслабване?

Изпращане от chodimcvicimpijem »09 ноември 2008, 01:48

но имате ежедневни неща. утре утре . пак ми се получава.хм!

Днес купувах панталони, за новата ми дебела фигура. Едвам получих нещо много красиво. Свикнал съм, изглеждам като в огледалото. хм . всичко беше малко за мен и тези гуми . явно искаше да свали поне тези 10 кг. така че се надявам да ми помогне със слаб вол.

Re: Кой отива с мен за отслабване?

Изпращане от Капш »09 ноември 2008, 08:25

Re: Кой отива с мен за отслабване?

Изпращане от chodimcvicimpijem »09 ноември 2008, 23:34

хей, точно днес видях и Иван Лекс, той все още отслабва, въпреки че малко ми се струва, че закръгля

за мен настоящият проблем боли. Бих искал да започна нещо подобно в понеделник ... днес беше по-добре от обикновено, но беше далеч от диетата. но се опитвам.

Re: Кой отива с мен за отслабване?

Изпращане от chodimcvicimpijem »11 ноември 2008, 13:44

хм. проблемът ми е редовни наранявания . през последните няколко дни имах отвращение към него . когато си спомня всички тези протеини, губя апетита си заради лошото хранене, защото тези протеини са ми някак трудни . аз също съм вегетарианец, така че не искам да прекалявам с млечните протеини.
само кисело мляко, закваска и понякога извара (как да го заместя с? -соев десерт .), но въпреки това в крайна сметка получавам животно. протеини, защото са по-лесни за закупуване (tesco, union, kaufland, rema са далеч, albert и lidl са най-близки). и какво от това . бобови растения, напоени все още. тофу

но както пишете е необходимо да се храните редовно и по малко, трябва да скачам по системата, от самото начало е трудно, защото не харесвам вкуса на протеина ....

но. отсега нататък ще претеглям редовно, във вторник около обяда . Надявам се, че следващата седмица ще има поне онези глупави 75. сега отивам да подготвя меню за утре и останалата част от днес. дотук . първо отивам да отида все пак.

Re: Кой отива с мен за отслабване?

Изпращане от chodimcvicimpijem »03 януари 2009, 00:51

uff Радвам се, че тук има няколко нови съквартиранти, така че не съм сам, който трябва да избяга с по-голямо тегло и който трябва да свикне с по-диетична диета.

добре, така че анализът е написан, хоп, можем да отидем на практически неща. Трябва да се науча нормално е: ran, des, ob, ol, нещо . както преди . в училище . по принцип не би трябвало да е трудно, просто вкарайте тази идея в главата си:) нормално ядене https: // ppp. zdravie.sk/sz/forum/657/1/16. meal.html те се хранят по същия начин по отношение на количеството, както го правим ние тук на преден план, просто винаги трябва да избирате нискокалорични плюс евентуално храни на протеинова основа. tot vsjo. ще видим как ще се окажа утре.

Re: Кой отива с мен за отслабване?

Изпращане от chodimcvicimpijem »04 януари 2009, 00:07

така че първият ден е зад мен, менюто беше не само самите зеленчуци и така нататък, но съвсем изчезна - халюски с кисело зеле, кисела супа, настърган олерант калерара, плюс половина малка ябълка плюс едно пробиотично кисело мляко.

Напълно забравих как е, когато човек е здрави неща, чувствам се добре за днешната храна.
сигурно защото пих достатъчно.
Може би не е съвсем терно, но по-добре от изяждането на цял мак от преди.

здравословно е, че не боледувам от рак и че не разтягам тялото си. фактът, че спечелих лошо тяло, със сигурност загуби няколко години живот (вижте, че когато бягам, членовете ми нараняват)

Надявам се, че утре също ще бъда толкова разумен. caka me бяло органично пробиотично кисело мляко мен
Приятен ден

Re: Кой отива с мен за отслабване?

Изпращане от chodimcvicimpijem »04 януари 2009, 00:57

Състав: 1 голяма ябълка, 4 сушени кайсии, половин портокал, 1 супена лъжица ядки кашу, 300 г кисело мляко, 1 супена лъжица кленов сироп, половин чаена лъжичка канела, 2 супени лъжици пшенични люспи

Процедура: Нарежете ябълката на четвъртинки, изрежете сърцевината, обелете и настържете. Нарежете кайсиите на малки. Изцеждаме портокала и нарязваме ядката на малки парченца. Разбийте внимателно киселото мляко и смесете кайсиите, ябълката, портокаловия сок, сиропа и канелата. Поръсете с ядки и люспи.

Re: Кой отива с мен за отслабване?

Изпращане от тини »04 януари 2009, 06:49

здравейте, пия си питието, така че най-накрая попаднах на вашата тема. Точно това, което ние, жените, ядем с храна, има други нужди, което изпълнява нашата грешка:), независимо дали става дума за секс, или просто емоционална нужда от нечия близост, или чувството за атака . може да бъде всичко. Хм, разбира се, наистина е проблем да се реши, а не просто да се "реши" храната, защото това ще донесе точно такива други проблеми и дори ще влоши проблема ни с наводненията. За вас това на практика може да означава, че би ви помогнало да бъдете независими от родителите си за психически мир. Така че не знам на колко години си и дали това е възможно. Хм, а проблемът със секса е, според мен, най-доброто решение за намиране на партньор за цял живот, тоест съпруг, въпреки че понякога е на дълъг път и не минава от ден на ден. Ако другият човек наистина е глупак, със сигурност е по-добре да сте го получили по-рано, отколкото късно. Аз също качих 25 кг, макар и постепенно за около 4 години, въпреки че като се има предвид колко всъщност ядох, понякога се чудя, че вече не беше. А също и чрез ядене на различни проблеми. Когато разбрах какво правя и че просто трябва да се справя с нещата по различен начин, промених диетата си и започнах да отслабвам, а тя беше извън това зреещо колело.

В противен случай според мен не ви е необходима диетична диета, в смисъл, че трябва да имате само протеини и зеленчуци. Според мен е по-добре според принципите, които пиша тук, а не поради неща с ниско съдържание на мазнини. Тялото също се нуждае от мазнини. Колко килограма всъщност имате и на колко години искате да отслабнете? Освен това не е нужно да отслабвате отдолу надолу, предполагам, че и вие не искате да забавяте метаболизма си, така че предпочитате да отслабнете със здравословна диета, отколкото някаква друга крайност. Най-добрият, който така или иначе можете да изпълните.

че киселото мляко изглежда добре. Какво друго е папас, вие правите тези вечери?

Re: Кой отива с мен за отслабване?

Изпращане от chodimcvicimpijem »05 януари 2009, 01:05

о тини, но това е изненада:) благодаря за публикацията:) слушай правиш ли нещо друго освен да публикуваш тук във форума?,)

Анализирам kks и не разбрах защо съм узрял. аха, вече знам, всъщност се страхувах от това какво би било да живея отново с родителите си. Не исках да се връщам към близки отношения с тях. Очаквах да е лошо, да се превърне в непокорна отвратителна семейна висулка. затова се изолирах пред компютъра, където имам такава свобода и теоретично достъп до мъже = решения:). на компютъра можех тайно да съзря и на компютъра можех да се отдалеча от родителите си, на които вероятно завиждам, че имат сексуални отношения заедно, наред с други неща, и не мога да имам връзка с тях, естествено имам други . мечтата им да имат партньор се сбъдна. ако не отслабна, винаги ще бъда обесен на тях, защото никой няма да ме иска така и съм достатъчно възрастен. с изключение на

боже колко изречения и никакъв резултат. слагате всичко в един малък абзац.

Мога да намеря съпруга си, когато имам по-малко взискателно училище, а освен това искам първо да отслабна, тъй като сега си поставих рекорда. в момента това е кръг за мен: храна, затлъстяване:), пренаселеност в училище, имах приятели, живея с родители. може би сега ще свърша една работа и вероятно ще помогне много. Трябва да завърша училище бързо, затова живея с родителите си. но в същото време ям и си ужасявам нервите. затова преяждам и след това не мога да си търся приятел. и така съм нещастен и зъл.

Не искам да споменавам възрастта, съжалявам, но те вече са напреднали. и имам 174,5 . тези 56 е като мечтата ми да съм между 56-58. сега предполагам, както тук по никакъв начин не съм описал. вноски.

би било хубаво, ако мога да отслабна с тези по-високи цифри. това би намалило чувството за страдание или следователно нервност (така упражнявайте:). те имат тегло в офертата от четвъртък, но нищо няма да ми се случи, ако отида да видя хората още по-рано.